전문가 프로필

답변 내역

입을 벌릴 때마다 왼쪽 턱이 아파요ㅠ.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.현재 도수치료를 하고 있는 중입니다. 턱으로 종종 환자분들이 오시는데, 턱은 가장 중요한게 몸에 정렬을 같이 생각해봐야 합니다. 내가 어깨가 한쪽으로 올라가 있지는 않는지.. 이에 따른 어깨 올라간쪽에 측두근, 교근 긴장이 유발됩니다. 이러면 어깨가 올라간 원인을 찾으려면 골반까지 봐야 합니다.. 턱이 단순 얼굴만 생각하면 안되고, 전체적인 접근법으로 치료를 하는 정형외과를 가보시는것을 추천드립니다. 치과에서는 다순 얼굴만 보는데, 턱이라는게 체형이 무너지거나 잘못되면 같이 긴장하고, 잘못될 수 있습니다. 잘하는 체형 교정 정형외과나 턱 관련 정형외과를 가보시는것을 추천드립니다. 턱 통증은 정말 넓게 보아야 합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.13
0
0

함마드릴을 사용하고 주먹을 쥐기가 힘든데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.함마드릴 자체가 무겁고 그만큼 손가락 힘을 많이 썼을것으로 보입니다. 저도 전에 노가다를 할때 망치질이나 삽질을 하면 손이 잘 안쥐어졌는데, 혼자서 해결하기 좋은 방법은, 엄지두덩근과 새끼 두덩근을 풀어주시고(인터넷 치면 많이 나옴), 그리고 아래팔쪽을 이완시켜주시는게 좋을것으로 보입니다. 이래도 효과가 약하다 싶으시면 , 정형외과 가셔서 물리치료 받아보시는거 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
0
0

발바닥이 아픈 이유는 무엇일까요????
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.발바닥이 양쪽으로 아프신가요? 아니면 한쪽으로 아프신가요?? 그리고 평발이라고 발바닥 아픈거는 너무 단편적인 예이고, 실제 안아픈 사람도 많습니다. 발바닥은 정말 다양한 이유로 아플 수 있습니다. 족저근막염, 종아리 근육의 긴장으로 인한 발바닥 근막 긴장, 잘못된 체중 지지로 인한 발바닥쪽으로 체중 부하가 증가.. 여러 이유가 있기에 정확한 원인을 찾는것은 잘하는 정형외과를 가보셔야 합니다. 저희 병원 홍보는 아니지만, 발바닥 관련해서 다양하게 접근을 하여 치료를 진행하고 있습니다. 단순 발바닥 뿐만 아니라, 고관절 , 허리 쪽 신경 문제까지 보고 있기에 아시는 병원이 따로 없으시면 저희 병원에 오시면 다양한 접근법으로 치료 진행해드리겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.13
0
0

지속된 허리통증. 재검받아보아야할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.저는 현재 대체의학적 접근인 도수치료를 하고 있습니다. mri 에서 정상 소견을 받으셨으면, 뭔가 의학적 접근보다도 근골격계쪽 을 모두 통틀어 생각하는 도수치료에 대한 접근으로 치료해보시면 좋을거같습니다. 몇가지 사항만 보아도, 도수치료를 접근하셨으면 좋을거같은게, 출산을 하면서 골반이 벌어지고, 이에 따라 평소 골반보다 벌어진 골반을 커버 하기 위해 허리나 골반 주위 근육이 힘을 쓰고 있을 수 있습니다. 이로 인해 허리는 보통 최소한의 사용을 하고, 고관절이나 골반을 사용하여 허리 움직임을 대신해야 하는데, 허리 사용 빈도가 높아져 허리쪽 과사용으로 인한 통증이 발생될 수 있습니다. 이런 부분은 엑스레이나 mri 에서 나오지 않으며, 근육을 촉지하고, 이에 따른 근육적 접근이 중요해보입니다. 다른 영상학적인 자료나 소견에서 정상이 나오시면, 저희 병원 오시면 대체의학적 접근으로 한번 치료 접근해보시는것도 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
0
0

