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안쪽 복숭아뼈 타박상 오래가는데요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혹시 엑스레이는 찍어보셨는지요?? 골절문제나 금이 가거나 그러진 않으셨을까요? 우선 이런게 아니라면 해당 관절이나 근육이 염좌 증상으로 나타날 수 있습니다. 보통 사람이나 경우에 따라 다르지만, 복숭아뼈쪽은 사람이 지속적으로 보행을 하면서 압박이 가해지는 관절이라 다른 관절에 비해 다소 회복이 더딜 수 있습니다. 따로 깁스를 착용하시는 것도 아니시면 더 그럴 수 있습니다. 골절이나 금간게 아니라면 한 2~3개월 정도 되면 유사해지지 않을까 싶습니다. 그래도 좀 더 빠른 회복을 원하신다면 물리치료나 체외충격파 치료도 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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자고나니 허리통증이 생겼어요 관리방법을 알려주세요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.자고 일어나서 허리가 아팠다는 것은 보통 평소 누적된 부분에 의한 근육긴장도로 인한 통증으로 나타날 수 있습니다. 오래 앉아계시는 일을 하실 경우 복부의 근육 긴장도가 많이 올라갑니다. 그럼 복부쪽 근육이 단축되며, 반대쪽 허리는 긴장을 같이 할 수 밖에 없습니다. 배를 따뜻하게 하시던지, 아니면 폼롤러로 밀어주시거나, 앞쪽 근육을 스트레칭 해주시면 허리 긴장도가 많이 떨어질것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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발바닥에 쿠션이 있는 양말을 신으면 피로가 덜 느껴질까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.실제로 쿠션이 있으면 충격완화를 하여 발바닥도 덜 아프고 근육이나 힘줄 인대에 피로도가 떨어지긴 합니다. 그래서 요즘은 백화점 같은 곳에서도 사람 발 모양에 맞춰서 쿠션을 개선하여 깔창에 입히는 방식으로 해서 깔창을 판매하기도 합니다. 근데 여기서 하나 중요한 것은 쿠션에 의해 신발에 발이 너무 꽉끼는 상황은 만드시면 안됩니다. 그럼 발쪽에 혈액순환 장애 문제가 생겨서 다리가 붓거나, 발가락쪽에 문제가 생길 수 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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발쪽 부분 인대 파열 진단(반깁스 3주 완치 진단)받았는데 빨리 낫는 법 알려주세요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.한방병원과 정형외과에서 근무를 한 경험을 토대로 말씀드리겠습니다. 한방병원에서 시행하는 봉침과 약침 효과 있습니다. 보통 어디 삐거나 근육통으로 많이 맞는 침치료인데, 실제 초음파로 촬영하며, 아픈 부위를 직접적으로 약물을 투입하기 때문에 효과가 바로 나오고 좋습니다. 그리고 추가로 정형외과에서도 통증주사나 인대 강화주사 이런 주사들도 초음파를 보면서 주사를 하기 때문에 효과가 좋습니다. 제가 보기에 두가지 모두 같이 병행하시면 좋을거같습니다. 그럼 좀 더 빠른 치료 효과를 볼 수 있을거같습니다. 그리고 추가로 재활치료까지 같이 꼭 해주시면 좋을거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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발목(발등 쪽)인대 부분 파열 진단 받았는데 한의원 진료가 도움이 될까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 한방병원에서 오래 근무한 결과 한의원에서 시행하는 치료, 특히 봉침이나 약침 효과 있습니다. 요즘 한의원은 초음파로 촬영하시면서 해당 부위의 침을 놓기 때문에 정말 잘하는 원장님 만나면 아픈 부위에 바로 놓고 바로 효과를 볼수 있습니다. 그리고 두번째로 추천드릴 것은 정형외과에서 통증이나 인대 강화 주사를 추천드립니다 . 이것도 마찬가지로 초음파 촬영을 통해 문제가 있는 부위의 직접적으로 진통소염제 같은 약물을 주입하여 치료를 하는 경우가 많습니다. 이 치료 역시 효과가 좋습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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발 다리가 부은상태인데 집안에서 계속 양말을 신고있어도 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.개인적으로 항생제까지 효과를 보지 못했다는 것은 몸의 내적인 부분에 문제보다는 외적으로 근골격계쪽에 대한 문제로 보입니다. 일반적으로 종아리나 하체가 붓거나 혈액순환이 안된다는 이유로 여성분들이 많이 방문하십니다. 이런분들 보시면 몸의 체형이 많이 깨져있는 경우가 많습니다. 깨졌다는 이야기는 대칭이나 정렬이 좋지 않다는 것을 의미합니다. 그래서 이런 분들은 체형에 대한 교정치료를 잘 해주면 통증이나 붓기가 많이 빠졌습니다. 이런 부분은 도수치료나 교정치료가 효과가 있을 것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
