영양제를 잘 몰라서 그런데 추천 부탁드립니다

Question

성별

여성

나이대

20대

이제 27살이어서 영양제를 챙겨먹으려고 해요 근데 한 번도 영양제를 따로 먹어본 적이 없어서 뭘 먹어야 할지 모르겠어요 일단 요즘 저는 자주 피곤해하고 졸려해요 피로에 약해서 구내염도 자주 나고요 병원에서도 면연력이 약하고 한 번 아프면 회복력이 안 좋다고 하더라고요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

피로에 약하시군요 그럴 때는 비타민비군을 필수적으로 챙겨주셔야 되겠습니다. 피로회보에 좋구요 유산균 비타민씨챙겨주시면 됩니다