허리디스크 초기 너무 짜증납니다.. 정형화된 치료법이 없나요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.대체의학적인 치료법인 도수치료를 추천드립니다. 초기에 허리 디스크를 잡으려는 시도 너무 좋습니다. 모든 질병은 예방이 중요하며, 예방을 위해서 비수술적 비침습적인 접근이 중요합니다. 운동이 될수도 있고, 교정치료, 도수치료 다양하게 접근 가능합니다. 그래도 치료에 적극적이시기에 저희 병원에 오시면 도수치료 접근법으로 치료 접근해드릴 수 있을거같습니다. 허리 디스크는 한 현상에 불과합니다. 이 디스크가 왜 나오고, 내 어떤 행동으로 나오는지 이런거에 대한 분석과 디스크가 문제가 된다면, 당연히 골반이나 발목에도 문제가 있을 수 있습니다. 이런식으로 다양한 접근으로 치료를 들어가야 조기 예방이 가능합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
5.0
1명 평가
0
0

팔꿈치와 팔뚝 근육이 아프면 어떤 것을 의심해봐야 하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.팔꿈치 쪽이 아프면, 첫번째로는 내가 팔꿈치를 실제로 많이 사용하여 그쪽 근육이 과사용으로 인해 긴장하고 긴장이 지속되다 보니 통증으로 나올 수 있습니다. 두번째로는 팔꿈치 쪽 근육에 관여하는 신경이 목쪽에 붙어있습니다. 목에 대한 긴장이 높아도 팔꿈치나 팔뚝 근육이 긴장하고 아플 수 있습니다. 이 두가지 경우 그쪽 부위를 풀어주시고, 풀어도 효과가 없다면, 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 이학적 검사도 하시고, 근본 원인 찾아보시는게 중요할거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.13
0
0

스포츠 테이핑 붙여두고 자도 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.스포츠테이핑은 메이커에 따라 다소 다르겠지만 하고 주무셔도 됩니다. 내 피부에 트러블 안생기는 모델로 보통 뜯어지지 않는 이상 2일까지 하셔도 이상없습니다. 저도 치료할때 해드리고 2일후 뵐때까지 해주시고 와서 푸르고 마저 치료합니다. 단, 피부 트러블 없는 테이핑으로 하셔야돼요
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.13
0
0

병원에 입원하면 몸이 더 건강해질까요? 아니면 오히려 건강이 나빠질까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.어떤 이유로 입원하는지가 중요할거같습니다. 입원 병원에서 근무를 해보았는데 경험상 수술환자의 경우 수술 후 안정을 취하기 위해 병원에 입원하여 집중 치료를 받으면 좋지만, 교통사고 환자의 경우 경미하게 통증이 있는데, 입원을 하게되면 침구류나 침대 셋팅이 내 몸에 맞지 않기에 오히려 잠도 잘 못자고 더 불편하게 퇴원하시는 분도 계셨습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.13
5.0
1명 평가
0
0

목 신경차단술맞고 더 뻐근해요ㅜㅜㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 신경차단술은 민감한 분이실경우 2-3일은 뻐근하다고 하시고 그 다음에 호전되던 전과 동일하던 둘중 하나 입니다. 조금 지켜보시고 증상이 더 심해지면 병원 가서 말씀해보시고, 점점 호전되면 그대로 일상생활 하시면 됩니다. 근데 제가 도수치료를 하면서 느낀점은 신경차단술을 통해 통증은 회피할 수 있는데, 내 근원적 원인인 자세나 생활습관이 바뀌지 않으면 동일하게 통증이 옵니다. 이 부분도 생각하시어 자세 교정, 체형 교정쪽 치료도 접근해보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.13
0
0

계단에서 넘어져서 정강이 상처 생겼는데 심각한걸까요? 무서워요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.사진상으로 보았을때는 심하게 넘어지고 근육이 갈라지고 하였는데 혹시 뼈쪽이 시리거나 아프진 않는지요?? 어지간해선 지금처럼 약 처방받고 시간 지나면 괜찮아지는데 사진상 보았을때 근육이나 뼈까지 어느정도 손상되지 않았을까 걱정이되며, 정형외과 한번 가보시는것이 좋아보입니다
의료상담 / 정형외과
24.08.13
0
0