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다리불편 현장직 업무 문의드립니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.다리가 불편하여 현장직 업무가 힘드시다면 한의원에서 인대와 근육 회복하는 치료를 받아보시길 권해드립니다.
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한의학
24.12.26
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백일해는 성인도 걸릴 수 있는 병인지, 어떤 증상이 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.백일해는 성인에게도 나타날수 있습니다.백일해의 증상은 크게 3단계로 나타납니다1. 카타르기 (1~2주)감기와 유사한 증상콧물, 재채기, 가벼운 기침미열가장 전염력이 높은 시기2. 경해기 (4주 이상)발작성 기침 (가장 특징적인 증상)기침 후 '흡' 소리를 내며 숨을 들이마심기침 후 구토무호흡얼굴이 붉어지거나 파래짐밤에 증상이 악화3. 회복기 (2~3주)기침이 서서히 감소증상이 점차 사라짐주요 증상:심한 기침 발작기침 후 '흡' 소리기침으로 인한 구토호흡 곤란탈진
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24.12.26
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입병 낫을 때 최대한 빨리 나을 수 있는 방법
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.입술을 깨물어서 입병이 나 있다면 죽염소금으로 가글 자주 해주시고 프로폴리스 뿌려주세요.
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24.12.26
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금연을 하고 싶은데 좋은방법이 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.금연을 시도하셨다가 실패하지 않으시려면 니코틴 패치나 먹는약으로 니코틴을 초기에 공급해주시면 좀더 수월하게 담배를 끊으실수 있습니다
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24.12.26
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열 오르면 얼굴이 붉어지는 이유..?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.몸에 열이 생기면 항상성을 유지하고자 체온을 떨어뜨리려는 기전이 발생하게 됩니다 얼굴피부는 바깥으로 노출되어 있어 이곳으로 혈류가 몰려 혈관이 확장되어 열을 발산하게 됩니다
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24.12.26
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콩이나 두부가 여성 건강에 안좋다는건 사실이 맞나요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.콩, 두부, 두유 등의 콩 제품이 자궁 건강에 미치는 영향에 대해 오랫동안 혼란이 있었지만, 최근 연구 결과들은 이러한 식품들이 자궁 건강에 해롭지 않으며 오히려 도움이 될 수 있다는 점을 보여주고 있습니다.콩에 함유된 이소플라본은 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 구조를 가지고 있어 우려를 낳았지만, 실제로는 체내 에스트로겐 분비에 영향을 주지 않습니다연구 결과에 따르면, 콩 섭취는 자궁내막암이나 난소암 등의 발병률을 낮추는 것으로 나타났습니다자궁내막증과 자궁선근증 환자의 경우에도 콩 섭취가 오히려 질환의 진행을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다
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24.12.26
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아이가 긁으면 피부가 붉어지면서 부풀어 올라요~
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.피부를 긁으면 그 부위가 붉어지고 부풀어오르는 것은 피부묘기증입니다피부묘기증의 원인은 분명히 밝혀진것은 없고 알레르기반응으로 보고 있습니다 피부가 건조하거나 혈액이 탁하고 독소가 많거나 스트레스가 많으면 더 잘 나타납니다
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24.12.26
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A형 독감이라는게 무엇인지 궁금해요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.A형 독감은 인플루엔자 바이러스 A형에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환입니다. 일반적인 감기와는 다른 심각한 증상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.A형 독감의 주요 특징유행 시기: 주로 12월~1월에 유행증상: 38도 이상의 고열, 두통, 근육통, 기침, 심한 무기력감전염성: 매우 강하며, 사람뿐만 아니라 동물에게도 전파 가능합병증: 폐렴, 심근염 등 심각한 합병증 유발 가능
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24.12.26
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두통이 심할때 지압방법이 있나요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.박동성두통이 느껴진다면 혈압이 오르는것은 아닌지 혈압체크가 필요합니다 혈압이 오르면 혈압약만 드셔도 두통이 호전되십니다 두통의 지압점은 뒷목의 양쪽에 쏙 들어간 풍지혈과 관자놀이옆 태양혈이 지압에 좋습니다 시간 내셔서 한의원에서 습식부항하고 슴오근과 두판상근 경직을 풀어주는 침치료도 받아보세요
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24.12.26
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카페인은 어떤 방식으로 피로 회복에 도움을 주는 건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.카페인은 중추신경계를 자극하여 일시적으로 피로를 회복시키는 역할을 합니다. 이는 다음과 같은 메커니즘을 통해 이루어집니다아데노신 차단: 카페인은 아데노신과 유사한 구조를 가지고 있어 아데노신 수용체와 결합합니다. 이로 인해 아데노신의 피로 유발 효과를 차단합니다신경전달물질 분비 촉진: 카페인은 도파민, 노르에피네프린 등의 신경전달물질 분비를 자극합니다. 이는 각성 효과와 집중력 향상으로 이어집니다그러나 카페인의 작용은 일시적으로 과다섭취시 수면장애와 심장에 부담이 가해져 오히려 더 피로가 누적될수 있습니다
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