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영양제와 처방약 한 번에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.감기 처방약과 일반적인 영양제는 대부분 함께 복용해도 큰 문제는 없지만, 몇 가지는 구분해서 드시는 것이 좋습니다. 항생제나 갑상선약이 포함된 경우에는 칼슘, 마그네슘, 철분 같은 미네랄 영양제가 흡수를 방해할 수 있어 최소 2시간 정도 간격을 두는 것이 안전합니다. 비타민B군, 비타민C, 유산균 등은 감기약과 같이 드셔도 큰 부담은 없는 편입니다. 처방약 봉투에 적힌 복용 시간과 식전·식후 기준을 우선 지키고, 헷갈리면 영양제는 식후 한 번으로 정리해 드시는 방식이 가장 무난합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.02
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면역력을 높이는 영양제, 음식 추천해주세요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.수술 이후 면역과 피부 장벽이 함께 흔들린 상태로 보여, 과한 자극을 주는 보충제보다는 기본을 차분히 쌓는 방향이 적합합니다. 영양제는 비타민D와 아연을 저용량으로 꾸준히, 여기에 장 면역과 피부 염증 조절에 도움이 되는 유산균을 단일 제품으로 시작하는 구성이 무난합니다. 음식은 단백질 섭취를 충분히 하면서 연어, 달걀, 올리브오일처럼 항염 지방을 자주 드시고, 자극적인 음식과 잦은 당 섭취는 피부염과 비염을 악화시킬 수 있어 줄이는 것이 좋습니다. 현재처럼 피부 반응성이 높은 시기에는 여러 제품을 한꺼번에 추가하기보다 2–3가지를 2주 이상 유지하며 반응을 확인하는 관리가 가장 안정적입니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
26.01.02
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피임약 연장해서 먹고 끊으려고하는데 얼마나 연장?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.연장 복용 중에 관계가 있었다면 마지막 관계 이후 최소 7일은 활성정을 더 복용한 뒤 중단하는 것이 임신 위험을 낮추는 기준입니다. 어제 연장 5일차에 마지막 관계가 있었다면, 오늘부터 계산해 활성정을 총 7일 채워 드시고 그 다음에 끊으시면 됩니다. 이렇게 하면 배란 억제 상태가 유지된 채로 중단하게 되어 중단 직후 임신 가능성을 상당히 줄일 수 있습니다. 중단 후 첫 출혈은 개인차로 2~4일 내 시작될 수 있으니 참고해 주세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.02
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피임약 먹고 1시간 뒤 둥굴레가 들어간 음식을 먹었어요.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.머시론을 복용한 뒤 1시간 이상 지나 음식으로 소량의 둥굴레를 섭취한 경우라면 피임 효과가 떨어질 가능성은 거의 없습니다. 둥굴레는 경구피임약의 대사를 의미 있게 변화시키는 성분으로 알려져 있지 않고, 국물이나 음식에 들어간 정도는 영향이 없다고 보셔도 됩니다. 설사나 구토처럼 약 흡수를 방해할 상황이 없었다면 오늘 복용은 정상으로 판단하셔도 충분합니다. 앞으로도 평소처럼 같은 시간에 꾸준히 복용하시면 됩니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.02
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서큐록신 섭취후에 운전해도되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.서큐록신은 보통 직접적인 졸림 유발 약은 아닌 편이라 많은 분들이 복용 중에도 운전을 하십니다만, 원래 어지럼 증상 자체가 운전에 더 큰 변수라 복용 직후 몸이 안정되는지 확인이 먼저입니다. 주말 운전이라면 전날이나 당일 운전 전에 평소 복용 시간대로 드신 뒤 1시간 정도 어지럼, 멍함, 두근거림 같은 변화가 없는지 체크하고 이상이 있으면 운전은 미루는 쪽이 안전합니다. 특히 공복 복용은 속 불편감이 생길 수 있으니 식후 복용을 권장드리고, 음주나 과로, 수면 부족은 어지럼을 키울 수 있어 함께 관리해 주세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.02
