답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목뒤쪽으로 통증이있다면 근육의긴장이나 자세적인문제로인해서 생기는 증상일수있습니다 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다집에서는 평소 스트레칭과함께 운동을꾸준하게하는걸 추천합니다 감샇바니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.재활관련해서 운동을 배우고싶다면 병원이나 운동센터에등록해 검사와치료를받아보는것이 좋은데요운동센터의경우 보통은 자격증이나 교육이수내역을 뽑아놓고있는걸로알고있습니다~재활전문병원이나 운동센터에 방문해보는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발이 계속 붓고 습진이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 여러가지 문제가있을수있지만 보통은 혈액순환의문제이거나 염증등의문제일수있습니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감샇바니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.효과는 개인차가있긴하지만 좀더 젊은나이대에 효과적인건 사실입니다~지금다니고있는병원에서 신뢰가 없다면 다른병원에서 검사와치료를받아보는것도 도움이될수있으니 참고하시면 좋을거같습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 피부가다르기때문에 멍이드는정도는 다른데요 보통은 피부쪽으로 지속적인 자극이나 강한 충격을받은경우 멍이들수있습니다~악력이강한사람그리고 피부가 예민한사람이라면 가능할수도있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목결절종의경우 보통은 주사치료나 물리치료를통해서 호전될수있는데요 그래도 증상이호전되지않는다면 수술치료를 고려해볼수밖에없습니다~ 일단 보존적치료를통해서 치료해보시고 경과를 지켜보는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잘때 팔을올리고자는 자세는 근육의 긴장을유발하기때문에 추천하지않는데요 이것보다는 좀 큰베개를사용해 어깨를받쳐주고자는걸 추천합니다~평소 스트레칭과 운동을통해서 몸의 전체적인 근육의 밸런스를 맞추고 이완시키는것이 중요하니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전날 운동으로인해서 근육통이생겼다면 몸의전체적인 스트레칭과함께 마사지그리고 냉찜질을적용하는것이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.날개뼈통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 근육의긴장이나 자세적인문제 그리고 염증등에의해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다감샇반디ㅏ~