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코로나에 걸렸다가 나았는데 코로나 바이러스가 언제쯤 몸에서 완전히 사라지나요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 코로나바이러스는 감염후 7일에 최대농도에 도달합니다.이후 천천히 감소하게 되는데 백신접종자의 경우 더 빠르게 감소합니다바이러스 전파기간은 증상이 나타나기3일전부터 증상발현후 9일정도까지 입니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.29
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해충제를 안먹으면 밥을 먹어도 영양을 기생충이 다 뺏어먹을수도있나요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 기생충 때문인지는 확실치 않습니다 평상시 유기농 무농약 채소를 많이 드신다면 기생충약을 드시는편이 낫습니다식후 공복감이나 현기증은 기허증상일수 있으니 한의원에 내원하셔서 진료받아보세요
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.29
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아침 공복에는 따뜻한 물이 좋나요 차가운물이 좋나요??
안녕하세요 김록희 한의사입니다 아침공복에는 되도록 따뜻한물을 드시는것이 좋습니다 너무 차가운물은 신진대사를 떨어뜨리고 장이 예민한경우 설사를 유발할수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.29
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햇빛을 쬐면 몸에 어디에 좋은건가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 햇빛을 쬐면 비타민D 합성이 원활해져 뼈건강에도 좋고 면역작용도 활발해 암예방 효과도 있습니다 또한 호르몬 합성도 원활해져 숙면에 도움이됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.29
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봉침 맞고 운동을 했는데 괜찮겠죠..?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 봉침치료나 침치료하시고 나면 1~2일간 몸안에서 치료반응이 일어나고 환부로 에너지와 혈류가 집중되게 됩니다 환부가 심하게 아플수록 작용이 강하게 나타납니다아직 젊으시고 혈기왕성하시기에 치료후 근력운동은 큰 무리가 없으나 앞으로 치료전에 운동하시고 당일 치료직후엔 가볍게 하시는것이 더 낫습니다
의료상담 / 한의학
24.04.29
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부기를 빼는데 한의학에서는 호박이 좋은가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 호박은 이수작용을 하는 박과식물로 소변을 잘 통하게 해주고 속열을 내려주어 부종에 좋은효과가 있습니다 평상시에 붓기 뺄때도 좋습니다 팥과 함께 드시면 더 좋습니다
의료상담 / 한의학
24.04.29
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밥먹고 바로 30분 이상 청소하는 거 괜찮을까요
안녕하세요 김록희 한의사입니다 식사직후 움직여야 하는 상황이시라면식사량을 줄이시는것이 맞습니다 너무 포만감이 들지 않게 적당히 식사하실경우 그 정도 강도의 움직임은 별 무리가 없을것으로 사료됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.29
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최소 2일에 한번 보통 하루에 1번 변을 보는데 변비증상이 있어요 변비가 맞나요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 수분섭취나 음식등은 나무랄데가 없으나 한방에서는 폐.대장상통으로 폐호흡이 떨어지거나 폐기허증이 있어도 장소통에 어려움이 있을수 있습니다 복식호흡을 해보시고 한의원에 내원하셔서 한약재의 도움을 받아보세요
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.29
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치핵 통증은 없는데 사라지지 않을 경우
안녕하세요 김록희 한의사입니다 치핵이 아직 나와 있다면 무리한 운동 특히 중량운동은 당분간 쉬어주시는게 낫습니다거꾸리 운동 하는것도 도움이 될수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.29
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치매예방에 좋은 운동은 어떤 운동이 있나요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 치매예방을 위해 규칙적인 걷기 운동이 기본입니다 걷기를 통해 뇌혈류량이 증가하고 뇌의 노폐물대사에도 도움이됩니다 또한 좌우상하 근육을 골고루 움직여주는 근력운동을 통해 뇌신경을 자극하는것도 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.29
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