답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금은 통깁스를 제거하고나서 보조기를 사용하는 상황이기때문에 발목관절에 부하나 스트레스로인한 붓기와 통증이 생기는것이기때문에 온찜질보다는 냉찜질을 하는것이 더 효과적일수있습니다많이움직여야하거나 일을할때에는 꼭 발목보호대를 착용하시는게 도움이될수있습니다증상이 호전되지않거나 점점더 심해진다면 다시 병원에방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교통사고후유증은 몸이 준비하고 있지않은 상태에서 갑작스럽게 충격이 들어오기때문에 약한충격에도 증상이 나타날수있습니다이러한 증상은 보통 시간이지나면서 점점 호전되는게 정상이지만 병원에서 물리치료를 같이 받으면서 치료한다면 증상을 좀더 빨리 호전시킬수있습니다증상이 있다면 참지말고 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이나 초음파검사를 다시하는것이 부담스럽다면 A병원에서 CD로 구워서 가지고 B병원에 제출하면됩니다검사를 한지 얼마되지않은 상황이라면 굳이 새로 검사를 하지않을 가능성이 큽니다실비보험에 관련된 사항을 자세하게 알고싶다면 사람마다 가지고 있는 보험이 다르기때문에 본인이 가지고있는 보험사에 전화해보시고 문의하시는게 가장정확 합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 척추쪽으로 강한충격을 받았다면 골절은아니더라도 염증이나 다른 문제가 생겼을가능성이있습니다보통은 2~3일정도 휴식을 취한다면 증상이 호전될수있지만 정확한 검사를 위해서 병원에서 엑스레이나 다른 검사들을 받아보시는게 도움이될수있습니다만약 척추 골절이라면 초기에치료하는것이 다른 합병증이나 만성통증이 생기지않도록 할수있는 방법이기 때문에시간을내서 병원에 방문해 전문의와 상담해보시는걸 권해드립니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.추나치료와 도수치료모두 디스크에 적용할수있는 치료방법입니다하지만 사람마다 느끼는정도도다르고 원하는 치료가다르기때문에 되도록이라면 두가지 치료모두 받아보시고 본인이 생각하기에 조금더 맞는거같다고 생각되는 치료를 받는것을 권해드립니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.심한운동으로인해서 무릎관절에 지속적이고 과도한 부하가 생긴다면 또는 강한충격이나 무릎이 꺾이는방향으로의 충격은 반달연골의 손상을 초래할수있습니다어떤 통증이던 초기에 치료하는것이 가장좋기때문에 지금부터라도 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는게 좋습니다치료를통해서 어느정도 통증이 호전되었다면 약한강도의 운동부터 다시시작해서 무릎관절의 안정성을 키워주는것이 증상을 재발하지않도록 하는것에 도움이될수있습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실비청구같은경우에는 본인이 가지고있는 보험에따라서 달라질수있습니다보통은 재활치료로인한 도수치료의 경우 실비청구가 가능하긴하지만 자세하게 문의하고싶다면 본인이 가지고있는 보험사에 전화해보시는게 가장좋습니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한의원와 일반적인 병원은 치료하는 방법이달라질수있습니다한의원에서는 침치료, 물리치료, 한약치료등을 통해서 치료를받을수있습니다 하지만 한의원도 한의원마다 다를수있기때문에 자세한건 해당병원에서 전화로 문의해보시는게 가장좋습니다일반적인 병원에서는 주사치료, 약물치료, 물리치료 등과같은 치료들을 통해서 치료를받게됩니다한의원이나 병원이나 본인에게 더 맞는 곳에서 치료를받는것이 좋기때문에 할수있다면 양쪽다 받아보시고 느끼기에 더 좋다고 생각되는곳에서 꾸준하게 치료를받는다면 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 증상이나타난다면 일단 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요합니다엑스레이나 초음파검사를 통해서 현재 자신의 상태를 체크해보시고 전문의와 상담해보신다면 본인에게 필요한 운동이나 치료방법을 처방받을수있습니다집에서 관리하는것보다는 꼭 시간을내서 병원에서 진료를 받아보시는걸 권해드립니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠을잘때 목쪽으로 통증이 생긴다면 베개의 문제일수있는데요 너무 높은 베개를 사용한다면 목주변근육들이 과도하게 긴장하면서 증상이 나타날수있습니다또 베개를 사용할때는 목까지 깊숙하게 넣어서 사용해야 목쪽의 근육들까지 받쳐주면서 휴식을 취할수있게해주는데요 그렇지않고 머리만 받치고있는경우 불편감이 생길수있습니다베개를 아에 사용하지않는것보다는 조금더 낮은 베개를 사용해보시는걸 권해드립니다만약 옆으로 누워서 잔다면 조금은 높은 베개를 사용하는것이 좋습니다(본인의 어깨높이만큼)