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답변 내역

마스크 착용하고 운동하는데 피부에 트러블이 생기는 것 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 새 것으로 바꾸지 않을 경우 주로 발생됩니다. 하루에 한번씩 외출 후에는 반드시 마스크를 새 것으로 바꿔서 착용해주시는 것이 피부트러블을 막는데 도움이 될 것 입니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 피부과
21.03.28
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탈모가 심한데... 쉽게 실천할 방법없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다양한 관리 방법들이 있겠지만, 최대한 비용이 적게 들면서 비침습적인 방법을 추천드립니다.일단 가정에서 시도해보실 수 있는 두피 건강 제품 등을 사용해보시는 것도 좋으며, 만약 부족하실 경우 두피 케어 클리닉 치료를 받아보시는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 성형외과
21.03.28
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구강청결제를 많이써도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구강청결제의 경우 너무 과용하시게 되면 좋지 않습니다. 여러가지 이유가 있을 수 있는데 대표적인 것들만 말씀드리겠습니다.구강청결제 성분 중 알코올 성분은 구강점막에 자극을 주며 자주 사용할 경우 구강건조를 유발할 수 있어서 주의하셔야합니다.또한 구강청결제를 구강내 미생물들을 살균하는 역할을 하는데 이 과정에서 과도하게 구강청결제를 사용할 경우 구강내 정상세균총(구강내에서 균형을 이루고 있는 세균들의 집단)에 악영향을 줄 수 있습니다.따라서 용법에 맞게 적정한 양만을 사용하셔야하며, 과도하게 사용하시는 것은 구강건강에 좋지 않습니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.28
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사랑니 발치 후 주의할 점은 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많은 주의사항들이 있겠지만 몇가지 적어드리겠습니다.1. 거즈는 발치 후 2시간 동아 ㄴ물고 꼐시고 침이나 피는 삼키시는 것이 좋습니다.2. 2시간 후 거즈를 빼고 조금씩 피가 나오는 것은 괜찮습니다. 만약 피가 계속 나올 경우 치과에 내원하시길 바랍니다.3. 처방해드리는 약은 빠짐없이 계속 드시는 것이 좋습니다.4. 발치후 48시간까지는 얼음팩이 효과적이며 이후에는 따뜻한 팩으로 찜질하는 것이 도움이 됩니다.5. 마취는 보통 2~4시간 후에 풀리므로 마취시간동안 볼이나 혀를 깨물지 않게 조심해주세요.6. 발치 후 빨대를 사용하지면 지혈에 방해가 되니 사용하지 마시길 바랍니다.7. 발치후 약 1주일 간 무리한 운동, 수영, 사우나 등을 피해주세요.8. 너무 자극적인 음식도 1주일 간 금해주시는 것이 좋습니다.9. 술 담배는 1주일 동안 피해주시는 것이 좋습니다.도움되셨길 바랍니다 ㅎㅎ
의료상담 / 이비인후과
21.03.28
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탄산음료를 마시면 치아가 녹는다는데 적당히마시면 치삭제거 효과있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄산음료를 섭취한다고 해서 치석이 제거되는 것은 아니며 오히려 탄산 속의 당성분이 구강내 미생물의 에너지원으로 이용되어 치아우식증(충치)을 촉진시킬 수 있습니다.도움되셨길 바랍니다
의료상담 / 이비인후과
21.03.26
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하루 수면 시간을 짧게 모아서 자도 건강에 이상이 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면을 나눠서 자는 것은 신체 리듬에 좋지 않습니다. 사람마다 적당한 수면 시간이 다르겠지만 일반적으로 하루 8시간 정도의 수면이 필요하다고 알려져있습니다. 낮잠의 경우 식후에 졸음이 오는 식곤증일수도 있기에 졸음이 온다고해서 낮잠을 푹 주무시기보단 저녁에 충분히 주무시고 낮에는 활동을 하는것이 신체리듬을 유지하는데 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.26
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어금니 시리고 아픈데 신경치료 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진료를 보지 않고서는 현재 신경치료가 필요한 상황인지 정확히 알 수는 없습니다.만약 신경치료를 할 경우라면, 마취 후에 신경치료가 진행되며 일반적으로 약 3번 정도의 내원 횟수가 필요합니다. 또한 치료 후 치아의 파절이나 손상을 막으며 재감염을 막기 위해 크라운으로 씌워서 치료하게 됩니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.26
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살이 잘 빠지지않는 체질 바꾸는법?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근력운동을 통해 근육량을 증가시켜서 기초대사량을 증가시키는 것이 다이어트에 도움이 됩니다.식단조절도 중요하고 유산소 운동도 다이어트에 도움이 되지만, 가장 중요한 것은 근육량 증가에 따른 기초대사량 증가라고 봅니다.유산소 운동과 더불어 근력운동을 추가해주시면 도움이 될 것 같습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.26
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코를 너무많이 골아서 가족들이 힘들어하는데 수술말고 치료법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면무호흡이나 코골이가 있는 경우 치과에서 수면무호흡 장치 혹은 코골이 장치를 제작하실 수 있습니다.수술적인 방법을 쓰지 않고 장치를 끼우고 주무시는 것인데요. 환자분의 협조도가 중요합니다.대학병원 치과에 내원하셔서 구강내과 진료를 받아보시길 추천드립니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
21.03.26
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턱 관절 치료? 예방 할수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1) 최대한 스트레스를 피해주시는 것이 좋습니다. 정신적 스트레스와 턱관절 장애는 매우 연관성이 높습니다.2) m('므')발음을 해보시면 윗니와 아랫니가 떨어져있는 것을 관찰하실수 있습니다. 스트레스를 받을 경우 무의식적으로 턱을 다무는 경향이 있는데 이때마다 의식적으로 m발음을 해주셔서 윗니와 아랫니가 떨어져있게 유지하시면 도움이 됩니다.3) 집에서 간단하게 온습포를 이용하여 물리치료를 시행해주시는 것도 도움이 됩니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
21.03.26
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