건강 식품 알약은 언제까지 먹어야 되나요
안녕하세요. 김민경 약사입니다.보통 건강기능식품은 계속 드셔도 됩니다만 비타민 D A등은 너무많은 용량을 한번에 드시면 좋지않겠습니다.
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비타민C,D 복용법과 습도높은 여름철 보관방법
안녕하세요. 김민경 약사입니다.습도높은 여름에는 집안에 서랍에 보관하시는 것이 가장 좋은 방법이겠습니다. 서랍에 보관해주세요
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건선치료에 탁월한 약이나 치로법이 있을지
안녕하세요. 김민경 약사입니다.건선이 낫기가 쉽지 않은 약이에요 ㅠㅠ비타민 D (필수 권장):건선 환자들은 혈중 비타민 D 수치가 낮은 경우가 많습니다. 비타민 D는 피부 세포의 과도한 증식을 억제하고 면역 세포를 안정시키는 역할을 하므로, 고함량(필요 시 검사 후 복용) 섭취가 도움이 됩니다.오메가-3 지방산 (EPA/DHA):강력한 항염증 작용을 하여 피부의 붉은기(홍반)와 인설(각질)을 줄이는 데 도움을 줍니다. 고품질의 고함량 오메가-3를 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.프로바이오틱스 (유산균):장내 미생물 환경(장벽)은 전신 면역 균형과 직결되어 있습니다. 건선 역시 자가면역 성향의 염증 질환이므로, 장 건강을 개선해 면역계의 과민 반응을 완화할 수 있습니다.유황 (MSM):염증을 가라앉히고 피부 세포 조직(케라틴 등)의 결합을 도와 피부 장벽을 튼튼하게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다.항산화제 (비타민 C, E, 아연, 셀레늄 등):피부 세포의 산화 스트레스를 줄여 전신 염증 수치를 낮추는 데 기여합니다. 특히 아연은 피부 재생과 면역 기능에 필수적입니다.
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꽃가루 알레르기 극복하는 방법알려주세요
안녕하세요. 김민경 약사입니다.네 알러지 예방에는 일단 오메가3와 아연을 챙겨주시구요 마스크와 안경쓰는것이 가장 좋구요 몬테루카스트등의 예방약 꾸준히 먹여주시면 도움됩니다!
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아기 처방약이랑 멀티비타민이랑 같이먹어도되나요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.네 그럼요 멀티비타민 약과 같이 먹여주시면 훨씬 좋습니다 같이 먹여주시기바라겠습니다!!!
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이비인후과약 복용중인데 팀회식이 있어요..
안녕하세요. 김민경 약사입니다.항생제가 있어서 술을 드시는 것은 정말 좋지 않아요 저녁약을 차라리 드시지 마시고 술 조금 음주하시기바랍니다
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이지엔6이브랑 처방약 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.마그네슘은 드시면 좋아요 다만 현재 약에 소염진통제가있으니 같이복용하시면 안되겠습니다~!
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영양제를 잘 몰라서 그런데 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 김민경 약사입니다.피로에 약하시군요 그럴 때는 비타민비군을 필수적으로 챙겨주셔야 되겠습니다. 피로회보에 좋구요 유산균 비타민씨챙겨주시면 됩니다
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경구피임약 휴약기에 새팩 복용 가능한가요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.네 휴약기 없이 새팩 복용하셔도 됩니다 휴약기없이 3주정도까지는 꾸준히 드셔도 괜찮으오니 걱정마시기바랍니다!
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영양제마다 먹는 때가 있다고 하던데요
안녕하세요. 김민경 약사입니다.콜라겐과 히알루론산으 특히 식전식후 복용이 크게 상관없는 약입니다 오전 오후도 상관없구요 꾸준히 챙겨주시면됩니다
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