의사선생님… 꼬맨 곳은 밴드를 붙여야 되나요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸 확인할수는없지만 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 집에서는 상처부분이 덧나지않도록 깨끗하게 유지하는것이 좋습니다 간단한 소독과함께 깨끗한 거즈나 붕대를 이용해 상처부분을 보호하는것이 좋고 집에서 관리하는게 어렵다면 병원에서 주기적으로 방문해 관리받으시길 바랍니다 감사합니다~!
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쇄골분쇄골절 수술 후 손가락 저림 증상 관련입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후에 손가락저림과같은 문제가생겼다면 근육의긴장이나 신경문제로인해서 생기는증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문하거나 수술받은 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
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진짜 너무너무너무 답답해요 미칠것같아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 통증이반복된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 좀더 정확한 진단을위해서는 MRI나 CT검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
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허리통증이 있을때 서있는 상태에서 상체를 앞으로 숙여 손으로 발목이나 바닥을 짚고 일어나는 동작/행동 해도 될련지요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이있을때에는 허리를 구부리거나 젖히는동작의 운동보다는 중립척추를 유지한상태에서 할수있는 코어운동이 도움이될수있습니다~좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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운전을 오래하고나서 부터 허리가 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운전을 오래할때에는 오랫동안 한자세로 앉아있었을수있는데요 이럴때에는 허리에 지속적인 부담과 스트레스가 가해졌을수있습니다~집에서는 가벼운스트레칭과함께 냉찜질을적용해보시고 몇달째 허리통증이 지속되고있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다~가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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허리디스크 스트레칭 제자리서서 허리돌리기 괜찮나요?? (요고돌리기와 비슷한듯...)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리를 돌리기보다는 중립자세를유지한상태에서 코어운동을하는것이 좋은데요 또 하체의 근력을키울수있는 동작들을한다면 허리의 안정성을키우는데 도움이될수있스비다 감사합니다~!
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많이 걸으면 등쪽 근육이 많이 불편한데, 정상적인 반응인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.많이걸을수록 등쪽근육이 불편하다면 자세적인문제이거나 근육의불균형등이문제일수있는데요 이럴때에는 스트레칭과 휴식을취하는것이 좋고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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척추측만증, 목디스크 엑스레이로 알 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측만증의경우 엑스레이만으로도 확인할수있는데요 10도정도틀어져있는상태라면 운동과 스트레칭을통해서관리하는것이 필요할수있습니다병원에서 교정운동을 배워꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
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엄지와 두번째 손가락 사이, 봉합수술 후 깁스했는데, 몇 주 정도 해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 봉합하고나서 불편감이있다면 병원에서지속적인관찰과 치료가필요합니다 어느정도 시간이지난후에는 재활치료를통해서 손가락의 기능을회복하는것이 필요할수있는데요좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 필요한 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~!
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허리통증 및 엉덩이 통증 빨리낫는방법
허리통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이좋은데요 증상이많이좋아진상태라면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시고어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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