전문가 프로필

답변 내역

왼쪽 무릎 오금부터 발까지 저립니다...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.왼쪽무릎 오금부터 발까지 저리는느낌이든다면 신경압박으로인해서 생기는 문제일수있는데요 근육의긴장이나 염증, 디스크나 협착증으로인해서 생기는 문제일수있으니 좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
0
0

목디스크가 있는거 같은데 어떤 운동을 통해 좋아 질 수 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크로인해서 불편감이있다면 가벼운스트레칭과 운동이도움이될수있는데요 일단 어느정도의 증상이나타나는지에따라서 필요한 동작은 달라질수있는데요목의 정상적인 커브를유지하는게 도움이될수있으니 잠을자기전에 15~20분정도 수건을 돌돌말아서 목의 가장 아래부분을 받쳐주는게 도움이될수있습니다굽어있는 등을 펴줄수있는 흉추의 신전스트레칭또한 도움이될수있으니 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.31
0
0

무릎 앞 찌릿?한 통증이 갑자기 생겼어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎 앞쪽으로 찌릿한느낌이생겼다면 신경압박에의해서 생기는문제이거나 인대, 힘줄의 염증등으로인해서 생기는 ㅁ누제일수있습니다이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
0
0

종아리 상처가 잘 안낫는 부위인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처같은경우 완전하게회복되는데 2~4주정도의 시간이소요될수있는데요 이는 상처의 상태와 환자의 상태에따라서 달라질수있습니다지속적으로 흉터가 사라지지않고 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를 추가적으로 받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
0
0

돌에 깊게 찍혔는데 병원 가야될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.돌에 찍히면서 상처가 심하게났다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해 뼈에이상은없는지 확인해보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.31
0
0

슬개건염과 아킬레스건염이 있는데 자전거 타도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.슬개건염과 아킬레스건염이있다면운동을하기보다는 병원에서 검사와치료를받고 회복하는것이 중요합니다운동시기에 관해서는 전문의와 상담후에 결정하시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.30
0
0

쇄골이 부러졌는데 시간이 없어 물리치료를 갈 수가 없네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쇄골이 부러진정도에따라서달라질수있지만 보통은 1~3개월정도의 치료기간이소요될수있습니다 좀더 정확한 치료기간을 확인하기위해서는 병원에서 정밀검사를받아보는것이 좋습니다감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.30
0
0

엄지 발가락 인대? 근육?은 어디를 풀어줘야하나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락도 몸에서 굉장후 중요한부분중에하나인데요 발가락을 하나하나 뒤쪽으로 펴거나 앞으로 구부리면서 스트레칭하는것이 중요하고 또 유튜브를참고해 발가락운동을 따로해주는것도 도움이 될수있으니 천천히 따라해보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.30
0
0

손톱을 잘랐는데 손톱끝이 시려운느낌?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손톱을 너무 짧게자른경우 불편감이생길수잇는데요 손톱이 어느정도 자란다면 불편감이 사라질수있으니 너무 걱정하지않아도 괜찮스빈다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.30
0
0

허벅지에 빨간점 주변에 퍼렇게 멍이 들어가는데 왜 이럴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지주변으로 파랗게 멍이들었다면 강한충격으로인해서 생기는증상일수있는데요 혈관이나 피부문제일수도있으니 병원에서검사와치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.30
0
0