답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교통사고후에 한의원에서 치료를받고있지만 효과가 미미하고 아직 불편감이있다면 가까운 정형외과에서 정밀검사를받아본후에 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다교통사고 후유증은 여러가지 방식으로 나올수있기때문에 꾸준한 관리와 검진이 필요할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크후에 10개월정도의 시간이지난상태에서 다리가저린다면 신경압박에의한 증상일수있는데요 디스크가 신경을 압박할수도있지만 근육의 긴장이나 염증으로인한 증상일수도있으니 좀더 정확한건 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱에 검은 반점이 생겼다면 외부의 충격이나 감염 또는 흑생종과 같은 심각한 질환의 신호일수있는데요 일단 가까운 피부과나 정형외과를 방문해보는것이 좋은데 추천하는건 정형외과를 방문해 검사를받아보시고 이상이없다면 피부과로 가는걸 추천합니다멍이든부분을 자극하지않도록 주의하면서 빠른시일내로 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리를 바른자세로유지한다면 다른 부분들도 정상적인 상태로 만들기 좀더 쉬워질수있는데요 허리를 세운다고해서 무조건적으로 바른자세라고 할수는없지만 다른관절에 주는 스트레스를 줄여줄수있습니다~허리를 펴고앉는것과 더불어 스트레칭과 운동을 통해서 바른자세를 유지할수있는 힘을 기르는것이 좋고 어렵다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등에 담이걸렸을때에는 가벼운스트레칭과 마사지가 도움이될수있는데요 폼롤러나 마사지볼을이용해 근육을 가볍게 풀어주고 휴식을취하는것이 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 물리치료를받는것이 효과적일수있는데요 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 회복되는과정에서 나타날수있는 증상으로보입니다 만약 해당증상이 심해지거나 불편감이 생긴다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하고나서 엉덩이쪽으로 뭉치면서 땡기는듯한 느낌이있다면 근육통으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 가벼운마사지와함께 스트레칭, 냉찜질이 효과적일수있습니다 또 심한운동보다는 가벼운 산책과같은 운동이 도움이될수있으니 1~2일정도 경과를 지켜보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을통해서 고정하고 치료를받는것이 아무래도 좀더 회복속도가빠르고 예후도 좋을걸로보이는데요 자연치유가 될수있긴하지만 지속적으로 관찰을해야하고 만약 불유합이나 잘못된 위치로 뼈가움직인다면 추가적인 치료가필요할수있으니 병원에서 치료를받는걸 추천합니다수술을고려하고있다면 최소 3명의 전문의와 상담을받은후에 결정해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 갈비뼈쪽으로 통증과 불편감이생겼다면 골절이나 근육의 긴장으로 인한 증상일수있습니다이럴때에는 차가운냉찜질을적용하면서 절대안정을 취하는것이 좋은데요 1~2일정도 경과를 지켜보시고 증상이 호전되지않거나 점점더심해지는거같다면 병원에서 검사를받아보시고 추가적인 치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사우나를 하게되면 몸의 혈액순환을 촉진시키고 땀을 통해서 몸에 있는 일부 노폐물을 배출시킬수있습니다~ 하지만 심혈관질환이나 저혈압과같은 혈관 질환을 가지고있다면 사우나와 냉수마찰과같은건 조심하는것이 좋습니다감사합니다~