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넘어져서 귀옆, 턱, 목이 아픈데 어디병원을 가야하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과를 가시는 것을 추천드립니다. 정형외과는 근골격계쪽 전반으로 치료를 접근하는 과이기때문에 우선 정형외과 가서 뼈, 근육, 힘줄, 인대 쪽에 이상이 없는지 정밀검사를 해보시는 것을 추천드립니다. 그리고 큰 그림이 나오면 턱이 문제라고 하면 치과도 가보고, 귀옆쪽에 근육이나 피부과 심하게 괴사 되거나 찢어졌으면 성형외과까지도 고려해볼 수 있습니다. 우선은 정형외과 가보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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걸을때마다 엄지발가락이 아픈데 왜그런가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.한쪽으로만 아프신건가요?? 보통 한쪽 발로만 그렇게 아플 수 있습니다. 저도 오른쪽 엄지발가락이 조금 그런부분이 있는데, 이럴 경우 대부분 원인은 골반의 비대칭에 따른 다리길이 차이가 달라져서 한쪽으로 강하게 하중이 걸려서 그렇습니다. 보통 보행할때(걸을때) 엄지발가락을 추진력으로 얻어서 움직입니다. 그 만큼 엄지발가락 사용량이 많습니다. 그런데 이때 체중까지 한쪽으로 쏠리면 그 해당 발가락쪽으로 많은 부하가 걸려서 지금처럼 아플 수 있습니다. 이건 도수치료나 교정치료쪽으로 접근해보시는게 좋을거같습니다. 골반이랑 고관절 맞추고 발가락쪽 체외충격파 해주면 많이 해결될것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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손가락 사이에 물집이 있는데 한포진인지 궁금합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.근육 염증이 심해져서 수포가 올라온것으로 보입니다. 보통 해당 근육부위가 엄지두덩근이 있는 위치로 많이 사용되는 근육이긴 합니다. 이럴 경우에는 정형외과나 피부과 둘 다 가보시는것이 좋을거같습니다. 잘하는 병원으로 찾으셔서 가보시는게 확실한 치료를 하실 수 있을거같습니다. 보통 약물치료나 해당 부위 연고같은것으로 치료할 가능성이 높습니다. 치료가 주관적인 부분이기때문에 잘하는 병원이나 혹은 큰 병원을 가시는 것이 좋습니다. 과는 두 과 모두 가보시는것이 좋을거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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안쪽 복숭아뼈 타박상 오래가는데요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혹시 엑스레이는 찍어보셨는지요?? 골절문제나 금이 가거나 그러진 않으셨을까요? 우선 이런게 아니라면 해당 관절이나 근육이 염좌 증상으로 나타날 수 있습니다. 보통 사람이나 경우에 따라 다르지만, 복숭아뼈쪽은 사람이 지속적으로 보행을 하면서 압박이 가해지는 관절이라 다른 관절에 비해 다소 회복이 더딜 수 있습니다. 따로 깁스를 착용하시는 것도 아니시면 더 그럴 수 있습니다. 골절이나 금간게 아니라면 한 2~3개월 정도 되면 유사해지지 않을까 싶습니다. 그래도 좀 더 빠른 회복을 원하신다면 물리치료나 체외충격파 치료도 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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자고나니 허리통증이 생겼어요 관리방법을 알려주세요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.자고 일어나서 허리가 아팠다는 것은 보통 평소 누적된 부분에 의한 근육긴장도로 인한 통증으로 나타날 수 있습니다. 오래 앉아계시는 일을 하실 경우 복부의 근육 긴장도가 많이 올라갑니다. 그럼 복부쪽 근육이 단축되며, 반대쪽 허리는 긴장을 같이 할 수 밖에 없습니다. 배를 따뜻하게 하시던지, 아니면 폼롤러로 밀어주시거나, 앞쪽 근육을 스트레칭 해주시면 허리 긴장도가 많이 떨어질것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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발바닥에 쿠션이 있는 양말을 신으면 피로가 덜 느껴질까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.