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조금만 양반 다리로 앉아 있어도 발과 다리가 저린 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리 - 고관절 - 하체 근육과 신경이 모두 뻣뻣하게 굳은거 같습니다. 대부분 저림 증상은 신경학적인문제에서 나옵니다. 위의 해당 관절과 근육이 굳게 되면 그 아래 신경이 눌리게되어 저림 증상이 나옵니다. 근데 양반다리는 저 세관절과 근육을 모두 긴장하게 만드는 자세 입니다. 평소 저 부분들이 불편하거나 긴장되신 분들은 양반다리를 오래 할 수 없게 되어있습니다. 현재 많이 긴장되있는 상태이니 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고 근본 원인 파악 하시어 치료 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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정형외과에 가면 물리치료나 도수치료를 주로 하고 건강보험에 적용이 되던데요, 추나도 건강보험 적용되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과에서도 물리치료는 건강보험이 적용되지만, 도수치료는 건강보험이 적용되지 않습니다.비급여 항목으로 적용되지 않고, 추나 치료도 건강보험에 적용되지 않습니다. 이 또한 비급여 항목입니다. 실비라는 보험을 통해서는 혜택을 볼 수 있지만, 일반적으로 건강보험에 적용되지는 않습니다잘 참고하시어 치료 받으시길 바라겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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강직성 척추염으로 의심되는데 맞을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.강직성 척추염일 수도 있고, 그냥 허리 골반에 대한 틀어짐으로도 나올 수 있을거같습니다. 강직성척추염이라는게 척추가 뻣뻣하게 굳고 염증이 생긴 질병을 의미하는데, 꼭 사진속에 있는 부분만통증을 나타내지는 않습니다. 해당 부위는 단순 골반 허리 틀어짐이나, 고관절 기능부전 있으신분들도 해당 부위가 아프다고 많이들 옵니다. 치료 방법은 서로 조금씩 다르게 진행됩니다. 우선 잘하는정형외과나 재활의학과 가셔서 근본 원인 진단 받으시고 그에 따른 체계적인 치료를 받아보시는 것을추천드립니다. 엑스레이나 MRI 나 다른 사진적 자료가 없는 상태에서 정확한 답변 드리기가 쉽지 않을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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연골이 약하고 많이 닳았다고 하는데 명칭이 뭘까여
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.단순하게 보면 관절염이지 않을까 싶습니다. 근데 하나 궁금한게 아직 나이가 젊으신데 연골이 다 닳고많이 약하다는게 조금 이해가 가지 않습니다. 뼈와 뼈 사이가 붙는 경우는 연골이 닳아서도 있겠지만, 근육쪽인 면에서 긴장도가 높으면 근육이 뼈를 서로 잡아 당기기 때문에 뼈 사이 공간이 좁아 보일 수도있습니다. 개인적으로 병원 몇개 더 다녀보시고, 근본적 원인 치료를 해보시는게 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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발목 골절 수술후 뼈가 붙지 않고 틈이 엑스레이 사진상 보입니다. 이경우 재수술을 해야되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.엑스레이 자료가 있으면 더 좋을거같습니다. 일반적으로 골절 부위가 벌어지게 된다면, 핀을 다시박는 재수술을 하거나 깁스를 통해 해당 부위를 안정시키는 방법들이 있습니다. 사진이 없어 정확히말씀은 못드리겠지만, 우선 수술한 병원 가셔서 현재 상태에 대해 말씀하시는 것이 좋을거같습니다.일반적으로 통증이 점점 감소되고 기능적으로 회복되고 있으면 크게 문제가 없을거같은데, 더 아프고통증이 잘 낫지 않는다면 재수술까지 생각해볼 수 있는 부분입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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아이가 외상 없이 다리가 아프다고 하는 경우 병원에 꼭 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아이가 지속적으로 아프다고 하면 무조건 가봐야 합니다. 근골격계쪽 문제라면 아이가 다리가 아프면이상하게 걸을 확률이 높습니다. 그럼 이상하게 걸어다니는 방향으로 몸이 틀어지게 되며, 나중에는 심한통증이 나올 수 있습니다. 통증 적인 부분만 봐도 이러는데, 성장기 아이들은 특히 똑바로 성장 해야 하는데, 틀어지게 성장을 할 수 있게 되어 키에도 상관관계가 큽니다. 그래서 어디가 뜬금없이 아프면 특히 아이는 표현에 한계도 있기 때문에 병원 가셔서 진료 보셔야 합니다.정형외과나 내과 가보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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어깨가 안쪽으로 말리는 것은 가슴과 등 중 어디 근육이 뭉친것인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통은 앞근육이 말려서 그렇게 진행됩니다. 앞근육이면 가슴근육을 의미 합니다. 하지만 라운드숄더 자체는 복잡하게 엮여 있는 몸의 체형 구조 입니다. 가슴근도 뭉쳤지만, 등쪽이 굽어서 라운드숄더가 될 수 있기 때문에 가슴근 말고도 등이 펴져야 같이 해결됩니다. 그럼 등을 펴주기 위해서는 골반이나 발목까지 접근을 같이 하여야 합니다. 그래서 라운드 숄더 자체만으로 가슴근 단축도 맞지만 , 깊게는 몸 전체를 보아야 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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어깨가 2달째 아픈데 왜 안낫는걸까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.그럼 다른 식의 접근을 해보시는 것을 추천드립니다. 근육의 염증해결 방향으로 진행하신거같은데지속적으로 염증이 발생하기 때문에 어깨에서 통증이 나오는 것으로 보입니다.그럼 어깨에 지속적염증을 유발하는 요소가 뼈와 뼈끼리 마찰이 있을때 그럴 수 있습니다. 일반적으로사람이 느끼기에는 어떤 동작을 할때 찝히는 느낌이 나는데 이게 뼈와 근육의 마찰 혹은 뼈와 뼈의 마찰이 생길때 나는 느낌인데, 이러면 약을 먹어도 지속적으로 염증을 일으키기 때문에 회복이 안될 수 있습니다. 이러면 접근을 주사치료가 아닌 뼈를 잡아주고 안정성으로 유지하게 해줄 수 있는 도수치료같은 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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굽은등과 호흡에 관하여 여쭈어봅니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 질문자님 생각이 맞습니다. 그리고 등을 펴신다고 하시지만, 등이 많이 굽어 있는 분들은등을 피는게 아니라 허리를 핍니다. 그럼 등은 그대로 굳고 목도 그대로 긴장되게 됩니다.네 기전이 바껴서 그럽니다. 사람은 숨을 쉬어야 사는데, 굽은 상태에서 어떻게든 2차 호흡근을 끌어다 호흡을 하였을겁니다.등의 가동성을 늘려주는 운동을 하셔야 합니다. 유튜브에 등 가동성 증진 훈련이라는 키워드나등 스트레칭. 이런식으로 쳐서 등 움직임 개선해야합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.07
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등이 굽었는데 어떻게하면 좋을까여?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.대부분 이런 케이스 많이 병원에 오고 호흡도 잘 안되고 통증도 호소합니다등이 펴지기 보다는 등의 굳은 부분이 부드럽게 자유롭게 움직이게 되면 호흡 패턴개선 및 목의 경직이 많이 완화됩니다.안됩니다. 라운드 숄더는 단순 목 어깨 만의 문제가 아닙니다. 골반에 대한 문제도 있고 깊게 나아가서는 발목까지 영향이 있습니다. 전체적으로잡아줘야 합니다. 단순가슴운동만 하게 되면 이상한 체형이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.07
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