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손가락 마디가 아픈 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 특별하게 손을 많이 쓰지 않았는데 손가락 마디가 아픈 이유는 대부분 원인이 목쪽에 있는신경이 눌려서 손가락 마디가 아플 수 있습니다. 목 근육중에 사각근이라는 근육이 있는데 이 근육밑으로 손가락까지 뻗어가는 신경이 있습니다. 그럼 목 근육 사각근이 단축되게 되면 이 신경을 누르고이로 인해 손가락 마디 마디가 잘 움직이지 못할 수 있습니다. 이런 사각근은 주로 주무실때 옆으로 눕게 될때 단축될 수 있습니다. 목 쪽 근육 이완시켜주시고 천장보고 누워서 주무시면 다음날 전보다는괜찮은 예후를 볼 수 있지 않을까 싶습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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자동차를 만드는것은 기계공학적으로 어떻게 볼 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.기계공학적으로 접근한다면 자동차 자체에 설계 전면이 기계공학적이라고 볼 수 있습니다. 기계공학적으로 자동차에 대한 안정성과 효율성을 따져서 설계가 되어 그것을 가공하여 제작 하는 과정이므로이 또한 기계공학적일 수 있고, 대량 생산을 위해서는 금형이라는 것을 이용해 똑같은 형상을 찍어내므로대량 생산이 가능한데, 이런 부분도 기계공학적 접근으로 볼 수 있습니다.
학문 / 기계공학
24.10.08
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몸의 통증 근육이 아픈 이유는 뭔가여!???
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.근육 어디가 아프신가요? 전체적으로 아프실까요? 자세한 사항이 더 있으면 좋은 답변을 받을 수 있을거같습니다. 일반적인 근육통은 그 근육을 정말 많이 써서 근육통이 생기거나 아니면 외상적으로타박상같은 이유로 생길 수 있습니다. 그리고 혈액순환 장애 문제로 근육의 피로도가 높아져 전체적으로 쑤시고 통증으로 나타날 수 있습니다. 각각의 경우를 보았을때 스트레칭이나 내 체형에 대한 균형을 잡아주면 전체적으로 혈액순환도 되고 근육의 질도 좋아질 수 있습니다. 평소 국민체조나 체형 잡아주는 도수치료같은 것을 해보시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
5.0
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계단을 올라가는 것보다 내려갈 떄 무릎에 더 안좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.계단에 내려올때는 올라갈때보다 상대적으로 불안정한 자세로 내려오게 됩니다. 올라가는 동작은 다리 한쪽을 올리는 과정에서 반대편 다리에서 안정성을 잡아주고 그에 더해 올라가는다리도 같이 안정성있게 올라가서 무릎에 상대적으로 부하가 덜걸리는데, 내려오는 동작은 내려가는 동작에서 반대편 다리가 균형은 잡아주지만, 내려가는 다리는 안정성이 올라가는 방향보다는떨어지게 됩니다. 내려갈때는 단순 다리가 땅으로 떨어지는 동작으로 충격도 크고, 그 충격은 발목이나 무릎으로 그대로 전달됩니다. 이런 기전으로 무릎에 대한 부담감이 내려갈때 더 큽니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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허리디스크 질운드립니다. X-RAY 검사로 디스크 확인 가능한가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.엑스레이로는 디스크 판정 못합니다. 엑스레이는 단순 뼈 골절이나 뼈의 전체적인 구조를 볼 수 있고 디스크가 돌출되지 않았을까 의심정도 하는 수준이지 정확하게 판단하지 못합니다.삐끗하여 다리까지 저림 증상이 있거나 그리고 심하게 아프시면 병원비가 부담되도 나중에 더 크게 아프시기 전에 제대로된 원인 파악 하시는게 중요합니다. 아니면 정형외과 가셔서 엑스레이로는 모르지만, 도수치료를 통해 이학적 검사를 통해 디스크이지유추는 가능할 수 있습니다. 하지만 이 또한 도수치료도 가격이 저렴하지 않습니다. 실비가 있으시다면둘다 실비 처리가 가능하니 둘중 하나는 하시는게 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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새끼 손가락쪽에 부딪혀서 통증이 있었는데 지금은 없어요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.손가락 같은 경우는 부딪힐 경우 인대나 근육 손상이 될 수 있습니다. 정형외과 가셔서물리치료나 체외충격파 치료 받으시면 충분히 개선 가능합니다. 현재 뼈보다는 손가락뼈사이 인대나 힘줄의 긴장으로 인한 통증 유발로 보입니다. 병원 가시면 다시 예전처럼 가능하실 수 있으니 걱정마시고 정형외과 방문해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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무릎연골주사 맞아도 되나요? 부작용이 걱정됩니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.연골 주사는 시술이나 수술 개념이 아니라 단순 열골 영양 주사같은 개념이라서 크게 걱정 안하셔도됩니다. 연골 강화와 재생을 돕는 의미의 주사이므로 크게 부작용은 보지못하였고, 효과가 없는 경우는 있을 수 있습니다. 다른 치료로는 무릎 통증의 대부분 원인으로는 내적으로 연골이나 인대가 문제가 심하지않는 이상 근육과 뼈대에 정렬이 틀어질때 무릎 통증을 유발 하는 경우가 많습니다. 이 접근은연골이나 인대처럼 내적인 연부조직에 대한 접근보다는 뼈에 대한 위치 조정을 통해 무릎뼈의 이상적인 정렬을 만들어준다고 보시면 좋을거같습니다. 그럼 부하도 덜걸리고 통증도덜 느끼게 될 수 있습니다. 이런식의 접근 치료는 도수치료라고 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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근육파열 부상부위 냉찜질과 온찜질 관리 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.온찜질은 붓기를 더 유발할 수 있기에 냉찜질을 추천드립니다 냉찜질이라고 해서 얼음 찜질이 아니라차가운 얼음물 찜질이라고 보시면 됩니다. 모든 통증에 적응증으로 냉찜질을 사용 합니다. 냉찜질은 딱히뭔가 다른 증상을 유도하거나 그러지 않고 혈액순환 개선을 시켜줍니다. 그래서 해당부위도 혈액순환증진을 위해 해주시면 좋을거같습니다. 잘 모르겠다 싶을때는 어느 상황이든 냉찜질은 다 먹히는 찜질이니참고하시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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조금만 양반 다리로 앉아 있어도 발과 다리가 저린 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리 - 고관절 - 하체 근육과 신경이 모두 뻣뻣하게 굳은거 같습니다. 대부분 저림 증상은 신경학적인문제에서 나옵니다. 위의 해당 관절과 근육이 굳게 되면 그 아래 신경이 눌리게되어 저림 증상이 나옵니다. 근데 양반다리는 저 세관절과 근육을 모두 긴장하게 만드는 자세 입니다. 평소 저 부분들이 불편하거나 긴장되신 분들은 양반다리를 오래 할 수 없게 되어있습니다. 현재 많이 긴장되있는 상태이니 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고 근본 원인 파악 하시어 치료 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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정형외과에 가면 물리치료나 도수치료를 주로 하고 건강보험에 적용이 되던데요, 추나도 건강보험 적용되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과에서도 물리치료는 건강보험이 적용되지만, 도수치료는 건강보험이 적용되지 않습니다.비급여 항목으로 적용되지 않고, 추나 치료도 건강보험에 적용되지 않습니다. 이 또한 비급여 항목입니다. 실비라는 보험을 통해서는 혜택을 볼 수 있지만, 일반적으로 건강보험에 적용되지는 않습니다잘 참고하시어 치료 받으시길 바라겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
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