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떨리거나 할때 심호흡 하면 괜찮은데 의학적으로 밝혀진건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 그렇습니다 심호흡은 부교감신경을 활성화하여 교감신경의 과도한 활성화를 억제합니다.또한 심박수를 안정시켜주고 혈압을 낮추는효과도 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.08
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자율신경계 (닭살) 질문드립니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.닭살이 돋는것은 교감신경의 활성화로 입모근이 수축되는 반응입니다 이는 대부분의 사람들에게는 의식적으로 조절할수 없는 반응이지만 일부의 사람들은 이를 조절핤 있는 능력이 있는것이 사실입니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.08
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고사리나물에는 발암물질이 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 .생고사리를 5~10분간 삶거나 데치면 독성물질이 60~66% 감소하게 됩니다 가열한 고사리를 햇볕에 말린 뒤, 12시간 이상 물에 담그고 물을 여러 번 교체하면 독성물질 제거율이 최대 99.5%에 달합니다.가공을 거친 고사리는 거의 독성제걱 됩니다 그러나 장기간 과량으로 드시는 것은 피하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 한약
25.04.08
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코에 뿌리는 비염스프레이 도움이되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.비염 스프레이는 종류가 다양합니다 병원에서도 양약성분으로 된것을 주지만 한의원에서 처방해주는 스프레이는 100%한약 성분으로 부어있는 코점막을 가라앉히고 진정시키는데 도움이 됩니다
약·영양제 / 한약
25.04.08
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왼쪽 뒷목 뭉침 치료 한의원 다니면 좋아질까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 뒷목에 근육이 경직되어 신경포착을 하고 있는 경우가 많습니다 두판상근 승모근 후두하근등 여러가지 관여된 근육을 한의원에서 침과 약침 추나치료등을 활용하여 효과적으로 치료할수 있습니다
의료상담 / 한의학
25.04.08
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봉침 약침중에 장기간 맞아도 되는 침은 어떤침인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 장기간 관절염 치료를 받고 계시네요 일단 봉침은 한의사마다 농도가 다르게 쓰이고 있습니다 자연성분이기 때문에 알러지만 없다면 꾸준히 쓰셔도 부작용은 없습니다 다만 혹여라도 침 이나 약침을 맞고 몸살이나 부대낌이 나타나신다면 잠시라도 치료간격을 조금 늘리시는것도 좋습니다
의료상담 / 한의학
25.04.08
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어린용 한약이 감기 후유증 효과와 안전성이 믿을 수 있을까요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 아이들이 감기 이후 면역약화로 기침이 오래 간다면 한의사에게 진료받고 증상과 체질에 맞는 한약을 처방받아서 먹이세요 면역력이 회복되고 증상이 개선됩니다 그리고 이후에 감기에도 잘 걸리지 않게 해줍니다
약·영양제 / 한약
25.04.08
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직장에서 건강을 유지하는 작은 습관으로 어떤 방법이 효과적일지요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 언급하신 여러가지 활동이 다 유익할것으로 보입니다 오래 앉아 있으시다면 의자에 허리를 펴고 자세 잡으수 있도록 커블체어 놓고 쓰시는 것도 좋습니다 또한 점심식사는 가볍게 하시고 산책해주시면 더욱 좋습니다 물은 수시로 드시되 식전 식후 30분에는 안드시는것이 좋습니다 소화액을 희석시킬수 있으니까요
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.08
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의사들은 식용기름 어떤거 주로 사용하나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.식용유나 해바라기씨 포도씨유 이런것 보다는 냉압착으로 짜낸 아보카도오일이 발연점도 높고 건강에도 이로워서 쓰고 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.08
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20대에 대장용종 발견되는 경우가 흔한가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.20대에 대장의 용종이 발견되는 경우는 드뭅니다 혈변이나 장의 이상증세로 검사해보는 경우 20대는 6%이내에서 대장의 용종이 발견됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.07
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