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답변 내역

마그네슘 영양제를 많이 먹던데, 진짜로 수면이나 근육 피로 완화 효과가 있나요 ?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.마그네슘은 우리 몸의 에너지 대사와 근육, 신경 기능에 중요한 미네랄로 실제로 근육 경련 완화와 피로 회복에는 의학적으로 근거가 있습니다. 특히 운동 후 근육 피로나 쥐가 자주 나는 경우, 혈중 마그네슘이 낮을 때 보충하면 효과가 나타납니다. 다만 수면 개선 효과는 사람마다 차이가 있고, 일부 연구에서 신경 안정에 도움을 줄 수 있다는 결과가 있지만 명확하게 수면제를 대체할 수준은 아닙니다. 따라서 피로와 근육 긴장이 주된 문제라면 저녁 식후에 마그네슘 200~400mg 정도를 꾸준히 섭취하는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
25.10.28
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묽은변이 일시적으로 나와서 약을 먹었는데요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.묽은 변이 하루 이틀 정도로 끝나고 열·심한 복통·피변이 없다면 대부분은 일시적인 장염이나 음식 문제로 자연 호전됩니다. 약 복용 뒤 가스가 차는 건 장운동이 회복되는 과정일 수도 있습니다. 다만 3일 이상 설사나 복부팽만이 지속되거나, 탈수(입마름, 소변 줄음), 체온 상승이 동반되면 내과 진료를 권장드립니다. 현재는 수분과 미음 등으로 속을 쉬게 하시고, 증상 추이를 하루 정도 더 지켜보시면 됩니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.27
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이소티논 하루 두알에서 하루 한알로 줄이면
안녕하세요. 김상우 약사입니다.이소티논은 용량을 줄이면 피지 분비 억제력이 약해져 여드름이 잠시 다시 올라올 수 있지만, 7개월 이상 꾸준히 복용했다면 급격히 심해지는 경우는 드뭅니다. 다만 피부가 아직 완전히 안정되지 않았다면 2주~한 달 정도 ‘하루 2알, 1알 번갈아 복용’ 같은 방식으로 서서히 줄이는 걸 권장드립니다. 줄이는 동안 트러블이 다시 생기면 감량을 잠시 멈추고 담당의와 용량을 조정하시면 됩니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.27
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13시쯤에 약국에서 파는 판피린 먹었는데요 저녁에 술먹어도 괜찮을까요 간에 부담이 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.판피린에는 아세트아미노펜(타이레놀 성분)이 들어 있어 같은 날 술을 마시면 간에 부담이 커집니다. 13시에 복용했다면 약효는 6~8시간 내 사라지지만, 간 대사 과정이 남아 있으므로 그날 저녁 음주는 피하는 게 가장 안전합니다. 꼭 불가피하다면 최소 10시간 이상 간격을 두고, 소주 한두 잔 이하로만 제한하세요. 다음날까지는 해열진통제나 추가 술은 피하시는 게 좋습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.27
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파미딘이랑 파네린, 알미틴 같이 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.네, 세 약은 함께 복용해도 큰 문제 없습니다. 파미딘은 위산 분비 억제제, 파네린은 위점막 보호제, 알미틴은 제산제라 작용이 겹치지 않고 위염·속쓰림 완화에 병용이 가능합니다. 다만 세 약 모두 위를 보호하는 역할을 하므로 장기 복용보다는 증상 있을 때 단기 복용이 좋습니다. 복용은 식후 30분 이내 또는 증상 있을 때 하고, 속통증이 오래가면 위내시경 검사를 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.27
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기침 증상으로 소론도정 5mg 하루에 3알 먹었고, 2주째 복용했는데요~
안녕하세요. 김상우 약사입니다.2주 동안 경구 스테로이드를 매일 드셨다면 보통은 바로 끊지 말고 짧게라도 감량해서 끊는 게 안전합니다. 현재처럼 1일 3정이었다면 2-3일 간 2정 → 다음 2-3일 1정 → 그다음 중단처럼 1주 안팎으로 빠르게 테이퍼를 권장드립니다(의사 처방으로 조정). FeNO 69면 염증성 천식 소견이므로 경구약은 줄이고 흡입 스테로이드(±지속형 기관지확장제)로 유지치료를 전환하는 게 재발을 줄일 수 있습니다. 감량 중 기침·천명 재발, 심한 피로·어지럼이 있으면 즉시 감량 속도를 늦추고 진료로 조정하세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.27
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대상포진에는 어떤 약을 처방하나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.대상포진엔 보통 항바이러스제와 진통제를 함께 처방합니다. 트라마돌 주사를 이미 맞았다면 같은 성분의 진통제를 또 맞을 필요는 없습니다. 통증이 조절되면 주사는 생략해도 괜찮고, 약은 식후에 꾸준히 드시면 됩니다. 수포 없이 3주째면 대상포진이 아닐 수도 있으니 통증이 계속되면 다시 진료받으세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.27
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물을 많이 안 마시고도 약을 먹으면 효과가 나타나나요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.물을 조금만 마셔도 약은 몸속에 들어가면 어느 정도 효과가 나타납니다. 다만 물이 너무 적으면 약이 식도에 붙거나 녹는 속도가 늦어 흡수가 더디고, 위 자극이나 통증이 생길 수도 있습니다. 일반적으로 약은 최소 150~200mL 정도의 물과 함께 삼키는 것이 가장 안전하고 효과적입니다. 이번엔 걱정하지 않으셔도 되지만, 다음부터는 충분한 물과 함께 드시는 게 좋습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.27
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소화가 안될때 까스 활명수를 마시면 도움이 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.까스활명수는 위 가스 제거와 소화불량 완화에 일시적으로 도움이 됩니다. 다만 자주 혹은 한 번에 두 병 이상 마시는 건 권장되지 않습니다. 주성분인 소르비톨과 방향성 생약이 위산 분비를 자극해 속쓰림이나 복통을 유발할 수 있고, 장기적으로는 위장 기능을 오히려 더 예민하게 만들 수 있습니다. 가끔 더부룩할 때 1병 정도만 사용하시고, 자주 소화가 안 된다면 식습관 조정이나 위장약 상담을 받아보시는 걸 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.27
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피부과 약과 함께 복용가능한지 질문드립니다!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.아모시클정과 올로스틴정 복용 중 커피는 마셔도 됩니다. 졸림이 올 수 있으니 소량으로 시작하고 과한 카페인은 피하시고, 굳이 간격을 둘 필요는 없지만 위가 예민하면 약은 식후에, 커피는 그 뒤에 드시면 편합니다. 헤모힘·오쏘 이뮨 같은 영양제도 원칙상 병용 가능하나, 새로 시작한다면 항생제와 2시간 정도 떼어 드시고 피부 발진이나 속 불편이 생기면 중단하고 확인을 권장드립니다. 열·두드러기·호흡곤란 등 이상반응이 나타나면 약을 중지하고 진료를 받으세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.27
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