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어깨탈구 수술을 했는데 전신인대이완증 인건지 그냥 인대가 부드러운건지 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 지속적으로 불편감이있는상태라면 병원에서 정밀검사를받아보는것이 좋은데요 MRI나 CT같은 정밀검사를 위해서 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.29
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후방십자인대 부분파열이었고 2년 지나서 붙은 상태인데 유도 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.십자인대 부분파열로인해서 치료를받은상황에서 2년정도의 시간이지났다면 일단 약한강도의 운동과 스트레칭부터 시작해 유연성과 안정성을 키우는것이 중요한데요갑자기 너무 격한운동을한다면 재파열이나 불편감이생길수있으니 주의해야합니다또 운동전에는 충분한 스트레칭과 웜업운동을 하는것이 좋습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.29
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손목 강화 운동과 손목 완치 확인 방법이 궁금합니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목강화운동은 다양한게 있지만 처음에는 약한강도로 진행하는것이 좋은데요 보통은 전완근운동을 추천합니다가벼운 무게의 아령을 들거나 맨손에 주먹을꽉쥐고 손목을 구부리고 젖히는동작을 천천히 진행하는것인데요어렵다면 유튜브를 참고해따라하는것도 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사하빈다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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도움 부탁드려요.. 할머니가 당뇨를 앓고 계신데 종아리 부분이 순환이 매우 안되세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리쪽으로 순환이잘되지않는상황이라면 하지정맥류를 의심해볼수있는데요 평소 까치발운동과 아킬레스건 스트레칭 그리고 다리를 벽에 올리고 10~15분정도 유지하는동작은 다리의 혈액을 중력을이용해 심장으로보내는데 효과적이기때문에 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는담ㄴ 혈관관련 과에 방문해 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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어깨 충돌증후군과 오십견의 차이점을 알고 싶어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨충돌증후군의경우 근육의 힘줄이 팔을올릴때 찝히면서 염증과 불편감이생기는 질환으로본다면 오십견의경우 유착성관절낭염이기때문에 관절낭에 염증으로인해 유착이생긴 상태를 이야기합니다치료방법이나 증상에 차이가있을수있으니 좀더 정확한건 병원에서 MRI검사를받아보는것이 좋습니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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이 증상은 어떤 증상인것 같나요??.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.누웠을때 허리통증으로 불편감이있는상태에서 장요근을 풀고나서 불편감이 줄어든상태라면 근육의 불균형이나 긴장으로인해서 생기는 문제일수있는데요장요근을 너무 많이푼다면 오히려 불편감이생기거나 근육파열등의문제가 생길수있어서 주의해야하는데요평소 스트레칭과 운동을 병행해서 한다면 좀더 증상이 호전될수잇으니 운동방법을 배우는것이 중요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.29
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발가라구금간 부분이 다 붙었는데도 아플 수 있나요ㅠ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절상이있던곳이 시간이지났는데도 아직불편감이있다면 염증이나 유착으로인해서 생기는 증상일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 추가적인 검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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콘쥬란 주사 후 소염진통제 주사를 맞았는데 괜찮나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증으로인해서 병원에서 주사를 맞은간격이 너무 좁다면 부작용이나 몸에 다른 불편감이생길수있는데요주사치료를받을때에는 다른병원에서 주사를맞은이력이나 진료기록을 가지고가는것이 좋습니다지금현재 불편감이없다면 다행이지만 경과를지켜보면서 꾸준하게 확인하는것이 중요합니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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디스크 방사통이 있는데 다리 근력운동 해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.방사통이있는상태라면 약한강도의 근력운동은 증상이 호전되는데 도움이될수있는데요 중량을 들고하는 웨이트보다는 맨몸운동위주로 시작해보시길 바랍니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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손가락에 마디 통증이 자주 발생하는데 어디로가야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락 마디에 통증이자주생긴다면 관절염이나 인대손상을 의심해볼수잇는데요 좀더 정확한 진단을위해서 초음파나 MRI검사가 필요할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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