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목을 소리나기 꺾으면 디스크에 안좋은가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.뚜두둑 소리가 나면서 혹시 통증도 있으신가요?? 통증이 없으면 크게 영향을 미치지 않는다고 합니다.미국에서 실제 테스트를 해보았는데, 목은 아니고 손가락 관절로 억지로 뚜두둑 소리를 나게 한 손과 아닌 손을 50년 후에 비교했는데 동일하다고 하였습니다. 뚜두둑 소리는 관절 사이에 기포 빠지는 소리로 많이 학설이 굳어지고 있습니다. 뚜두둑은 괜찮은데, 통증이 있다고 하면 그건 목디스크나 퇴행성에 관여가 있을 수 있습니다. 우선 소리도 소리지만, 내가 현재 라운드 숄더에 목도 안좋다면 그걸 교정하는 치료를 우선시 하는게 중요해보입니다
의료상담 / 정형외과
24.08.12
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정형외과 내방하여 어떻게 요구해야 하는지 궁금?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아아 그 수술 후에 예후를 물어보는 객관적인 자료를 원하는거 같습니다. 위와 같이 보험사에서 요청하는 서류 관련하여 받은 메세지를 병원측에 보여주시면 그에 따른 서류를 작성해서 줍니다. 요즘 보험을 너무 자주 쓰기 때문에 보험 감사가 까다롭긴 한데, 실제 아파서 치료한 경우는 요청 서류 말씀하시면 병원에서 맞춰서 드릴겁니다
의료상담 / 정형외과
24.08.12
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1명 평가
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걸으면은 오른쪽 다리만 아파요 알려주세요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.오른쪽으로 다리가 짧아있거나 체중이 이쪽으로 많이 걸리는거 같습니다. 대부분 오른손잡이가 많으며, 이런 이유인지는 정확히 모르지만, 오른쪽으로 체중을 지지하는 경우가 많습니다. 이에 따라 오른쪽으로 체중을 지지하기에 오른쪽 다리에 대한 부하가 많이 걸리며, 그쪽이 불편하며, 더 나아가서는 신경학적 반응(저리거나, 찌릿, 쥐가남) 이 일어날 수 있습니다. 근본적 원인 치료는 잘하는 정형외과 가셔서 체형 교정 받으시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.12
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회전근개하고 견갑골하고 서로 관련이 있다고 하던데 맞는가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 견갑골의 움직임을 잘 관찰해보아야 합니다. 예를 들어 팔을 들어올리는 과정에서 일정 움직임으로 견갑골 회전이 일어나야 하는데 그 동작이 일어나지 않으면, 어깨 관절에서 뼈 랑 신경이 찝히던, 뼈랑 근육이 찝히던, 찝히는 통증과 신경학적인 반응이 나옵니다. 이에 따라 견갑골의 움직임도 적절히 잘 움직여야 하며, 이에 따른 회전근개 움직임도 파악해야하며, 서로 상호 작용하는 관계입니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.12
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어깨통증인 회전근개는 수술이 가능하나요? 아니면 약물치료가 가능하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.약물치료로 회전근개쪽에 염증은 해결되지만, 근본 치료는 되지 않습니다. 회전근개의 염증을 유발하는 근육군들의 회복과 생활습관 개선과 재활 운동이 같이 가야 제대로된 원인 치료가 됩니다. 수술은 맨 마지막에 고려해보아야 하며, 수술 이전에 비수술적,비침습적 치료인 도수치료 추천드립니다. 뼈 및 근육에 대한 전반적인 문제를 확인하며, 어깨 통증의 경우 잘못된 자세 및 어깨 근육의 잘못된 사용으로인해 발생하는 경우가 많습니다. 이에 따른 치료 잘하는 정형외과 찾으셔서 체외충격파 및 도수치료 받으시면 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.12
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목이 아파서 한의원에 갔더니 제가 일자목이라고 합니다 일자목을 고치는 방법을 알려 주세요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일자목을 고치기 위해서는 단순 목만 재껴서는 안되고, 목 , 등 , 골반, 발목까지 보아야 합니다. 각각의 관절들이 움직임이 나와야 일자목이 해결되고 두통 부분도 많이 완화될것으로 보입니다. 우선 골반이나 발목은 혼자 쉽지 않고 등까지 움직임을 만들어주시고, 목을 한의원에서 얘기한것처럼 자주 재껴주시면 좋을거같습니다 참고 영상 링크 첨부드리겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.12
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척추측만증 과 척추협착증 어떻게 다른겁니까?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.척추측만증은 척추가 좌우/회전 방향으로 틀어진 현상을 말합니다. 예를 들어 오른쪽 갈비뼈가 돌아가고, 오른쪽 어깨가 올라가거나.. 이런식으로 좌우 및 회전 방향으로 척추가 틀어진것을 의미하며, 통증을 나타낼 수도 있고, 심한 경우에는 호흡에도 영향(갈비뼈가 한쪽으로 많이 돌아가면, 폐에도 영향을 주므로)을 줄 수 있습니다. 척추 협착증은 척추 사이 공간이 좁아진 현상을 보시면 될거같습니다. 척추사이 공간이 좁아지면 척추 사이에 있는 디스크가 돌출 될수도 있고, 척추 사이 공간이 좁아지니 척추의 움직임이 원활하지 못할 수 있어, 통증 및 가동범위 감소 ..를 보입니다. 치료는 시술도 있고 수술도 있고 하지만, 자세한건 직접 뵈어야 겠지만, 선천적인게 아니라면 잘하는 정형외과 가셔서 도수치료로 체형 교정 받아보시는게 좋을거같습니다. 치료는 기본적으로 비수술 비침습적 치료를 우선시 하고 안되면 다른 방향으로 하는게 맞는거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.12
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근막족저염이 정말 치료가 될 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.족저근막염은 치료 방향이 정말 중요합니다. 생각보다 족저근막염의 문제가 아닌 종아리 근육의 문제로 족저근막염으로 착각하는 경우도 많습니다. 우선 1년 동안 약물치료 및 물리치료가 효과가 없었다면, 원인을 잘못 짚은거같습니다. 발바닥이 아프다고 다 족저근막염이 아니라 , 종아리 근육의 단축이나 골반의 문제까지 볼 수 있습니다. 잘하는 정형외과 병원 가셔서 제대로 진단받고 치료 해보시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.12
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손가락마디 타박상으로 정형외과 가도 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.손가락 관절쪽을 과하게 사용하거나 외상적으로 다쳤을때 이런 현상이 나올 수 있습니다. 이게 아픈게 많이 신경쓰이시면 정형외과 가셔서 물리치료 혹은 체외충격파 치료 받으시면 도움되실겁니다. 혈류 개선 및 치료 촉진해주는 효과가 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.12
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팔을 돌리면 어깨가 아픈 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.회전근개쪽에 염증이 의심갑니다. 회전근개가 말그대로 어깨 회전할때 안정성 있게 잡아주는 근육들인데, 어깨를 돌리는 과정에서 통증을 호소한다는 말씀은 그런 근육들의 염증이 생긴것으로 보이며, 치료는 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고, 각각의 회전근개 근육들의 문제점을 파악해서 체외충격파 혹은 도수치료를 하시면 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.12
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