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멀티태스킹이 뇌 건강에 안 좋다는데요...
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.단순 반복 작업 중 적절한 오디오 콘텐츠를 듣는 것은 오히려 뇌를 자극하고 작업 효율성을 높일 수 있습니다. 그러나 중요하거나 복잡한 작업을 할 때는 집중력을 위해 멀티태스킹을 피하는 것이 좋습니다. 자신의 상태와 작업의 성격에 맞게 조절하며, 때로는 단일 작업에 집중하는 시간을 가지는 것이 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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수혈을 할 때 같은 혈액형 끼리만 수혈이 가능한 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수혈 시 같은 혈액형으로만 수혈을 받아야 하는 주된 이유는 혈액 응집 반응을 방지하기 위해서입니다. 다른 혈액형을 수혈받으면 다음과 같은 심각한 문제가 발생할 수 있습니다혈액 응집: 항원과 항체가 만나면 적혈구가 서로 뭉치는 응집 반응이 일어납니다급성 용혈성 수혈 부작용: 응집된 적혈구가 파괴되어 24시간 이내에 발열, 빈혈, 코피, 혈뇨 등의 증상이 나타날 수 있습니다혈관 막힘: 응집된 적혈구 덩어리가 모세혈관을 막아 생명을 위협할 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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몸을 쓰지않고 신경만써도 몸이 피곤하고 힘든이유를 알고싶습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.몸을 쓰지 않아도 정신적으로 신경을 많이 쓰면 에너지 소모가 심해서 피곤하고 힘들어지게 됩니다.덜 피곤하려면 정신적에너지가 많이 소모되지 않도록 스트레스에 노출되지 않게 하시는것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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담배피는사람들 인이 박힌다 라는게 뭔말인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.인이 박힌다는 말은. 뼛골까지 니코틴이 중독되어 잘 빠져나가지 않는다는 의미로 쓰입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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걸을때 한쪽다리에 힘이들어가요!!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.걸으실때 다리 균형이 안 맞게 느껴지신다면 측만증이나 골반이 틀어져서 다리길이가 다를수 있으니 정형외과 가셔서 xray찍어보세요
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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아침에 단 거를 먹으면 속이 안 좋을 수 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.아침시간에 단음식을 과하게 섭취하면 비위습열이 생겨 울렁거리거나 속이 안좋을수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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역류성식도염에 흉골 양 옆쪽으로 약침주사?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.역류서 식도염 증상에 약침을 흉골 양옆 혈위에 주입하는것은 한의사들의 치료방법중 하나입니다.약침이 폐로 들어갔을 가능성은 매우 낮습니다. 약침은 일반적으로 피하 또는 근육 내에 주입되며, 폐까지 도달하기는 어렵습니다치료하신 한의원에 가셔서 현재상태를 의논해보세요
의료상담 / 한의학
25.02.01
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운동하면서 땀을 엄청나게 빼게되면 몸살기가 오나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.운동 후 오한을 느끼는 것은 흔한 현상이며, 몇 가지 이유로 발생할 수 있습니다체온 조절: 운동 중 체온이 상승했다가 갑자기 떨어지면서 오한이 생길 수 있습니다. 특히 땀을 많이 흘린 후 샤워를 하면 체온이 급격히 내려가 오한이 느껴질 수 있습니다탈수: 운동 중 많은 땀을 흘렸다면 체내 수분과 전해질 균형이 깨져 오한이 발생할 수 있습니다면역 반응: 격렬한 운동 후 일시적으로 면역 체계가 약해질 수 있어 감기와 유사한 증상이 나타날 수 있습니다근육 손상: 운동으로 인한 미세한 근육 손상이 염증 반응을 일으켜 오한을 유발할 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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식후 2시간 혈당만 140이하면 정상인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.식후 2시간 혈당이 140mg/dL 미만으로 나온 것은 긍정적인 신호입니다. 일반적으로 식후 2시간 혈당이 당뇨병 진단의 주요 기준이 되기 때문입니다3시간 혈당이 상승한 이유는 다음과 같을 수 있습니다떡국의 높은 탄수화물 함량: 떡은 혈당 지수가 높아 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있습니다운동의 영향: 고강도 운동 후에는 일시적으로 혈당이 상승할 수 있습니다.이는 운동 중 신체가 에너지를 필요로 하여 간에서 포도당을 방출하기 때문입니다.지연성 혈당 상승: 일부 음식은 소화 속도가 느려 혈당 상승이 지연될 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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손톱이 왜 발톱보다 더 빠르게 자라는건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.손발톱이 자라는 속도가 약간 상이한것도 있지만 발톱은 손톱보다 더 마찰이 많이되서 닳는것도 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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