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20대에게 꼭 필요한 영양제 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대에 추천드리는 영양제는 다음과 같습니다.종합비타민(비타민B,C,D,마그네슘,철분,아연 등의 미네랄) 그리고 오메가3와 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 입니다.같이 복용하면 좋은 영양제로는, 칼슘과 비타민d 그리고 오메가3와 루테인, 비타민c와 철분제 등이 있습니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.13
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프로폴리스 복용 시간대는 언제가 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로폴리스의 경우 식후보다 식전 복용이 권장되며, 저녁보단 아침에 드시는 것이 효과가 좋습니다. 프로폴리스와 비타민C는 항산화 효과 측면에서 조합이 좋으며, 같이 포함된 제품이 시판될 정도입니다.면역력 증진을 위해, 프로바이오틱스와 비타민D도 괜찮을 것 같습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.13
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알러지약을 장기복용하는데 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기약은 항히스타민제로서 비교적 안전한 약입니다. 따라서, 내성 및 중독성이 유발되지 않습니다. 따라서 비교적 장기복용 하셔도 되나, 부작용 없는 약은 없으므로 증상이 있으실 때 단기적으로 드시는 것을 권장드립니다.항히스타민제의 가장 흔한 부작용은 진정, 졸음, 피로감, 기억력 감퇴, 집중장애 등의 중추신경계 부작용이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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디톡스가 진짜 효과가있나요? 3일동안 디톡스만먹어야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.디톡스는 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 제독요법으로 해독(detoxification)을 의미하는 영어 단어에서 유래한 것입니다. 유해물질이 몸 안에 과다하게 들어오는 것을 막고 장이나 신장, 폐, 피부 등을 통한 노폐물 배출을 촉진하는 것입니다.독소가 싹 다 빠지거나, 갑자기 다이어트가 되거나 하지는 않을 것입니다. 그러나, 보조요법으로 충분히 해볼 가치가 있다고 생각됩니다.말씀해주신 계란, 단호박, 닭가슴살을 드시고 해도 괜찮습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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여드름에 좋은 영양제 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름에 좋은 영양제로는 대표적으로 비타민A가 있습니다.비타민A의 보충이 여드름에 중요한 이유는 각질 주기의 정상화와 관련이 있습니다. 상피세포의 성장을 촉진해 케라틴의 축적을 감소시킴으로써 피부의 정상적인 각화를 가능케 합니다. 따라서 과다한 케라틴 생성으로 인해 모낭의 피지선이 막히는것을 막아주게 됩니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.13
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아세틸L카르니틴 부작용 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엘카르니틴의 경우 부작용은 개인에 따라 다르나, 그렇게 크지 않습니다.개인에 따라 메스꺼움, 복부 불편, 설사의 부작용이 발생할 수 있습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.13
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발에 각질이 잘생기는것이 무좀입니까~?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 무좀일 수 있습니다.피부사상균이 피부에 감염을 일으켜 각화형 무좀(하얗게 각질 발생)을 유발할 수 있습니다. 따라서, 제거도구보다 항진균제를 바르시는 것을 권장드립니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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음식은 소량섭취하고 대신 영양제를 섭츼ㅣ하는데 괜찮은지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식이 조절을 통해, 다이어트 중이실 경우 종합비타민제+오메가3,유산균 등을 권장드립니다. 가장 좋은 방법은 식이조절을 하더라도 필수 영양소는 음식으로 섭취하는 것 입니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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씬지로이드와 유산균 복용시간에 대하여 질문드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.씬지로이드와 유산균은 함께 복용하셔도 상관없습니다. 다만, 씬지로이드는 공복에, 유산균은 식후에 복용하는 것을 권장합니다. 유산균의 활력이 더 좋아질 수 있기 때문입니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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21.04.13
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세파계 항생제에 발진 증상이 있는데 그럴 경우에는 복용을 중단해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 맞습니다. 세파계 알레르기 발생 시, 다른 계열의 항생제로 변경하셔야 합니다. 병원에 내원하여 다른 항생제로 바꿔달라고 말씀하셔야 합니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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