전문가 프로필

답변 내역

반깁스 착용 후 걷기 가능한가요? 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.반깁스로 인해 그간 근육들이 안움직여서 움직이면서 풀어줄겸 걷기를 하라고 하시는거같은데, 아프기전 까지로 해서 점점 걷는 거리나 시간을 조금씩 늘리시는게 좋을거같습니다. 그리고 걷고나서는 해당 부위를 반드시 마사지해주시면 좋을거같습니다.주무실때는 최대한 착용하지마시고여, 단계단계 조금씩 하시면 더 좋은 예후가 있을것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
2명 평가
0
0

안녕하세요 걸음을 걸을때 양쪽 무릎이 시큰거리며 다리에 힘이 빠지며 무릎이 휘청거려 넘어질려고 합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과 방문해보셔서 허리쪽이나 고관절 관련해서 엑스레이나 초음파 촬영 해보시는게 좋을거같습니다.현재 증상은 허리나 고관절쪽에 신경에 문제가 있을때 나올 수 있는 증상입니다. 신경이 근육의 움직임과기능을 담당하고 저림 이나 시큰거리는 통증도 유발합니다. 허리나 고관절 부분에 문제가 의심되며 병원 빨리 가보셔서 원인 부분 찾으셔서 치료 받아보시는 것을추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
1명 평가
0
0

연골 주사 맞을시 부작용 같은건은 없나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.연골 주사는 저희 병원에서도 자주 하는 치료인데, 단순 연골에 대한 영양성분 공급과 강화 효과있습니다. 연골주사를 통해 부작용은 못봤고, 효과가 없는 경우는 있을 수 있습니다. 수술이나시술같은 개념이 아니라 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만, 연골에 문제가 없다면 주사 맞고별 효과 없으시면 뼈에 대한 정렬을 맞추는 접근으로 치료 해보시는게 좋을거같습니다.관련 치료는 정형외과에서 시행하는 도수치료가 뼈를 맞춰주는 치료입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
2명 평가
0
0

손가락 마디가 아픈 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 특별하게 손을 많이 쓰지 않았는데 손가락 마디가 아픈 이유는 대부분 원인이 목쪽에 있는신경이 눌려서 손가락 마디가 아플 수 있습니다. 목 근육중에 사각근이라는 근육이 있는데 이 근육밑으로 손가락까지 뻗어가는 신경이 있습니다. 그럼 목 근육 사각근이 단축되게 되면 이 신경을 누르고이로 인해 손가락 마디 마디가 잘 움직이지 못할 수 있습니다. 이런 사각근은 주로 주무실때 옆으로 눕게 될때 단축될 수 있습니다. 목 쪽 근육 이완시켜주시고 천장보고 누워서 주무시면 다음날 전보다는괜찮은 예후를 볼 수 있지 않을까 싶습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
0
0

몸의 통증 근육이 아픈 이유는 뭔가여!???
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.근육 어디가 아프신가요? 전체적으로 아프실까요? 자세한 사항이 더 있으면 좋은 답변을 받을 수 있을거같습니다. 일반적인 근육통은 그 근육을 정말 많이 써서 근육통이 생기거나 아니면 외상적으로타박상같은 이유로 생길 수 있습니다. 그리고 혈액순환 장애 문제로 근육의 피로도가 높아져 전체적으로 쑤시고 통증으로 나타날 수 있습니다. 각각의 경우를 보았을때 스트레칭이나 내 체형에 대한 균형을 잡아주면 전체적으로 혈액순환도 되고 근육의 질도 좋아질 수 있습니다. 평소 국민체조나 체형 잡아주는 도수치료같은 것을 해보시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
5.0
1명 평가
0
0

