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갱년기에 여자인데 갑자기 열이나면 어떻게 대처하죠?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 갱년기에 상열감이 드는것은 음허발열 증상으로 진액이 마르고 호르몬이 부족하여 오는 허증입니다 갈근 하수오 황련 치자 숙지황 생지황 산약등의 약재로 탕약을 드시면 도움이 많이 됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.10
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하루 권장 수면시간은 몇시간인가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다.연구결과에 의하면 개인차가 있긴 하지만 보통 성인은 6~8시간이 적정한 수면시간입니다 그러나 중간에 자주깨는경우엔 시간을 채워도 수면의질이 떨어져 피로할수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.10
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속쓰림이 있으면 신과일은 안먹는게 좋나요
안녕하세요 김록희 한의사입니다 신과일은 위산분비를 촉진하여 속쓰림이 더 유발될수 있으니 증상이 있을때는 자제하시길 바랍니다.다만 평상시에 반하사심탕과 같은 한약재 복용이 위염 속쓰림에 효과가 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.10
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한약으로 다이어트가 가능하려면 체질에 맞는 한약을 지어먹으면 효과를 기대할 수 있나요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 살이찌고 대사가 안되는 원인은 체질마다 다릅니다 체질에 따른 불균형을 조절해주고 대사가 잘 이루어지고 노폐물이 잘 배출되도록 도와주면 몸이 건강해지면서도 부작용없이 오래 다이어트를 성공적으로 할수 있습니다 침치료도 지방분해에 도움이 됩니다
의료상담 / 한의학
24.05.10
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피로회복제로 약국에서 파는 음료도 많이 먹으면 안 좋나요
안녕하세요 김록희 한의사입니다.피로회복 음료에도 액상과당과 같은 당분이 많아서 많이 드시면 혈당관리가 어려워질수 있으니 주의하세요.피로하실때는 비타민c 영양제를 식후에 복용해보세요 비타민씨는 혈당걱정도 안해도 되고 항산화성분도 많아서 혈관건강에도좋고 염증조절에도 많은 도움이 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.10
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물을 많이 마시면 피부에 좋다던데 물 대신 보리차도 몸에 도움이 될까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다.물은 용질이 없이 깨끗한 순수물이 노폐물 처리를 해내기 때문에 피부정화에 좋은것입니다.이러한 차의 경우는 하루 몇잔 정도 드시되 물대용은 아닙니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.10
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치킨을 자주 먹게 되면 통풍에 걸릴 수 있다고 하던데 그 말이 맞는 것인가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 치킨과 맥주 조합이 요산을 많이 만들어 내는것은 사실이나 신장의 여과 기능이 정상이라면 치킨을 먹는것만으로 통풍이 야기되진 않습니다다만 치킨과 같이 튀긴음식은 성인병 유발등 혈관건강에 해로우니 절제하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.10
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배에 가스가 잘 차는 경우는 장이 안 좋아서 그런걸까요??
안녕하세요 김록희 한의사입니다 네 위장의 소화악도 부족하여 소화가 완전치 않으면 가스가 잘 찰수 있습니다 장내 유산균보다는 유해균이 많은경우에도 이상발효로 가스가 많이 생깁니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.10
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손톱사이에 때가 자주끼는 이유가 뭘까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 손톱에 때기 끼는것은 건강상의 문제라기 보다는 머리 두피나 피부에 지질이 많으면 만졌을때 때가 낄수 있을것 같습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.10
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잠을 많이 못 자면 원래 두통이 심한 건가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다.잠을 못잔다고 다 두통이 오는것은 아닙니다불면으로 인하여 두통의 원인이 더 극대화되고 심해져서 그렇습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.10
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