전문가 프로필

답변 내역

녹용한약 먹은 후 홍삼 언제먹을수 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.녹용한약에 이미 홍삼이나 인삼이 포함되어 있을수 있습니다 한약복용이 다 끝나면 특별히 기간을 주지 않고 연달아 홍삼진액을 복용하셔도 좋습니다
약·영양제 / 한약
25.02.17
0
0

7세 아이 한약 복용 주기궁금합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.어떤 한약을 쓰느냐에 따라 다르긴 하지만 1년내내 복용하는것 보다는 3개월 복용후 1개월 휴식 간격으로 지속하시는것이 좋습니다.
약·영양제 / 한약
25.02.17
5.0
1명 평가
0
0

먹는 콜라겐은 피부에 효과가 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.먹는 콜라겐은 피부 탄력, 주름 개선, 보습 등에 일부 효과가 있을 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 예를 들어, 특정 임상시험에서는 콜라겐 펩타이드를 8~12주간 섭취한 후 피부 탄력과 수분이 개선되었다는 결과가 보고되었습니다그러나 먹는 콜라겐이 체내에서 완전히 흡수되어 피부로 전달되는 과정은 복잡하며, 효과가 제한적일 수 있습니다. 콜라겐은 소화 과정에서 아미노산으로 분해되기 때문에 피부로 직접적인 영향을 미치기 어렵다는 의견도 있습니다효과를 극대화하려면 비타민 C와 함께 섭취하거나 생활습관 개선을 병행하는 것이 추천됩니다. 다만, 극적인 결과를 기대하기보다는 보조적인 도움으로 활용하는 것이 바람직합니다
약·영양제 / 한약
25.02.17
0
0

계피 도라지 생강 감초 같이 끓여도 되나요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.계피 도라지 생강 감초는 서로 부딪히는 약은 아닙니다 같이 달여 먹어도 좋습니다 기관지 면역에 도움이 될것으로 보입니다
약·영양제 / 한약
25.02.15
0
0

아침에 한약 지은것 먹고 설사를 세번이나 연다라 했어요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한약복용후 설사를 했다면 처방하신 한의사와 우선 상담을 하셔서 복용시간과 복용양을 조절하시는것이 좋습니다 한약외에 다른요인이 있는지도 살펴봐야 합니다 한약 환불은 한의원마다 방침이 다르기때문에 문의해보세요
약·영양제 / 한약
25.02.15
0
0

산속에서 약초를 캐시는분들 중 복룡을 캐면 좋아하구 몸에 좋다고 하는데요. 어디에 좋은지 어디서 나오는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.복룡이 아니라 복령인것으로 생각됩니다 복령은 소나무뿌리에 자생하는 약용버섯입니다 소나무뿌리의 진액을 흡수하여 약성이 생기는데 심신안정 불면증에 좋습니다 또한 이뇨작용과 기를 보해주는 약효가 있습니다 한의원에서 아주 다양하게 많이 쓰는 빈용약재입니다
약·영양제 / 한약
25.02.15
4.0
1명 평가
0
0

더덕에 있는 사포닌 성분과 인삼. 산삼에 들어있는 사포닝 성분은 같은건가요? 다만 자연산 산삼에 사포닌 성분 함유량이 많은건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.더덕과 인삼, 산삼에 들어있는 사포닌 성분은 서로 다릅니다.더덕의 주요 사포닌은 triterpenoid saponin으로, lancemaside A, aster saponin Hb 등이 있습니다인삼과 산삼의 주요 사포닌은 진세노사이드(ginsenoside)라고 불리는 성분입니다사포닌 함량 측면에서는, 자연산 산삼이 재배삼(인삼)보다 더 높은 것으로 알려져 있습니다. 산삼은 재배삼에 비해 전체 사포닌 함량이 높을 뿐만 아니라, 재배삼에서 발견되지 않는 특이 사포닌도 존재합니다.또한, 산삼은 인삼보다 사포닌 함유량이 6배 정도 높다는 보고도 있습니다. 이는 자연환경에서 오랜 기간 자란 산삼이 더 많은 유효 성분을 축적했기 때문으로 볼 수 있습니다.그러나 참고하실것은 약의 효능은 사포닌 한가지로만 판단할수 없습니다 다른 성분들과의 상호작용도 아주 중요합니다
약·영양제 / 한약
25.02.15
4.0
1명 평가
0
0

교감신경 항진인데 녹용 복용해도 되나요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.녹용을 어떤 한약과 배합하여 쓰느냐에 다라 달라집니다 현재 질문자님의 체질이나 병증상태를 살펴 적절하게 녹용을 쓰게 되면 자율신경 항진에도 좋은 효과가 나타납니다
약·영양제 / 한약
25.02.14
5.0
1명 평가
0
0

제가 아침에 먹는 한약을 식후 30분에 먹으라고 처방 받았었는데 오늘 처음으로 빼먹었어요ㅠ 지금 식후 1시간 반 지났는데 지금 먹어두 될까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 괜찮습니다 식후30분에 드시는 한약이지만 시간이 지난 상태에서 드셔도 약효에 큰 차이가 없습니다
약·영양제 / 한약
25.02.14
0
0

도라지청은 어떻게 만들면 될까요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.도라지청은 기관지 건강에 좋은 전통적인 천연 청으로, 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다.재료손질된 도라지: 800g~1kg배: 1~2개생강: 100~200g설탕: 400g (또는 꿀 400ml)물: 1~2컵만드는 방법재료 손질도라지는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 잘게 썹니다.배와 생강도 잘게 썰어 준비합니다.삶기준비한 재료를 냄비에 넣고 물 1~2컵을 부어 약 5분간 삶습니다.갈기삶은 재료를 식힌 후 믹서기로 곱게 갈아줍니다.졸이기간 재료를 냄비에 옮기고 설탕을 넣어 약불에서 1시간 정도 저어가며 졸입니다.졸인 후 식힌 뒤 꿀을 섞습니다.보관완성된 도라지청은 유리병에 담아 냉장 보관하며, 오래 보관하려면 냉동 보관하세요.복용법: 하루 1~2스푼씩 따뜻한 물에 타서 드시면 좋습니다
약·영양제 / 한약
25.02.13
0
0