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수험생 영양제 추천 부탁드립니다!!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.수험생에게는 한 번에 여러 가지를 많이 먹기보다 집중과 피로 회복에 핵심이 되는 것부터 정리해서 선택하는 게 좋습니다. 기본으로는 비타민B군이 공부 중 에너지 대사와 피로감 완화에 도움 되고, 눈과 신경 피로가 심하면 마그네슘을 소량 추가하는 정도면 충분합니다. 식사가 불규칙하다면 종합비타민을 저용량으로 보완하고, 카페인 성분이나 각성 효과를 내세운 제품은 오히려 수면과 컨디션을 흐트릴 수 있어 피하는 편이 좋습니다. 약국에서 학생용, 저용량, 하루 1회 기준으로 상담받아 본인에게 맞는 조합으로 시작해 보시길 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
26.01.02
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야즈 복용 중 생리 기간을 앞당기고 싶어요.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.야즈는 분홍색 활성정이 충분히 이어진 뒤에 쉬는 구간이 들어가야 피임 효과가 안정적으로 유지되는데, 지금처럼 분홍약을 많이 남긴 채로 중간에 휴약을 시작하면 출혈은 앞당겨질 수 있어도 피임 신뢰도는 떨어질 수 있습니다. 그래서 여행 중 생리를 피하고 싶다면 오히려 흰색 위약 4정을 건너뛰고 다음 팩 분홍약을 바로 이어서 드셔서 생리를 “미루는” 방식이 일반적으로 더 예측 가능하고 안전합니다. 꼭 5일부터 생리를 시작해야 해서 중간 휴약을 선택하신다면 휴약 기간은 4일을 넘기지 말고 재시작 후 7일간은 콘돔을 병행하시며, 휴약 직전 7일 이내에 무방비 관계가 있었다면 중간 휴약은 피하고 원래 일정대로 복용하시는 쪽을 권장드립니다. 감사합니다.
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26.01.02
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해당 약들과 항생제 같이 복용 가능한가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.사진 속 처방은 슈다페드정, 레티잘정, 모니플루정 350mg, 아세트아미노펜, 기침시럽 조합이고, 여기에 휴온스아목시크라정(아목시실린, 클라불란산)은 일반적으로 함께 복용해도 큰 상호작용 문제는 없습니다. 다만 독감은 바이러스성이라 항생제는 “기존에 치료 중이던 세균성 질환” 때문에 꼭 필요할 때에만 이어가는 것이 안전하고, 같이 드시면 설사, 복통 같은 위장 부작용이 늘 수 있어 식후 복용과 수분 섭취를 권장드립니다. 또 모니플루정은 진통소염제 계열이라 추가로 다른 소염진통제를 겹쳐 드시는 건 피하시는 편이 좋고, 슈다페드정은 혈압이 있는 분에서 두근거림이나 혈압 상승이 나타날 수 있어 증상 변화를 유의해 주세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.02
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비타민C, 칼슘 영양제 크기가 커서 고민입니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.알약 삼키기 어려운 분들은 정제 형태를 고집하지 않아도 되니 제형부터 바꾸는 접근이 가장 현실적입니다. 비타민C와 칼슘은 가루형, 씹어먹는 츄어블, 액상 스틱 형태가 흡수나 효과 면에서 큰 차이 없이 활용 가능하고, 오메가3는 미니 캡슐이나 액상 제품을 선택하면 부담이 확 줄어듭니다. 또 1일 용량을 한 알로 크게 만든 제품보다 소용량을 나눠 먹는 방식이 목 넘김과 위장 부담을 동시에 줄여줍니다. 약국에서 “작은 제형 또는 분말, 액상으로 가능한 제품”을 기준으로 상담하시면 본인에게 맞는 선택지를 훨씬 수월하게 찾을 수 있습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
26.01.02
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트레인 연질캡슐이랑 감기약 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.트레인 연질캡슐(이소트레티노인 계열)은 말씀하신 감기약 구성(소염진통제, 진해거담제, 항히스타민제 등)과는 보통 큰 상호작용 없이 함께 복용하는 경우가 많습니다. 다만 감기약에 이미 소염진통제가 들어가 있으니 트레인을 드시는 날에는 같은 계열 진통제를 추가로 겹쳐 드시지 않는 것이 좋고, 비타민A 보충제와 술은 피부 건조와 간 부담을 키울 수 있어 피하시는 편이 안전합니다. 5일 쉬었다면 다음 식후부터 원래 처방대로 재개하되 놓친 양을 한꺼번에 보충하지 마시고, 감기약에 항생제가 추가되는 상황에서 테트라사이클린계(독시사이클린 등)가 포함되면 그때는 병용을 피하는 방향으로 조정하시는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.02
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