답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.생리주기는 보통 28일마다 돌아옵니다 핸드폰 달력에 생리 시작한 날짜를 표시해두고 다음 생리일정에 제대로 생리를 하는지 주기를 잘 살피시고 생리대는 늘 가방에 한두개 챙겨 다니세요 첫날은 양이 적게 나오고 통증이 있을수 있습니다 둘째날부터 생리양이 많아지니 대형생리대를 착용하시고 그 이후는 중형을 쓰다가 끝날무렵엔 팬티라이너를 쓰면 됩니다 생리대는 자주 갈아주시는것이 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.질환이 있는것이 아니라 예방차원에서 정기검진을 받는것이라면자궁경부암세포진 검사, 초음파 검사 정도만 하시면 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.관계후에 얼얼한 느낌이 몇주씩 지속된다면 질부분에 상처가 있는것은 아닌지 검사해 보시는 것이 좋겠습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.식후 1시간 혈당은 음식을 어떤것을 드셨느냐에 따라 많이 바뀌는 부분이라 꾸준히 체크해서 추이를 보시는것이 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.에어컨을 틀어도 땀을 자꾸 흘리신다면 더워서 흘리는 땀이 아니라 기혈이 너무 약해져서 오는 허탈 증상으로 보여집니다 보약을 지어 드시는것이 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.가능성이 가장 큰것은 척추측만으로 인해 담결리는 증상이신것 같습니다 척추불균형으로 한쪽 근육이 경직되어 그 아래지나가는 신경을 압박하면 신경통이 나타납니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.이노시톨은 인슐린 저항성이 있는 분들의 대사에 도움이 되는 영양제 입니다 직접적인 성기능개선 효과는 없습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아랫배 체지방 축적이 많이 되셨다면 식후에 운동 꼭 해주시고 저탄수화물 식사가 필수입니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아침기상시 손가락 마디가 뻣뻣한것은 과사용도 원인이 될수 있습니다.인대와 관절로 혈행이 원활치 않는분들이 과사용시 약간의 부종과 염증으로 인해 뻣뻣해집니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.가장 강력한 스테로이드에 속하는 '덱사메타손(dexamethasone)'의 반감기(인체에서 약물의 농도가 2분의 1로 줄어드는 시간)는 약 200분이고 지속시간은 36~54시간입니다