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무릎앞쪽과 발뒷꿈치 통증이 몇달째 지속되고 있어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.자세한건 엑스레이 및 이학적 검사를 정형외과에서 실시하고 치료를 진행해보아야겠지만, 경험상 출산 후에 손목 혹은 무릎 발목이 아파서 많이 환자들이 옵니다. 갑자스러운 육아로 몸을 과하게 써서 오시게됩니다. 제 생각에는 잘하는 정형외과가셔서 진료 하시고 도수치료 잘 받으시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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새끼발가락 골절 질문좀드립니다.?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.두달반이면 골절된 부분이 어느정도 회복이 되었을텐데, 발가락을 뒤로 젖힐때 아픈것은 근육의 긴장도가 높아 있는 상태로 보입니다. 골절 되면서 주위 근육들도 많이 놀라고 긴장했을텐데, 그쪽을 풀어주거나 이완해준 작업이 없었으면, 나중에 골절이 다 회복되어도 근육쪽에서 통증을 호소하는 경우가 있습니다. 정형외과 가셔서 상황보고, 초음파 혹은 체외충격파 하시면 점점 호전될것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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방아쇠수지증후군 dna주사 후 통증
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.시간이 지나도 손가락의 움직임은 개선되고 있을까요? 신경을 건드려서 통증이 심하게 온것으로 보이는데,신경도 결국에는 시간이 지나면 회복이 됩니다. 끊어지지 않는 이상.. 체외충격파 하시면서 1~2달은 상태를보시는게 좋을거같습니다. 동일 병명으로 환자들이 많이 오시는데, 생각보다 치료기간이 길었습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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엉덩이 위쪽? 허리 뼈가 너무 아픕니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리쪽 근육 긴장도가 올라간것으로 보입니다. 오토바이 타는 자세 자체가 허리를 숙이고 타는 자세 이므로, 그런 자세를 지속적으로 유지하면 허리에 무리가 갈수 있습니다. 복부랑 허벅지 앞쪽 근육 이완해주시면 통증이 완화될것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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여자친구 미용사인데 너무 힘들어해요. 도와줄 수 있는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.손쪽으로 체외충격파 혹은 파라핀으로 피곤한 손을 이완시켜주시면 좋을거같습니다.일이 일인지라 손을 많이 쓰는 직종은 잘 쉬어주고, 관리해주는게 답인거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.30
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오래서있어서 다리가 부었는데 해결방법
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 기본적으로 종아리마사지 해주시고, 골반이랑 허리까지 근육을 이완해주시면 도움이 될것으로 보입니다그리고 간단하게 종아리 운동 (특히 가자미근 운동) 해주시면 좋을거같습니다 순환 문제랑 서 있을때 근육을 많이 쓰기 때문에 부은거기때문에 풀고 간단한 운동해서 혈액순환시켜주셔야 합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.30
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무릎 안(옆) 뼈가 아프네요 왜그럴까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.자세한건 엑스레이 혹은 이학적 검사를 해봐야 알겠지만, 무릎 안쪽이 아프다는거는 다리쪽 근육의 긴장과 허리 쪽 신경이 눌리지 않았나 싶습니다. 정형외과 가셔서 진단 받아보시고 그에 따른 치료 하시는게 좋을거같습니다. 걸을때마다 아프면 몸을 이상하게 쓰기 때문에 나중에 다른곳도 아파집니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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물건을 발가락에 떨어져서 타박상 치료
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.붓기가 안빠졌으면 냉찜질인데, 발가락이 아프면 이상하게 걷게 되어 나중에는 온몸이 아프게 됩니다.제가 보기에 생활하기도 불편하고 그러면 정형외과 가셔서 초음파 혹은 체외충격파 하시고, 보조기를발목에 착용하는게 좋지 않을까 싶습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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명치부근과 등압사통이 있는데 무슨과를?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.여러가지 원인이 있어 보이지만, 근육통이랑, 방사통이 나오고 있는것으로 보입니다정형외과를 가셔서 치료를 받아보시고 안되면 내과 가보시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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머리를 너무 많이 기르면 경추에 무리가 갈수도 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.가능성은 있어보입니다. 결국 경추 (목뼈)는 머리를 지탱하는데, 머리가 점점 무거워지면, 당연히 그 하중을 견뎌야 하기 때문에 목에 힘도 더 들어갈거고, 심하게는 디스크까지도 오실 수 있습니다. 그런데 말씀들어보았을때는 이런 가능성은 있지만, 자세가 좋지 않아, 더 불리한 조건에서 목을 쓰고 있지 않을까 싶습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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