답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오금통증이 다시 재발되었다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 근육의긴장이나 염증등에의해서 생기는문제일수있으니 병원에서 물리치료나 체외충격파, 도수치료같은 치료들을받는다면 호전될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.안쪽으로만 가방을 메는습관은 근육의 불균형과 자세적인문제를 유발할수있는데요 되도록이면 양쪽으로 메는 백팩을 추천하는데요! 지속적으로 불편감이생긴다면 병원에서 도수치료와같은 치료를받아보시길 바랍니다또 평소 집에서 스트레칭과 운동을통해서 관리하는게 중요하니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.낙상후에 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요 3주넘게 통증이있다면 골절이나 근육파열등의문제를 의심해볼수있는데요 다른병원에서 다시 검사를받아보는걸 추천합니다~골절의경우 지속적인 압력이나 자극은 증상을 유발시킬수있기때문에 병원에서 고정과 다른 필요한치료들을 꾸준하게 받는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일상생활을하기힘든 환자의경우 간병인의 도움으로 화장실에갈수있는데요 환자의 동의하에 진행되고 만약 혼자갈수있는 상황이라면 같이들어가지않습니다~좀더 자세한건 병원측에 문의해보는걸 추천합니다~ 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다치면서 불편감이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요 일단 집에서는 냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 붕대나 보호대를 사용해 고정하는것이 중요합니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이생긴다면 병원에서 검사를받아보는것이 가장정확한데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 허벅지 뒤쪽으로 가로로만져지는건 뼈보다는 근육의 힘줄일가능성이있습니다~감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨와 등쪽에 통증이있다면 평소 오랫동안 앉아있는자세가 문제일수잇는데요 근육의불균형이나 긴장등에의해서도 불편감이생길수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받는것이 좋으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다집에서는 스트레칭과 운동을하는것이 좋은데요 어깨뒤쪽통증 이라면 유튜브에 슬리퍼스트레칭이라고 검색해보시고 따라해보는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발에 물건이떨어지면서 강한충격을받았다면 혈관이나 신경손상또는 골절과같은문제가 생길수있는데요 일단 차가운냉찜질을적용하면서 1~2일정도 경과를지켜보시고 붓기나 멍또는 불편감이 심해진다면 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통풍약을 복용하는사람이라고하더라도 수혈을하는데에는 큰문제가없습니다~ 너무걱정하지마시고 만약 몸에 이상증상이생긴다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔굽혀펴기를할때에는 손목이 과도하게 꺾여있는상태이기때문에 통증과 불편감이생길수있는데요 이러한 상황을 방지학고 좀더 운동효율을높이기위해서는 풋쉬업바와같은 보조기구를 사용하는것이 좋습니다~또 평소 스트레칭과 안정화운동을 추가적으로 진행하면서 관절의 안정성을 키우는것도 중요하니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합ㄴ다~!