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답변 내역

공구에서 스크류는 어떻게 만들어 지나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.스크류는 일반적으로 스크류 사이즈에 따라 그에 맞는 철 봉을 구해서 선만에 꽂고 나사산을 만듭니다. 그리고 스크류에 머리 부분도 만들어줍니다. 스크류 사이즈나 재질적인 차이로 인해 가공하는 가공팁의 재질은 달라질 수 있습니다. 예를들어 가공 하는 팁은 가공하고자 하는 제품보다 강도가 강해야합니다. 이 부분 고려하여 스크류를 일반적으로 제작 한다고 보시면 됩니다.
학문 / 기계공학
24.10.24
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허리 숙일때 통증이 있는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.숙일때 아프면 치료 경험상 복부랑 앞쪽 허벅지 그리고 그쪽 허벅지를 풀어주시면 허리쪽에 통증이 완화될것으로 보입니다. 하지만 허리라는게 한 관절의 문제가 아니라 전체적인 체형을 보면서 치료가 들어가야 합니다그래서 정형외과 가셔서 전체적인 체형 검진 받으셔서 내 허리가 어떤 관절들로 인해 불편한지 확인 하신 후에 그에 따라 치료를 하시는 것이 좋을거같습니다. 치료는 도수치료나 물리치료 추천드립니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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뒷목이 너무 뻐근해요. 답변부탁드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혼자서는 목 푸는데 한계가 있습니다. 그리고 사무직을 하시다보니 지속적으로 자세부분에 대한 교정도 필요하고 몸 전체적인 정렬을 검진 받아보실 필요도 있습니다. 정형외과 가셔서 전체적인 체형 검진을 할 수 있는 도수치료 받으시면서 물리치료 받고 현재 일하는 자세나 일산생활 자세에 대한 교육도 받으시면 좋을것으로 보입니다. 그래도 혼자 어느정도 풀고자 한다면 뜨거운물로 샤워하시면서 해당 목 부위 손으로 풀어주시면 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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어깨 골절 수술후 치료 방법, 좋은 음식
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.수술 부위에 냉찜질 잘 해주시고 수술 부위에 딮 마사지를 해주시면 좋을거같습니다. 딮 마사지는 깊은 마사지로 수술 부위에 해주는 마사지로 근육의 직각 방향으로 손으로 지속적으로 풀어주시는 것을 의미합니다. 보통 살을 꼬메는 과정이서 처음 살과는 다르게 근육이 좁아지게 될.수 있습니다. 그럼 그 좁아진 부분을 늘려줘야하는데 그게 딮 마사지로 이걸 해주셔야 나중에 가동성에 무리가 없습니다.음식은 일반식으로 드시면서 염증 유발하는 술만 조심하시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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끊어진 인대는 다시 회복이 안되는 건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 손상을 입거나 끊어지는데, 손상을 입으면 그 손상 정도에 따라 회복정도가 달라지지만 어느정도 회복이 가능합니다. 근데 끊어지는 것은 회복이 되지 않고 수술적 작용을 하여야 합니다. 하지만 끊어졌다고해서 다 수술 하는게 아니라 일부 근육을 강화시키거나 안정화시켜서 인대 역할을 한다면 주위 안정성 키워주는 근육들을 키워서 인대 역할을 대신하여 인대에 별도의 수술 없이 지내시는 분들도 계십니다. 내 상황을 잘 파악하시는게 중요할거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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왜 가을 철에 십자인대 파열 환자가 늘어 나는 건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.상대적으로 날씨가 바뀌는 계절이나 겨울(기온이 낮은)에 인대쪽 손상이나 파열 환자가 많이 생기는거같습니다. 계절이 덥다가 추워지는 과정에서 근육이나 인대가 갑자기 긴장을 하게되며, 좋지 못한 컨디션으로 일하게되면서 손상이나 파열이 생길 수 있습니다. 마찬가지 원리로 추운날은 근육과 인대 힘줄이 수축하고 긴장을 합니다. 그럼 재기능을 잘 못하기에 불안정한 상황에 놓여 손상을 입기 좋아집니다
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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일반 병원에서 MRI 촬영한 것과 대학병원에서 MRI 촬영한것과 차이가 있는건가요?? 다시 찍어야 된다는데 뭔가요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.MRI 기기 성능 차이도 있겠지만 일반적으로 다시 찍는 다는 것은 원장님이 다시 원하는 부위로 찍겠다는 의미로 보입니다. MRI판독하는 것도 의사 선생님이 진행하는 일입니다. 사람마다 차이가 발생하며 누군 발견하는 질환도 누군 발견 못할 수 있습니다. 되도록이면 대학병원이나 큰 병원을 가시는것이 중요한데, 거기서 다시 찍는 다고 하면 다른 방향으로도 찍을 수 있고 원장님만의 방법이 있기에 찍는것으로 보입니다. 대학병원이 상대적으로 원장님들 실력이 좋으시니 다시 찍고 근본 원인 치료 받아보시는 것이 좋아보입니다
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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무릎에 통증이 좀 생겼는데요^^;;
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.평소 무릎이 아프신게 아니라면 근육통이 있는 것으로 보입니다. 자세한건 촉지나 체형을 보면서 말씀드리면 좋겠지만 개인적 치료 경험으로 볼때 앞쪽 허벅지나, 가쪽 허벅지, 종아리 근육을 잘 풀어주시면 증상이 완화될것으로 보입니다. 아니면 반신욕 하시면서 무릎 주위 근육들 이완 시켜주시면 통증이 완화될것으로 보이며, 그래도 지속적으로 통증이 나온다면 힘줄 인대에 손상 문제일수도 있으니 정형외과 방문해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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1명 평가
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물리치료가 과연 효과가 있는것일까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.물리치료는 효과가 있는 치료로 전기치료, 냉찜질, 온찜질, 초음파 치료 모두 근거 중심의 치료기기들 이고 효과가 있습니다. 초음파 원리는 물리적인 자극을 주는 치료기기로서 손으로 푸는 것보다 깊은 뼈까지 자극을 주게 되어 힘줄 인대 근육에 회복 속도를 올려주는 원리입니다. 다만 사람들이 효과가 없다고 느끼는 것은 치료사의 재량에 따라 다른거같습니다. 예를 들어 이두가 아파서 오신분인데, 다른 삼두근이나 손목으로 진행하는 등의 원인 부위를 잘 파악하고 쓰면 효과가 좋지만 그게 아니면 하나마나한 효과가 나올 수 있습니다.치료에 문제 보다는 그 치료를 행하는 치료사의 방향에 따라 의미있는 치료가 되는 것으로 보입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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니삭스 착용하면 혈액순환에 좋나요 안좋나요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.니삭스도 압박 스타킹처럼 종아리 쪽을 압박 하는 역할을 합니다. 근데 압박을 지속적으로 해주면 수축을 지속적으로 요구하게 되므로 근육이 피로도가 높아져 순환 장애가 일어날 수 있습니다. 롱부츠도 유사한 이유로 다리 붓기를 유발할 수 있습니다. 다만 주무시거나 집에 있는 동안에는 풀고 주무시고 활동하시면 크게 지장은 없을것으로 보입니다. 하루 10시간 이상 사용 하실게 아니면 지장은 없어보이며 혹시 불안하시면 집에 오셔서 종아리쪽 마사지나 스트레칭을 해주시면 문제 없어보입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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