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답변 내역

불면증에 도움이 되는 식품들이 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증 증상으로 많이 힘드시겠습니다...말씀하신 것처럼 약은 최후의 수단으로써 가능한 약에 의존하지 않는 것이 좋습니다.최대한 카페인이 든 음료를 삼가해주시고 차가운 음료보다는 따뜻한 음료를 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한 주무시기 전에 따뜻한 물로 샤워를 해주시는 것도 숙면에 도움이 됩니다.그리고 주무시기 위해 잠자리에 드셨다면 잠이 오지 않더라도 핸드폰이나 텔레비젼 시청은 하지 않으시는 것이 좋습니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.18
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안면비대칭 자연치유가 가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사진을 찍을때 안면 비대칭이 도드라져 보이는 이유는 우리몸이 거울상 비친 본인의 얼굴(좌우 반전된 얼굴)에 익숙해져있기 때문입니다. 대부분의 사람들은 거울에 비친 본인의 얼굴에 익숙해져있기때문에 사진에 찍힌 본인의 얼굴을 보게되면 어색함을 느낍니다. 이러한 반응은 아주 정상적이며 타인이 보기에는 질문자님의 얼굴의 비대칭이 두드러져 보이지 않습니다.그럼에도 불구하고 비대칭의 정도가 너무 심할 경우에는 안면골, 눈, 코 등의 성형수술을 고려해보 실 수 있습니다. 일부에서는 손의 지압이나 기타 기구 등을 이용하여 안면비대칭을 교정할 수 있다고 홍보하고 있으나, 학술적으로 검증된 내용은 아닙니다.따라서 안면비대칭의 경우는 비수술적인 방법으로는 해결할 수 없다 보시는게 맞습니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 성형외과
21.03.18
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턱관절 문제로 개방교합이 생길 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 보면서 말씀드리는 것이 아니기에 정확한 답변은 어려울 수 있으나 현재 말씀하신 정보만으로 볼때,기존에 턱관절 부위에 증상이 있었다는 사실에서 턱관절장애(TMD)를 가지고 계셨을 가능성이 있습니다.그러한 상태에서 턱관절에 무리가 생길 수 있는 특정 사건(외상, 과도한 입벌림 등)이 생길 경우 턱관절 장애가 악화되거나 재발할 수 있습니다.현재 앞니로 절단하는 동작이 쉽지 않다고 말씀하시는 것으로보아 턱관절의 퇴행성 변화가 시작되었을 가능성도 있습니다. 대학병원 치과에 내원하셔서 구강내과 진료를 받아보실 것을 추천드립니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
21.03.18
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치과에 갔는데 치실을 매일 사용하라고 권장하던데
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치실을 양치질을 하신 후 사용하시는 것이 좋습니다. 식후 양치질을 먼저 하셔서 입안을 꼼꼼히 청소해주시고 양치질만으로는 청소되기 어려운 치아사이 부위를 치실을 통해 청소해주시는 원리라고 이해하시면 빠를 것 같습니다. 만약 순서를 반대로하여 치실을 먼저하실 경우 오히려 치아 사이 공간으로 음식물을 밀어넣는 안좋은 효과가 있을 수 있기때문에양치질을 먼저하시고나서 치실을 사용하실 것을 권해드립니다.감사합니다.
의료상담 / 피부과
21.03.18
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자고 일어나면 목이 칼칼한게 따가워요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주무시는 곳의 환경이 건조한 곳일 가능성이 높습니다. 건조한 환경에서 주무실 경우 점막이 건조해져서 칼칼한 느낌을 받을 수 있습니다. 가습기를 설치하시거나 수건에 물을 적셔 걸어놓은 후 주무시면 습도 조절에 도움이 됩니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
21.03.18
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잇몸이 계속 붙는데 잇몸에 좋은 습관이 잇나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치관주위염이 생긴 것 같습니다. 사랑니는 구강 가장 후방부위에 위치해있기에 양치질을 꼼꼼히 하지 않을 경우 치태가 쌓여 염증을 일으키기 쉬운 부위입니다. 치관주위염이 생기기 시작하면 며칠 지속되다가 다시 가라앉는식으로 재발이 잘되기때문에 증상이 있을때 치과에 내원하셔서 간단한 처치와 약을 드시고 증상을 가라앉힌다음 사랑니를 발치하는 것이 좋습니다. 약이나 음식으로는 해결되기 어렵습니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 피부과
21.03.18
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식사후 칫솔질은 몇분이내에하는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 후 시간이 지남에 따라 치아우식증을 일으키는 세균의 숫자가 증가합니다. 증식된 세균은 치아의 가장 외부 구조인 법랑질은 탈회시켜 치아우식증(충치)이 생기게 하기때문에 식후 가능한 빠른 시간내에 양치질을 하는 것이 효과적입니다.일반적으로는 식후 3분 이내에 양치질을 하는 것을 추천드립니다만, 바쁜 현대인들에게는 식후 3분이라는 시간이 비현실적으로 짧은 시간일수있기에 식후 가능한 빨리 양치질을 하는게 중요하다는 것만 기억해주셔도 될 것 같습니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.18
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치실을 쓸수록 이 사이가 벌어지는 거 같아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치실을 사용한다고 해서 치아 사이가 벌어지는 것은 아닙니다. 치실 사용시 치아에 가해지는 힘으로 인해 일시적으로 치아가 밀릴 수 있으나 그 정도 힘으로 영구적으로 치아가 이동되긴 어렵습니다. 아마도 치실 사용으로 인해 치아 사이 공간의 치태가 깨끗이 청소되어 부어 있던 잇몸의 붓기가 빠져서 치아사이 공간으로 음식물이나 침이 쉽게 지나다닐 수 있게 되기때문에 치실사용으로 인해 치아가 움직인 것처럼 느끼실 수 있다는 생각은 드네요. 문제가 되는 상황은 아니니 너무 염려치 않으셔도 될듯하며 치실을 꼼꼼하게 사용해주시는 것은 구강위생관리에 매우 도움되는 긍정적인 습관입니다.도움되셨길 바랍니다 ㅎㅎ
의료상담 / 피부과
21.03.18
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왼쪽 눈밑떨림 은 왜그런가요.?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다른 원인이 있을 수 있으나, 일반적으로 눈꺼풀의 떨림의 원인은 잘알고 계신것처럼 마그네슘의 부족일 가능성이 큽니다.가까운 약국에서 영양보충제를 구입하셔서 관리를 해보시는게 도움될 것 같습니다. 도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 안과
21.03.18
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어금니사이에 음식물이 계속 끼는데요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이런 경우 교정치료를 받는다고 해도 음식물이 끼는 현상을 완전히 개선하기는 어렵습니다.식편압입이라고 부릅니다. 식편압입에는 다양한 원인이 있을 수 있지만, 자연적인 노화과정에 의해 치조골이 내려가면서 생기는 공간으로 음식물이 잔류되거나 음식물이 끼는 것이 원인일 수도 있고 저작시 맞물리는 치아의 구조적인 형태가 음식물을 치아사이 공간으로 밀어넣는 형태여서 음식물이 낄 수도 있습니다.그러나 음식물이 끼는 것을 교정이나 보철적으로 치아를 수정하여 해결하는 것은 과한 치료라고 생각됩니다. 일반적으로는 치실이나 치간치솔을 이용한 구강위생 관리를 통해 현재보다 더 나빠지지 않도록 관리하는 것이 옳다고 생각됩니다.도움되셨길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
21.03.18
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