우리가 발목을 삐었을때 사용하는 파스는 어떤 원리일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파스의경우 붇어있는 소염진통성분이 피부속으로들어가면서 증상을완화시키는데 도움이될수있는데요 하지만 임시방편이기때문에 통증과 불편감이 지속된다면 병원에서 추가적인 검사와치료를 받는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
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요즘 벤치프레스를 많이 허고 있는데요. 어깨 뒷부분이 많이 아파요. 혹시 인대가 다치면 어깨 뒷부분에 통증이 생기나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동후에 어깨쪽으로 통증과불편감이생긴다면 운동자세의문제이거나 너무 과한 강도로진행한걸수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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척추측만증은 왜생기는걸까요? 비슷한 환경속에서도 측만이 생기는사람 안생기는사람 나뉘는 이유가 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측만증의경우 선천적으로 가지고태어나는경우도있고 후천적인원인에 의해서 생기는경우도잇는데요 바르지않은자세나 근육의불균형 또는 골반의문제등에의해서 생길수있으니 만약 불편감이생긴다면 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋습니다 감사합니다~!
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저주파(ems) 마사지기 사용 주기 질문
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가정용 저주파마사지기에경우 기기에따라 사용방법은달라질수있는데요 기기의사용설명저를 제대로 확인해보고 거기에맞춰서사용하는게 제일좋습니다~감사하빈다!
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무릎 연골판 절제술후 계단오르내리기
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단을 오르고내려가는건 무릎관절에 과한부담을줄수있기때문에 일단 평지걷기부터 시작하는것이 좋은데요 수술을한 후라면 약한강도부터 천천히 운동을시작하는것이 좋습니다~보통은 수술후 2~3개월정도는 치료에만 집중하는것이 좋습니다 감사합니다~!
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고개를 왼쪽으로 숙이면 어깨에 닿지 않아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고개를 숙일때 어깨에 닿지않는다면 근육의긴장이나 불균형때문에 생기는 문제일수있습니다이럴때에는 평소 스트레칭과 마사지 그리고 운동을통해서 관리하는것이 필요한데요 집에서 혼자관리하기 어렵다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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손가락 마디 뼈부분을 누르면 다른데 보다 더 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락에 강한충격을받고나서 통증이지속되고있다면 연부조직의손상으로인해서 생기는문제일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받는게 도움이될수있습니다가까운정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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테니스 엘보 같은데 병원을 꼭 가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.테니스엘보의경우 염증으로인해서 불편감이생기는 증상인데요 이럴때에는 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다 여러가지 방법이있지만 보통은 주사치료나 체외충격파, 물리치료와같은 치료들을통해서 호전될수있습니다 감사합니다~!
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무릎 수술 후에 퇴원하고 나서 해야하는 것
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎수술후에 아이싱은 염증을 줄이고 통증을완화시키는역할을하는데요 그외에도 물리치료도 꾸준하게받는다면 좀더 빠르게 호전되는데 도움이될수있습니다~좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍닏 ㅏ감샇반디ㅏ~!
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오른쪽 무릎 옆에가 많이 부어 올랐는데?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절염이나 지속적인 마찰, 스트레스로인해서 생기는문제일수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 꼭수술이아니라 비수술적인치료 도수치료나 체외충격파, 주사치료등을통해서도 호전될수도있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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