답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목에 볼록하게 튀어나온건 붓기이거나 염증으로인해서 생기는문제일수잇는데요 일단 차가운냉찜질을적용하면서 자극이가지않도록 보호하는것이 좋습니다~1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리부종의경우 혈액순환의문제로인해서 생기는경우가많은데요 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋습니다 수시로까치발운동을 적용하면서 아킬레스건 스트레칭 그리고 다리를 심장보다 높게 유지한상태를 10~15분정도 유지하는것도 도움이될수있으니 따라해보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반비대칭은 근육의불균형이나 자세적인문제를 일으킬수있고 이는 허리에 지속적인 부담을줄수있기때문에 통증이유발될수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는게 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구후에 다리쪽으로 불편감이생긴다면 신경압박이나 지속적인 허리에 압력, 스트레스또는 근육의긴장등에 의해서 불편감이생길수있습니다운동전후로 충분훈 스트레칭과 마사지를적용해보시고 휴식을취하는것이 좋은데요그래도 불편감이 지속된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아픈지 한달이상의시간이되었고 불편감이지속되고있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 치료를받고나서도 불편감이 호전되지않았다면 수술적치료를고려해보는것이 도움이될수있는데요수술은 최소 3명의 전문의와 상담을받아보시고 결정하는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 가지고잇는 자세가다를수있기때문에 필요한 교정또한달라질수있습니다 보통은 자연스럽게 어깨가 펴지면서 머리가앞으로나오지않는자세가 좋긴하지만 자세를유지하는데있어서 저림증상이나 불편감이심하게생긴다면 다시 병원에서 치료를받으면서 필요한 운동이나 스트레칭을 배우고 치료를받는게 도움이될수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 주사를맞고나서 1~2주후에 추가적인 주사를맞는것이 좋은데요 좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다~주사간의 간격이 너무 짧을경우 부작용이나 불편감이생길수있으니 병원에서 충분한 상담후에 치료계획을 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 치료가 필요한상황으로보이는데요 임의적으로 딱지를 뜯는것보다는 자연스럽게 떨어지기까지 기다리는걸 추천하고 지속적으로 덜렁거린다면 떨어진부분만 제거하는것이 좋습니다집에서 관리하기가어렵다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에일어나서 오른쪽 갈비뼈쪽으로 불편감이있다면 근육의긴장이나 호흡근의문제, 갈비뼈골절등을 의심해볼수있습니다지속적으로 이러한증상이 계속된다면 병원에서 추가적인검사를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.직장인건강검진의경우 검진항목들이 정해져있는걸로알고있는데요 그외에 추가적으로 검사를 받고싶다면 대장내시경이나 위내시경을 추가적으로 진행하는걸 추천합니다감사합니다~!