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한방 감기약과 소염,해열진통제를 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.같이 드셔도 괜찮습니다생리통에 흔히 드시는 이부프로펜은 24시간 최대용량이 3200mg으로200mg이 1알인 경우 16알까지, 400mg인 경우 8알까지 복용하실 수 있습니다.복용간격은 4-6시간정도 텀을 두고 드시는 것이 좋습니다.나프록센은 24시간 최대용량이 약 1250mg으로 의약품에 따라 4-5알까지 복용하실 수 있습니다.나프록센은 반감기가 길기 때문에 복용간격은 8-12시간정도로 두시면 됩니다.타이레놀로 유명한 아세트아미노펜은 24시간 최대용량이 4000mg으로일반적인 500mg 타이레놀인 경우 8알까지 복용하실 수 있습니다.어디까지나 하루 최대용량이기 때문에 오남용을 하지 않고 자신의 증상에 맞게 알맞은 용량을 복용하시는게 중요합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.20
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한파가 왔을때 혈압약 복용하고 외출해도 되는지요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.가능하십니ㅏㄷ.혈압을 낮추는 데 효과적인 방법으로는 운동을 먼저 하시면서식단으로는 미네랄이 다량 함유되고 특히 칼륨이 많은 음식을 챙겨드시는 게 좋습니다토마토, 녹색야채 등이 있고 양파와 마늘 같은 항산화 물질이 함유된 음식도 좋습니다비만이시라면 몸무게를 줄이는 게 가장 1순위이고약을 안 드신다면 혈압이 높은채로 있어서 심근경색, 뇌졸중, 협심증 등의합병증이 올 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.20
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이 건강보조제 같이 먹어도되나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.20
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술먹은 다음 날 소화계 관련약 먹어도 되나요??
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.술을 드시고 두통약은 가급적 안 드시는 게 좋습니다술은 알코올 성분으로 시간이 지나면 아세트산으로 바뀌는 데이 성분이 두통을 유발하는 것입니다진통제로 두통을 가라앉히기 보다는술로 인한 두통은 시간이 약입니다 ㅠㅠ그리고 이미 술로 인해 간이 부담가는 상황이기 때문에간의 해독 능력이 필요한 타이레놀은 복용하지 않는 게 좋습니다차라리 다른 NSAIDs계열인 덱시부프로펜이 그나마 낫습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.20
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소화를 빨리시키고싶은데 베아제 + 모사프리드 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.동시에 드셔도 됩니다만소화가 안 되거나 복통이 있을 땐아무래도 위에 안 좋은 음식은 가급적 피하시고약으로 해결을 먼저하시는 게 좋겠습니다복통은 진경제, 소화 안될 땐 소화제이지만약사나 의사선생님을 만날 환경이 되신다면약을 처방 받으시는 게 낫겠구요위에 좋은 음식을 드시고안 좋은 음식은 가급적 피하셔야 합니다대표적으로 짜고 매운 음식, 인스턴트, 밀가루,가공식품, 튀김류 등이 좋지 않습니다커피, 술, 담배를 피하는 건 당연하고유산소 운동도 도움이 되며 소화효소,유산균 등을 챙겨드실 수도 있어요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
약·영양제 / 약 복용
22.01.20
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질유산균이랑 피부유산균 같이 복용해되나요
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.같이 드셔도 괜찮지만 피부가 뒤집어 진다면따로 드시는 게 좋겠습니다유산균은 보통 아침 공복에 물 한컵드시고 먹는 게 좋으나요즘에는 코팅이 잘 된 유산균 제품도 많기 때문에식후에 드셔도 괜찮습니다만약 저녁에 효과적인 분이라면 저녁에 복용하셔도 되고여성분이 질 유산균을 드신다면 같이 드셨을 때 설사, 복통, 가스 등의부작용만 없다면 같이 드실 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
22.01.20
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고혈압 약을 끊을 수는 없나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.혈압을 낮추는 데 효과적인 방법으로는 운동을 먼저 하시면서식단으로는 미네랄이 다량 함유되고 특히 칼륨이 많은 음식을 챙겨드시는 게 좋습니다토마토, 녹색야채 등이 있고 양파와 마늘 같은 항산화 물질이 함유된 음식도 좋습니다비만이시라면 몸무게를 줄이는 게 가장 1순위이고약을 안 드신다면 혈압이 높은채로 있어서 심근경색, 뇌졸중, 협심증 등의합병증이 올 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.20
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당뇨 식단시 평소에 따로 주의할 음식이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.고혈압, 당뇨, 이상지질혈증약은 드시게 되면평생 드시게 되는 경우가 많은데요식습관이나 영양요법 조절로 약을줄이시거나 끊는 걸 목표로 하셔야 해요물론 약을 임의로 중단하면 절대 안 되고담당 의사선생님의 판단하에 조절하셔야 해요오메가3, 비타민B, 비타민D, 피크노제놀 등이도움이 되며 고지혈증약을 드시는 분들은CoQ10을 꼭 보충해주시는 게 좋고다양한 상관관계가 있으므로 충분히전문가와 상담하에 영양섭취를 하셔야 해요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
약·영양제 / 약 복용
22.01.20
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오메가3가 눈에 좋은가 궁금합니다
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.눈에 도움되는 영양소로는황반변성을 막아주는 걸 돕는 루테인이 있는데보통 FLORAGLO 원료를 사용한 제품을 알아줍니다복합제로 오메가3, 헤마토코쿠스가 함유된 제품도 있구요항산화 작용을 하는 비타민A, 빌베리추출물, 피크노제놀, 아스타잔틴, 지아잔틴등이 복합된 영양소를 추천드립니다눈의 노화 방지에 좋은 안구 운동으로는1. 눈깜빡 운동눈을 의식적으로 4초당 1회, 1분에 15회 이상 깜빡거린다.2. 원근운동30cm 근거리를 10초, 5m 이상의 원거리를 10초 바라본다. 이를 1분간 반복한다.3. 명암운동밝은 곳에서 눈을 뜬 채로 양손으로 눈을 가려 시야를 완전히 어둡게 만든다. 10초간 유지한 뒤 손을 떼고 10초를 본다. 이를 1분 간 반복한다.등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
22.01.20
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혈압약과 영양제 복용 문의드립니다
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.혈압을 낮추는 데 효과적인 방법으로는 운동을 먼저 하시면서식단으로는 미네랄이 다량 함유되고 특히 칼륨이 많은 음식을 챙겨드시는 게 좋습니다토마토, 녹색야채 등이 있고 양파와 마늘 같은 항산화 물질이 함유된 음식도 좋습니다비만이시라면 몸무게를 줄이는 게 가장 1순위이고약을 안 드신다면 혈압이 높은채로 있어서 심근경색, 뇌졸중, 협심증 등의합병증이 올 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.20
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