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잠은 어떻게 자는 것이 숙면에 도움이 되나요?(몸을 반듯하게 눕거나, 오른쪽, 왼쪽 어느 방향이 더 좋을까요?)
안녕하세요 김록희 한의사입니다 바닥에서 자는것이 불편한분들도 있고 개인차가 있습니다.우측옆으로 누워 태아자세로 자거나 반듯이 누워자는것이 좋습니다
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접종하는곳은 거의 근육에 접종하는지 궁금해요!
안녕하세요 김록희 한의사입니다 네 근육주사 접종은 가장 간편하게 팔에 하는경우가 많습니다.엉덩이나 허벅지 주사도 근육주사입니다 흡수되는것을 고려하여 주사부위를 선택합니다
더위 먹었을 때 긴급한 대처방안 있을까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 열사병으로 체온조절이 잘 안될때는 우선 수분섭취가 우선이고 수액을 맞는것도 도움이 됩니다 생맥산 한약 복용도 좋습니다
아기가 모기 물려서 가려울때 해결방법
안녕하세요 김록희 한의사입니다 아이가 모기 물려서 가려워할때 천연 한방연고인 자운고가 아주 좋습니다.바르면 거의즉시 가려움이 가라앉습니다
덜익은 돼지고기 섭취한거 같은데 어떻게 해야하나요
안녕하세요 김록희 한의사입니다 덜익은 돼지고기 섭취로 인하여 소화장애나 두통 등이 있나면 소화기내과 진료를 보시고 구충제는 특별히 권해드리진 않습니다.보통세균우려가 있지 요즘에 기생충이슈는 거의 없습니다
잠을 깨우는 방법이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다 .졸음이 몰려올때 잠을 깨우는 방법은 찬물로 세수하거나 양치하는것도 좋은 방법입니다.껌씹는것도 좋습니다
뼈에 철심을 박아 넣고 빼고난뒤에 안의 빈공간은 다시 차나요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 뼈에 철심을 박았다가 빼면 시간이 지남에 따라 뼈안이 차게 됩니다 나이가 많으신분들은 철심을 빼지않기도 합니다
아침식사후 너무피곤합니다,,,,
안녕하세요 김록희 한의사입니다 아침식사후 졸음이 몰려오는것은 숙면을 못 하시거나 수면시간이 충분치 않으신것 같은데 코골이나 수면중무호흡이 있는지 보시고 위장관의 기능이 떨어져도 식후혼곤증이 올수 있습니다
아래 증상들이 어떤 정신적 질환과 관련된 증상인가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 나열하신 증상이 다 정신질환이라고 할수는 없지만 약간의 우울증 증세는 보입니다.대인기피도 있으신것 같네요 진찰 받아보세요
여름철 햇빛에 피부가 타면 안좋을까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 .네 피부에 자외선 자극이 강해서 화상을 입게 되면 피부암을 촉발할수 있는 요인이 되기도 합니다.
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