실제로 쿠션이 있으면 충격완화를 하여 발바닥도 덜 아프고 근육이나 힘줄 인대에 피로도가 떨어지긴 합니다. 그래서 요즘은 백화점 같은 곳에서도 사람 발 모양에 맞춰서 쿠션을 개선하여 깔창에 입히는 방식으로 해서 깔창을 판매하기도 합니다. 근데 여기서 하나 중요한 것은 쿠션에 의해 신발에 발이 너무 꽉끼는 상황은 만드시면 안됩니다. 그럼 발쪽에 혈액순환 장애 문제가 생겨서 다리가 붓거나, 발가락쪽에 문제가 생길 수 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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발쪽 부분 인대 파열 진단(반깁스 3주 완치 진단)받았는데 빨리 낫는 법 알려주세요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.한방병원과 정형외과에서 근무를 한 경험을 토대로 말씀드리겠습니다. 한방병원에서 시행하는 봉침과 약침 효과 있습니다. 보통 어디 삐거나 근육통으로 많이 맞는 침치료인데, 실제 초음파로 촬영하며, 아픈 부위를 직접적으로 약물을 투입하기 때문에 효과가 바로 나오고 좋습니다. 그리고 추가로 정형외과에서도 통증주사나 인대 강화주사 이런 주사들도 초음파를 보면서 주사를 하기 때문에 효과가 좋습니다. 제가 보기에 두가지 모두 같이 병행하시면 좋을거같습니다. 그럼 좀 더 빠른 치료 효과를 볼 수 있을거같습니다. 그리고 추가로 재활치료까지 같이 꼭 해주시면 좋을거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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발목(발등 쪽)인대 부분 파열 진단 받았는데 한의원 진료가 도움이 될까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 한방병원에서 오래 근무한 결과 한의원에서 시행하는 치료, 특히 봉침이나 약침 효과 있습니다. 요즘 한의원은 초음파로 촬영하시면서 해당 부위의 침을 놓기 때문에 정말 잘하는 원장님 만나면 아픈 부위에 바로 놓고 바로 효과를 볼수 있습니다. 그리고 두번째로 추천드릴 것은 정형외과에서 통증이나 인대 강화 주사를 추천드립니다 . 이것도 마찬가지로 초음파 촬영을 통해 문제가 있는 부위의 직접적으로 진통소염제 같은 약물을 주입하여 치료를 하는 경우가 많습니다. 이 치료 역시 효과가 좋습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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발 다리가 부은상태인데 집안에서 계속 양말을 신고있어도 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.개인적으로 항생제까지 효과를 보지 못했다는 것은 몸의 내적인 부분에 문제보다는 외적으로 근골격계쪽에 대한 문제로 보입니다. 일반적으로 종아리나 하체가 붓거나 혈액순환이 안된다는 이유로 여성분들이 많이 방문하십니다. 이런분들 보시면 몸의 체형이 많이 깨져있는 경우가 많습니다. 깨졌다는 이야기는 대칭이나 정렬이 좋지 않다는 것을 의미합니다. 그래서 이런 분들은 체형에 대한 교정치료를 잘 해주면 통증이나 붓기가 많이 빠졌습니다. 이런 부분은 도수치료나 교정치료가 효과가 있을 것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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헬스 하려고 할 때 마다 팔꿈치가 아픕니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.평생 운동 못하는것은 아니고, 헬스 하다가 팔꿈치 아파서 오시는 분들 많이 뵈었었습니다. 이럴 경우 대부분의 원인은 어깨나 팔꿈치 손목 이 세관절의 불안정성을 보일 경우 팔꿈치에 하중이 많이 걸린다는 것을 알았습니다. 현재 어깨부터 시작해서 손목까지 근질이나 뼈의 정렬 상태가 안좋을 확률이 높아보입니다. 도수치료나 교정치료를 통해 현재 내 목부터 손바닥까지의 관절의 위치 정렬이나 근질의 상태를 점검받고 그에 따른 치료를 하면 회복됩니다. 운동할때 가만 보시면 팔꿈치에 하중이 많이 걸리는 이유가 불안한 어깨랑 손목관절때문입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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