계단을 올라가는 것보다 내려갈 떄 무릎에 더 안좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.계단에 내려올때는 올라갈때보다 상대적으로 불안정한 자세로 내려오게 됩니다. 올라가는 동작은 다리 한쪽을 올리는 과정에서 반대편 다리에서 안정성을 잡아주고 그에 더해 올라가는다리도 같이 안정성있게 올라가서 무릎에 상대적으로 부하가 덜걸리는데, 내려오는 동작은 내려가는 동작에서 반대편 다리가 균형은 잡아주지만, 내려가는 다리는 안정성이 올라가는 방향보다는떨어지게 됩니다. 내려갈때는 단순 다리가 땅으로 떨어지는 동작으로 충격도 크고, 그 충격은 발목이나 무릎으로 그대로 전달됩니다. 이런 기전으로 무릎에 대한 부담감이 내려갈때 더 큽니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
1명 평가
0
0

허리디스크 질운드립니다. X-RAY 검사로 디스크 확인 가능한가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.엑스레이로는 디스크 판정 못합니다. 엑스레이는 단순 뼈 골절이나 뼈의 전체적인 구조를 볼 수 있고 디스크가 돌출되지 않았을까 의심정도 하는 수준이지 정확하게 판단하지 못합니다.삐끗하여 다리까지 저림 증상이 있거나 그리고 심하게 아프시면 병원비가 부담되도 나중에 더 크게 아프시기 전에 제대로된 원인 파악 하시는게 중요합니다. 아니면 정형외과 가셔서 엑스레이로는 모르지만, 도수치료를 통해 이학적 검사를 통해 디스크이지유추는 가능할 수 있습니다. 하지만 이 또한 도수치료도 가격이 저렴하지 않습니다. 실비가 있으시다면둘다 실비 처리가 가능하니 둘중 하나는 하시는게 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
2명 평가
0
0

새끼 손가락쪽에 부딪혀서 통증이 있었는데 지금은 없어요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.손가락 같은 경우는 부딪힐 경우 인대나 근육 손상이 될 수 있습니다. 정형외과 가셔서물리치료나 체외충격파 치료 받으시면 충분히 개선 가능합니다. 현재 뼈보다는 손가락뼈사이 인대나 힘줄의 긴장으로 인한 통증 유발로 보입니다. 병원 가시면 다시 예전처럼 가능하실 수 있으니 걱정마시고 정형외과 방문해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
1명 평가
0
0

무릎연골주사 맞아도 되나요? 부작용이 걱정됩니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.연골 주사는 시술이나 수술 개념이 아니라 단순 열골 영양 주사같은 개념이라서 크게 걱정 안하셔도됩니다. 연골 강화와 재생을 돕는 의미의 주사이므로 크게 부작용은 보지못하였고, 효과가 없는 경우는 있을 수 있습니다. 다른 치료로는 무릎 통증의 대부분 원인으로는 내적으로 연골이나 인대가 문제가 심하지않는 이상 근육과 뼈대에 정렬이 틀어질때 무릎 통증을 유발 하는 경우가 많습니다. 이 접근은연골이나 인대처럼 내적인 연부조직에 대한 접근보다는 뼈에 대한 위치 조정을 통해 무릎뼈의 이상적인 정렬을 만들어준다고 보시면 좋을거같습니다. 그럼 부하도 덜걸리고 통증도덜 느끼게 될 수 있습니다. 이런식의 접근 치료는 도수치료라고 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
2명 평가
0
0

근육파열 부상부위 냉찜질과 온찜질 관리 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.온찜질은 붓기를 더 유발할 수 있기에 냉찜질을 추천드립니다 냉찜질이라고 해서 얼음 찜질이 아니라차가운 얼음물 찜질이라고 보시면 됩니다. 모든 통증에 적응증으로 냉찜질을 사용 합니다. 냉찜질은 딱히뭔가 다른 증상을 유도하거나 그러지 않고 혈액순환 개선을 시켜줍니다. 그래서 해당부위도 혈액순환증진을 위해 해주시면 좋을거같습니다. 잘 모르겠다 싶을때는 어느 상황이든 냉찜질은 다 먹히는 찜질이니참고하시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
4.8
4명 평가
0
0