답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.3일 동안 커피(레쓰비)만 마시는 것은 탈수로 인한 사망 위험이 거의 없으며, 오히려 아무것도 마시지 않는 것이 훨씬 위험합니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.붉은 자국과 열감, 가려움, 따가운 느낌이 양손에 대칭적으로 나타난다면 접촉성 피부염, 적혈성통증증, 무의식적 긁힘 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 피부과 전문의 상담을 해보세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.이마 부위에 잔머리가 보이는 것만 가지고 m자형 탈모라고 볼수는 없습니다 모근상태를 현미경으로 보는것이 가장 정확합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 날마다 몸무게를 체크하시는 것은 매우 중요합니다 내가 먹은 음식에 따라 체중의 증감을 파악할수 있기 때문입니다 아침 바나나 점심 짜장면 저녁 계란3개 인데 몸무게가 늘었던것은 점심에 먹은 짜장면때문일 가능성이 큽니다 밀가루 음식 염분이 높은 음식으로 인해 대사가 제대로 안될수 있습니다 오히려 아침에 건강한 복합 탄수화물을 좀 드시고 점심에도 건강한 음식을 드시는 것이 좋습니다 자꾸 무엇을 안먹기 보다는 건강하고 대사가 잘되는 효소가 풍성한 식단을 드셔야 기초대사량도 유지되고 건강해지고 근육이 빠지지 않아 지속적인 다이어트를 할수 있습니다 생선 한토막 샐러드 올리브오일 견과류 잡곡 해조류 두부 등등 건강하게 잘 먹고 살빼는 식단을 구성해보세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 맞습니다 손톱도 발톱처럼 내성(내향성) 손톱이 생길 수 있습니다. 즉, 손톱의 양옆이나 끝을 너무 깊게 깎거나, 손톱을 둥글게 자르는 등 잘못된 손톱 관리 습관이 있으면 손톱이 살을 파고들어 염증과 통증이 발생할 수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.숙면(깊은 수면)은 NREM 3단계(N3)에서 이루어집니다.꿈은 주로 REM 수면에서 생생하게 꾸지만, 얕은 NREM 수면에서도 간단한 꿈이 있을 수 있습니다.REM 수면의 꿈은 길고 복잡하며, NREM 수면의 꿈은 짧고 단순합니다.충분한 깊은 수면(N3)이 숙면과 컨디션 회복에 가장 중요합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.자외선은 과도하게 노출되면 분명 해롭지만, 적절한 양의 노출은 비타민 D 합성, 기분 개선, 살균 효과, 생체리듬 조절 등 건강에 여러 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.구토를 하면 일시적으로 멀미 증상이 완화될 수 있지만, 멀미의 원인이 사라지는 것은 아니므로 증상이 완전히 없어지지는 않습니다. 오히려 구토 후에도 멀미가 계속될 수 있으며, 반복적인 구토는 신체에 부담을 줄 수 있으니 적절한 휴식과 수분 보충, 멀미 완화 행동요법을 병행하는 것이 중요합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한의원에서는 탈모 치료를 위해 다양한 한방 치료법을 사용합니다한약 치료: 개인의 체질과 탈모 원인에 맞춘 한약을 처방하여, 체내 호르몬 균형 회복, 혈액순환 개선, 두피 염증 완화, 신장 및 간 기능 강화 등을 통해 모발 성장 환경을 개선합니다.침 치료: 두피의 경혈(혈자리)을 자극하여 혈액순환을 촉진하고, 모낭에 영양 공급을 늘려 발모를 유도합니다.약침 치료: 한약 성분을 추출해 정제한 약침을 두피 경혈에 주입하여, 침의 자극 효과와 한약의 화학적 효과를 동시에 얻습니다. 대표적으로 자하거(태반) 약침이 사용됩니다.두피 관리 및 외용제: 한방 성분의 샴푸, 에센스, 스프레이 등 외용제를 사용해 두피의 열을 내리고, 염증을 완화하며, 모발 성장과 두피 건강을 돕습니다.생활습관 교정: 식습관, 수면, 스트레스 관리 등 생활 전반을 개선하여 탈모의 재발을 방지하고 치료 효과를 높입니다.한의원 탈모 치료는 대개 단기간에 눈에 띄는 효과가 나타나지 않으며, 최소 3~6개월 이상 꾸준히 치료해야 모발이 새로 자라거나 굵어지는 변화를 확인할 수 있습니다.