혈압약과 영양제 복용 문의드립니다
2) weider -Red Yeast Rice plus
3) 유한 종합비타민 - 메가트루 파워
4) 뉴질랜드 초록입홍합17500 vitaD
5) 글루코사민
## SK 코스카 플러스 1정을 매일 먹어야하네요ㅠ 현명한 복용방법 부탁드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
1) Viva Naturals - Triple Strengthomega-3 fish oil Huile de poisson omega-32) weider -Red Yeast Rice plus
3) 유한 종합비타민 - 메가트루 파워
4) 뉴질랜드 초록입홍합17500 vitaD
5) 글루코사민
현재 복용중인 영양제와 혈압약은 서로 상호작용이 있지는 않으며 복용시에 혈압약은 아침에 식전식후 관계 없이 복용이 가능하며 나머지 제품들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.
혈압을 낮추는 데 효과적인 방법으로는 운동을 먼저 하시면서
식단으로는 미네랄이 다량 함유되고 특히 칼륨이 많은 음식을 챙겨드시는 게 좋습니다
토마토, 녹색야채 등이 있고 양파와 마늘 같은 항산화 물질이 함유된 음식도 좋습니다
비만이시라면 몸무게를 줄이는 게 가장 1순위이고
약을 안 드신다면 혈압이 높은채로 있어서 심근경색, 뇌졸중, 협심증 등의
합병증이 올 수 있습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 영양제를 복용하고 있는데, 어떻게 복용하면 되는지 궁금하시군요.
아침 식후 - weider -Red Yeast Rice plus 2정, 메가트루파워 1정
저녁 식후 - Viva Naturals - Triple Strengthomega-3 fish oil Huile de poisson omega-3 2정, weider -Red Yeast Rice plus 2정, 뉴질랜드 초록입홍합17500 vitaD 1정, 글루코사민 1정
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혈압약과 드시는 영양제는 상호작용이 없습니다. 아침에 혈압약과 영양제를 식후 한꺼번에 드셔도되고 글루코사민, 초록입홍합은 저녁 식후에 드셔도 됩니다. 관절통이 보통 저녁에 심하기 때문입니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특별히 영양제 및 건강기능식품은 현명한 복용법이라는 것이 없습니다. 건강기능식품 자체가 어떠한 상황에서 드셔도 몸에 무리가 없고 꾸준히 드실 수 있다는 것이 내포되어 있습니다. 다만 식전보다는 식후에 드시는 것이 위장 부담이 줄 수 있는 것은 맞으나 식후에 아무 시간에 드시더라도 큰 무리가 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
1) Viva Naturals - Triple Strengthomega-3 fish oil Huile de poisson omega-32) weider -Red Yeast Rice plus
3) 유한 종합비타민 - 메가트루 파워
4) 뉴질랜드 초록입홍합17500 vitaD
5) 글루코사민
같이 드셔도 큰문제는 없을 것으로 보입니다.
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
혈압이 높으시다면 의사선생님과 상담하에
혈압약을 복용하시면 되고 기본적으로는
고혈압이 대사성질환이기 때문에
식단조절과 운동을 같이 해주시는 것이 좋습니다
고혈압에 반드시 지켜주시면 좋을 생활습관으로는
소금섭취제한입니다. 소금섭취를 제한하는 것만으로도
고혈압 환자의 30~50% 환자분들이 4-6mmHg정도
감소했다는 연구결과가 있고 하루 6g이하의
소금을 권장드립니다 (나트륨으로는 2.4g이하)
그리고 BMI 25이하로 체중관리,
절주, 금연, 주5회 이상 30분이상의 운동,
지중해식 식단을 유지시키는 게 도움이 됩니다
특히 토마토는 라이코펜이 있어 고혈압에 있어서 슈퍼푸드고
다른 칼륨이 포함된 녹색채소류도 나트륨 배설을 촉진합니다
양파, 마늘도 도움이 됩니다
영양제로는 대사성 질환이다보니 비타민B군, 마그네슘 포함된 미네랄,
비타민D, 유산균, 오메가3, CoQ10 등을 전문가와 상담하에
잘 조합하셔서 챙겨드시는 걸 권장합니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
아침 식전에 혈압약을 먼저 복용하고, 아침 식후에 메가트루 파워를 복용하시고, 나머지 약은 점심이나 저녁 식후에 적절히 나눠서 복용하시기 바랍니다. 오메가3는 식후에 바로 복용하셔야 흡수가 더 잘 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
5가지 영양제를 같이 드셔도되는데 모두 밥먹고 바로드셔야해요.
글루코사민은 혈당을 올릴수가 있어서 당뇨를 조심하시구요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
혈압약과 영양제는 식사후에 같이 드셔도 됩니다. 메가트루는 아침에 글루코사민은 저녁에 드시면 좋고 나머지는 상관없이 드시면 됩니다. 빈속에드시면 위장장애가 나타날 수 있으니 식사후에 드세요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 혈압약 먹으면서 모든 영양제 먹어도 상관 없으며, 영양제는 권장량 식사 후에 한번에 드셔도 무방합니다.
2. 혈압약을 먹는 경우 코엔자임큐텐이 부족해지기 때문에 항산화제인 코엔자임큐텐정도 추가해서 드시길 바랍니다.