4.0
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헬스 하려고 할 때 마다 팔꿈치가 아픕니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.평생 운동 못하는것은 아니고, 헬스 하다가 팔꿈치 아파서 오시는 분들 많이 뵈었었습니다. 이럴 경우 대부분의 원인은 어깨나 팔꿈치 손목 이 세관절의 불안정성을 보일 경우 팔꿈치에 하중이 많이 걸린다는 것을 알았습니다. 현재 어깨부터 시작해서 손목까지 근질이나 뼈의 정렬 상태가 안좋을 확률이 높아보입니다. 도수치료나 교정치료를 통해 현재 내 목부터 손바닥까지의 관절의 위치 정렬이나 근질의 상태를 점검받고 그에 따른 치료를 하면 회복됩니다. 운동할때 가만 보시면 팔꿈치에 하중이 많이 걸리는 이유가 불안한 어깨랑 손목관절때문입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
5.0
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기계공학 전공하고 나서 석사, 박사 학위까지 따고 실무에 가게 되면 대략적으로 연봉이 얼마나 되나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.이건 정말 회사마다 다른거 같습니다. 만약 좋은 석사나 박사 학위를 따서 대기업 (삼성, LG, 하이닉스..등등) 회사를 들어간다면 억대 연봉부터 시작할 수도 있습니다. 하지만 중견기업(대략 200명~500명 사이)에 만 가도 그래도 요즘은 5000씩 주는데도 더러 있긴 합니다. 근데 중견기업 부터 중소기업 이렇게 소규모로 갈 수록 사실 학력에 대한 메리트는 많이 줄어들게 됩니다. 거기가서 실무를 잘해야 연봉이 늘 수 있습니다. 중소 , 중견기업도 잘만 하면 억대 연봉까지도 가능할 수 있습니다. 그래서 처음 취업을 잘하시는게 중요합니다. 뱀의 머리가 될지 , 용의 꼬리가 될지 가 중요합니다. 단순 억대 연봉을 원한다면 대기업 취업이 맞지만, 좋은대학원 교수님의 석사 박사 학위를 따셔야 합니다.
학문 / 기계공학
24.12.15
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기계공학에서 사용 하는 컴퓨터 프로그램은 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.기계공학에서 특히 설계쪽에서 사용하는 프로그램은 대표적으로 몇가지 있습니다. 설계를 위해 2D도면을 그리기 위해서는 대표적으로 Auto CAD 라는 프로그램이 있습니다. 그리고 이 2D도면을 토대로 3D를 형상화 할 수 있는 프로그램으로는 UX-NX, 솔리드웍스, Pro E, 인벤터 라는 프로그램이 있습니다. 이 프로그램들은 3D형상화를 할 수 있습니다. 그리고 마지막으로 이 3D형상을 외부 변수값이나 다양한 변수값을 주어 제품으로 설계 되거나 혹시 문제되는 부분에 대해 미리 시뮬레이션을 돌려볼 수 있는 Ansys라는 프로그램도 있습니다. 정말 다루기 어려운 상위 프로그램으로 전문가들이 따로 있습니다. 이렇게 대표적인 프로그램들이 있습니다.
학문 / 기계공학
24.12.15
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기계공학에서 주로 시뮬레이션을 돌리기 위해서 사용되는 프로그램은 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.기계공학쪽에서 시뮬레이션을 돌리기 위한 대표적인 프로그램으로는 Ansys라는 프로그램이 있습니다. 이 프로그램은 일정 기기나 제품의 임의로 하중이나 다른 외부적인 변수를 줄 수 있습니다. 그럼 내가 제품이나 기기가 일정 하중이나 부하가 걸렸을때 어떻게 파손되거나 외형이 변화될 수 있는 부분을 해석할 수 있습니다. 제품이나 기기에 재질, 질량, 중력.. 부분 등 디테일하게 변수값을 입력할 수 있게 되며, 이에 따라 거의 실제와 유사하게 시뮬레이션이 가능합니다. 다만 이 프로그램을 다루는 기술자가 정말 잘한 만큼 결과값이 더 정교하게 나올 수 있습니다. 그래서 대표적으로 이 프로그램 많이 사용합니다.
학문 / 기계공학
24.12.15
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