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발을 잡아당겨진 후부터 발과 발목이 아픕니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.내측 종아리 부분에 긴장으로 인해 복숭아뼈에 영향을 준거같습니다. 정형외과 가셔서 엑스레이 혹은 근긴장도 검사를 통해 원인 찾으시고, 도수치료 혹은 체외충격파 하시면 좋을거같습니다 일단 집에서 종아리 딱딱한 부분을 잘 풀어보시고 한번 다시 봐보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.04
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한쪽 다리만 무릎에 통증이 있으면서 땡겨요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.제가 보기에는 대체의학쪽인 도수치료쪽을 해보시는게 좋을거같습니다. 현재 글쓴이분 같은 통증으로 병원 내원 많이 하는데, 제 생각에는 무릎뼈가 조금 뒤틀려 있지 않을까 싶습니다. 무릎뼈도 고속도로처럼 자기가 난 길 방향으로만 가져야 하는데, 뼈가 틀어지면 무릎뼈가 이탈이 나 염증이나, 걸을때 통증을 호소 할 수 있습니다. 그럼 무릎뼈를 교정하고, 증상을 확인하고 그래도 문제가 있다면 허리나 고관절까지 체계적으로 접근해야 근본적 원인을 잡을 수 있을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.04
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병원에서 설명을 좀 급하게해줬는데요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.측만증이 다양한 원인이 있지만 엑스레이 상에서 보아도 측만증이 있어보이긴 합니다. 근데 측만증이라는게 선천적일수도 있고 후천적일 수도 있고 이에따라 치료법이 다르고.. 또한 내가 등이 아프면서 안아프게 하려고 몸을 꼬니까 측만증이 있는것처럼 보일 수 있습니다.이런식으로 하나하나 문진을 통해 원인을 찾아 잡아가야하는게 측만증이라.. 잘하는 정형외과 도수치료 받아보시는게 중요할거같습니다 단순 약 처방은 정상커브로 오기 힘들고 운동과 생활습관... 무엇보다 중요한게 원인을 정확히 파악하는게 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.04
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이거 발목 관절염 증상인가요????
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.관절염 증상일수도 있고, 발목에 과도한 하중이 걸려서 그럴 수 있습니다 보통 발목이 아프면 고관절 까지 재활 운동이 되어야 하는데 그런 과정이 없으면 고관절에 문제로 인해 어느순간 발목이 또 아플 수 있습니다.자세한건 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 어디 문제인지 확인해보시면 좋을거같습니다. 제 생각에는 고관절 스트레칭 해주시고, 정강이 앞 부분 폼롤러로 좀 밀어주시면 어느정도 호전될것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.04
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등 가운데가 아파요. 등가운데에서 오른 쪽이 아픈데 근골격계에 문제가 있는건가요? 아니면 그 안에 장기가 문제가 있는건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.장기 문제까지는 초음파나 정밀 검사를 해보셔야겠지만 근골격계(근육 문제) 문제로도 그런 통증이 나올 수 있습니다. 폼롤러로 등을 문질러 보시거나 등 관련 스트레칭 해보시고 증상이 호전되시면 전문적으로 문제를 봐줄 수 있는 잘하는 정형외과 가보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.04
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발목이 부웠는데 어디부위가 부은걸까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.문에 부딪히면서 발목에 붓기가 생긴거같습니다. 종종 그럴 수 있으니, 빠른 치료를 위해서는 물리치료실 가서 초음파 혹은 체외충격파로 치료 하시면 처음엔 아픈데, 금방 붓기 빠지고 통증도 절감됩니다
의료상담 / 정형외과
24.07.04
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위팔이 찢어지듯 아픕니다... 무엇이 원인인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.지금 말씀 들어보았을때는 이두근이랑 삼각근에 긴장으로 보입니다. 유튜브에 치면 삼각근 및 이두근 근육 이완으로 검색하면 많이 나오니 우선 그렇게라도 풀어보시면 좋을거같습니다. 시간이 되시면 정형외과 꼭 가시고여
의료상담 / 정형외과
24.07.04
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중추견인기 사용중인데 내피만 따로 구매할 수 있는 곳은 없나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.모델명을 알 수 있을까요?? 보통은 업체에 연락해서 소모품처럼 판매할거같습니다.여름에는 피부 트러블도 생길 수 있기에 갈아주시면 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.04
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기지개를 펴는것은 안좋은 건가요?????
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아닙니다 기지개는 말그대로 쫙 손을 피거나 벌리는건데, 두두둑은 기지개를 펼때 평소 뭉친 근육에서 나는 소리입니다. 기지개를 펴서 안좋다기 보다는 평소 두두둑 거리지 않도록 그쪽 근육을 이완시켜주시면 기지개 필때 그런소리가 덜 날겁니다. 두두둑은 당장에는 통증이 없을지 몰라도 잠재적으로 통증의 원인으로 발전 가능하여 그쪽 부위를 치료하거나 이완하는게 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.04
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왼쪽 위쪽 등에서 갈비뼈쪽 파스 붙여도 되나요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.상관없습니다 . 깊은 안쪽까지 스며드는게 아니라 그냥 표면에 진통효과 정도 있기 때문에괜찮습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.04
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