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일어나려고 허리에 힘을 주면 너무 아파요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.복부랑 허벅지 앞쪽 근육의 긴장도가 높거나, 고관절에 문제로 보입니다. 그정도면 우선 잘하는 정형외과 가셔서 진료 받고 치료 하시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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어머니가 다리 근육이 없어서 거동이힘들어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일반 교정센터에서 재활은 가격이 많이 나가니 신경계재활병원에서 재활 가능한지 알아보시면 좋을거같습니다. 어머니는 꾸준히 체계적으로 받으셔야할거같은데 위의 신경계 재활병원을 찾아보시고 한번 문의해보시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.09
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발바닥 뼈마디가 아파요. 족저근막염은 아닌거 같아요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.종아리나 아킬레스건 근육을 풀어주시거나 병원 가셔서 뼈 마디에 체외충격파를 요청하심이 좋을거같습니다 발바닥 뼈 마디는 종아리에서부터 근육이 파생되고 그 근육이 아킬레스건에 다 모이므로 종아리나 아킬레스건 풀어보고, 체외충격파로 뼈마디 치료 해보시면 개선될거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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허리가 굽거나 목이 거북목이 된 사람들은 어떻게
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.거북목인 경우는 단순 목만 보면 안되고 골반 등 목 이 삼박자가 정상적인 가동범위와 안정성이 있어야 거북목이 개선됩니다. 전문적인 체형 교정해주는 도수치료느 교정센터를 가보심이 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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틱 장애가 있는사람은 고치기 어려운 병인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.약물치료나 인지 행동 치료 등이 있습니다만, 제 주위도 그렇고 재활적인 면에서도 고치기가 쉽지 않다고 합니다. 주위에서 이해해주고 내색안하는게 좋은 방법인거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.09
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80노모 굽은허리 보조장치가 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리보호대같은걸로 허리쪽 세워주면 좋을거같은데 현재 보호대 착용은 힘들어보이고.. 우선 복부나 허벅지 앞쪽 근육을 이완해주시면 어느정도 허리랑 고관절 공간이 생길겁니다. 그럼 그 상태에서 허리 보호대를 하드하지 않는 재질로 잡아주는게 좋을거같습니다. 연세가 있으시긴해도 제가 치료를 해보니 어느정도는 펴지긴 하더라고여 복부랑 허벅지 앞쪽 풀어봐보세요
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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발목이 부었는데 병원에 꼭 가야할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.붓기도 심하지 않고 티도 안나면 그냥 시간 지나면 괜찮아질거같습니다 2주 참아보시고 점점 좋아지면 그냥 기다리시고 아니면 정형외과 가보시는게 좋을거같습니다.그래도 빨리 회복하고 싶으면 지금 정형외과 가셔도 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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골키퍼분들의 손가락 영상을 보았습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.직업병처런 키퍼라는 직업이 손가락을 많이 쓰다보니 그렇게 되는거같습니다. 관절염이 있거나 손이 뻑뻑할 수 있어 간혹 물리치료 받으시러 오시는 분도 계십니다. 물리치료나 체외충격파 받으러 오신분 종종있습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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배드민턴 치다가 발목을 삐끗했네요ㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.한의원도 괜찮고, 정형외과 가서 주사 맞는것도 좋습니다. 각자 컨셉이 다르지만 둘다효과는 좋습니다.침이나 이런거에 거부감이 없으시면 한의원 가시면 좋고, 약이나 주사에 대한 신뢰도가 좋으면 정형외과가 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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목이 불편할때는 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.등 가동성 증진 운동이랑, 목 신전 운동(메킨지 신전운동)을 적절히 하시면 좋을거같습니다.목의 움직임에 있어 등의 움직임이 나와야 목이 풀립니다. 그래서 등과 목 스트레칭을 같이 해주셔야 합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.09
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