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답변 내역

잠을 오랫동안 자고일어날 때 유독 허리가 아픈데 왜그런지 궁금합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.몸의 체형을 봐야 정확히 알겠지만, 주무실때 혹시 옆으로 주무시지는 않으시나요? (새우처럼) 기본적으로 잘때 허리나 골반에 긴장이 높으신분들은 주무시면서도 허리에 힘을 주기 때문에 오래 자면 상대적으로 허리에 들어가는 힘이 오래 들어가있어서 뻐근합니다이럴땐 체형 분석을 통해 몸에 구조를 잡아주셔야 합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.25
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비틀어진 자세교정에 어떤게 좋을까요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.잘하는 정형외과에서 체계적으로 도수치료를 통해 자세를 교정하는 방법과, 혹은 사설 시설에 교정센터를 가셔서 체계적으로 교정하는게 중요해보입니다. 틀어진게 그 부위만에 문제가 아니라 전반적으로 치료할 수 있는 곳으로 가셔야합니다 나이먹을 수록 더 누적되니 빨리 치료하심이 중요해보입니다
의료상담 / 정형외과
24.06.25
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왼쪽 갈비뼈 쪽에 실금이 가면 수영을 할 수 없나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.실금이 있으면 수영 할때도 어깨 회전이 들어가기 때문에 무리가 갈 수 있습니다. 기본적으로 금이 가거나 골절은 완치 되고 하시는 편이 좋습니다. 다만, 내가 진짜 금이 갔는지 안갔는지 정확히 판단 후 에이 따른 치료를 진행하는게 우선적으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.06.25
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직장인들은 거북목을 대부분 가지고 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.대부분 컴퓨터 하시는 분들은 목이 앞으로 빠지는 거북목 형태를 많이 가지고 있습니다. 컴퓨터를 앞에서 보고 일을 해야 하는데, 중력은 위에서 아래 방향으로 힘이 들어오니 등이 굽고 목이 앞으로 빠지며거북목 형태로 됩니다. 이로 인해 같은 척추 라인에 있는 허리까지 통증이 나타날 수도 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.25
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골프 연습 후 왼쪽 가슴 통증의 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.상대적으로 골프를 칠때 체중을 왼쪽으로 많이 이동해서 치게 되어 어깨 및 허리쪽이 왼쪽으로 많이 불편할 수 있습니다 그중 가슴근육이 긴장을 많이 할 수 있는데, 가슴근육이 보통 보조호흡근으로 작용하기 때문에 긴장되면 호흡에도 문제가 있을 수 있습니다. 자세한건 정형외과 병원에서 엑스레이 혹은 이학적 검사를 받아보시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.25
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골프 연습하다가 왼쪽 가슴 통증이 있는데, 실금인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.자세한건 정형외과 가서 엑스레이 및 관련 이학적 검사를 통해 정확히 판단해보시는게 좋을거같습니다실금일 수도 있지만, 부위가 골프 할때 자주 긴장되는 부위라서 근긴장으로 인한 통증일수도 있어 자세한건 병원에가서진단받고 확인해보시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.25
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물리치료와 도수치료의 차이점에 대해서 설명해주세요!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.도수치료는 물리치료의 한 학문이라고 생각하시면 좋을거같습니다. 손으로 치료하는 근거 중심의 치료로서 엑스레이나 이학적 검사를 통해 비수술적 접근으로 근육, 뼈, 신경에 문제 있는 부분들을 치료한다고 보시면 됩니다.크게는 물리치료 안에 들어있고, 자세하게는 손으로 하는 근골격계 치료법이라고 보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.25
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갈비뼈 통증이 오랜시간 지속될 경우 어떻게 할까요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.6개월 지났는데도 통증이라면 골절 보다는 그 부위의 근육들에 긴장이 의심됩니다.보통 그쪽 부위 근육들이 자세가 안좋거나 사무직 일하시는 분들이 과긴장을 유발할 수 있어 통증까지 발병할 수 있어정형외과가서 근거 중심의 이학적 검사 받으시고 도수치료나 교정 치료 받는게 좋을것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.06.25
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발목 인대가 없고 관절염이 있다는데 어떤 치료가 좋을까요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.인대가 없다고 판정 받으셨나요? 우선 수술이나 시술 방법도 있겠지만 이런 접근 전에 비수술로 잘하는 정형외과 도수치료를 권하고 싶습니다. 뭔가 몸에 안정성 문제나 코어 근육의 부재로 몸을 잘 못쓸 수도 있기에 제대로 이학적검사 받으시고 비수술적인 도수치료가 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.25
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정형외과에 어깨랑 손가락이 아파서 방문했습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.물리치료 이런건 애초에 건강보험처리가 되어 가격이 측정된거라 안나오며, 별도 회사에서 지급해주는게 아니라면 나오지 않습니다그리고 마사지건 같은거 받고 물리치료 받으면 보통 많이 나와야 1~2만원 정도 되지 않을까 싶습니다. 제가 일하는곳이 서울이라 서울 기준입니다
의료상담 / 정형외과
24.06.25
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