답변 내역
- 절 좀 알려주세요.. 건강주스를 만들어 먹는데 도대체 어떻게 먹어야 하나요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금 구성된 주스는 채소 비중이 높아 기본 방향은 나쁘지 않지만, 공복 섭취보다는 식후 또는 간단한 단백질 섭취 직후가 혈당과 위장 자극을 동시에 줄이기에 가장 안정적입니다. 바나나와 메이플시럽이 들어간 상태라면 아침 공복은 피하고, 하루 1–2회 각 150–200mL 정도를 점심이나 저녁 식후로 나누어 드시는 편이 좋으며, 이후에는 단맛 재료는 빼고 베리 소량만 유지하는 구성이 적절합니다. 위장 예민한 편이고 이소티논 복용 중이니 채소는 날것보다 가볍게 데친 후 갈고, 새로운 재료는 한 번에 하나씩 추가해 반응을 보며 조절하는 것이 안전합니다. 케일·비트·코코아파우더 같은 재료도 가능하지만 항상 식후 소량, 단순 레시피, 당 추가 없음 원칙을 지키면 혈당과 염증 부담을 과하게 키우지 않고 이어갈 수 있습니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용4일 전00
- 생리 불순 피임약 복용 시간 변경이 가능할지안녕하세요. 김상우 약사입니다.야미즈 정은 생리주기 조절 목적이라면 복용 시간 변경이 가능합니다. 다음 팩 시작 시점에 맞춰 하루는 건너뛰지 않고, 예를 들어 마지막 알을 오후 1시에 복용한 뒤 다음 날부터 원하는 밤 시간(예, 밤 10–11시)에 맞춰 시작하시면 됩니다. 다만 같은 팩 안에서 갑자기 몇 시간씩 앞뒤로 크게 흔드는 것은 출혈이나 메스꺼움 같은 불편이 생길 수 있어 피하시는 게 좋고, 변경 후에는 매일 같은 시간에 일정하게 유지하는 것이 중요합니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용4일 전5.01명 평가00
- 열날때 하루 최대 복용가능 해열제 종류와 양안녕하세요. 김상우 약사입니다.모드콜S에는 아세트아미노펜 200mg이 들어 있어서 지금처럼 2캡슐씩 1일 3회면 하루 1,200mg을 드신 셈이고, 같은 성분(타이레놀 계열)을 추가로 드실 땐 아세트아미노펜 총량이 1일 4,000mg을 넘지 않도록(즉 현재 기준 추가로는 최대 2,800mg 이내, 4–6시간 간격)만 잡아주시면 됩니다. 탁센(초록)은 보통 이부프로펜 400mg 제품이라면 모드콜S와 성분 중복은 없어서 병용은 가능하지만, 속쓰림이나 위장 부담이 생길 수 있어 식후에 6–8시간 간격으로 1회 1캡슐, 1일 최대 3캡슐(총 1,200mg) 이내로만 권장드립니다. 만약 가지고 계신 탁센이 “덱시” 라인(덱시부프로펜)이라면 1일 최대 1,200mg 원칙은 동일하니, 제품명에 적힌 함량(300mg인지 400mg인지) 기준으로 횟수만 맞춰주시면 됩니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용4일 전5.01명 평가10
- 마법같은 답변100
- 아모크라 네오에 곰실린도 같이 처방하나요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.아모크라 네오는 아목시실린과 클라불란산이 함께 들어있는 항생제라서, 곰실린(아목시실린 단일 성분)과 같이 쓰면 아목시실린 성분이 중복됩니다. 보통 같은 계열 항생제를 겹쳐 처방하는 경우는 흔치 않아서, 특별한 의도(용량 조정 등)가 없다면 설사나 발진 같은 이상반응 위험만 높아질 수 있습니다. 그래서 처방이 “잘못”이라고 단정하긴 어렵지만, 조제 전에는 처방한 병원이나 약국에서 ‘중복 처방 의도’가 있는지 확인하고 한 가지로 정리하는 방향이 가장 안전합니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용4일 전00
- 감기약과 아보다트 같이 복용해도 괜찮나요안녕하세요. 김상우 약사입니다.사진에 보이는 처방 구성(항생제와 점액용해제와 소염진통제 계열 그리고 기침시럽 등)은 두타스테리드 계열 약과 임상적으로 의미 있는 상호작용이 알려져 있지 않아 대체로 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 간 부담은 “두타스테리드” 때문이라기보다 해열진통 성분이 여러 제품에 중복될 때 커지므로 같은 성분의 감기약을 추가로 겹쳐 드시지만 않으면 됩니다. 다만 약국에서 사는 감기약에 코막힘 완화 성분이 들어가면 배뇨가 불편해질 수 있어 전립선 증상이 있는 분은 그런 제품은 피하시는 쪽을 권장드립니다. 현재 처방은 처방대로 식후에 드시고 두타스테리드는 평소처럼 하루 한 번 같은 시간대로 유지하시면 됩니다 감사합니다.약·영양제 / 약 복용4일 전00
- 고지혈증약 언제까지 먹는 건가요??안녕하세요. 김상우 약사입니다.고지혈증 약은 수치가 안정적으로 잘 유지되고 있고 생활습관으로 충분히 관리가 가능하다고 판단되면 의료진 판단 하에 중단을 고려하는 경우도 있습니다. 다만 약을 끊으면 다시 수치가 올라가는 경우가 흔해 식이요법과 운동을 상당히 꾸준히 유지할 수 있는지가 핵심입니다. 포화지방과 당류를 줄이고 체중 관리와 유산소 운동을 병행한 뒤 일정 기간 약 없이 지질 수치를 반복 확인하는 방식으로 접근합니다. 중단 여부는 한 번의 검사보다는 경과를 보며 단계적으로 결정하는 것이 안전합니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용4일 전00
- 항생제 먹고 설사를 해서 질문드립니다안녕하세요. 김상우 약사입니다.항생제 복용 중 설사는 흔히 생길 수 있는데, 열이 없고 혈변이나 점액변이 없으며 하루 3회 이내의 가벼운 설사라면 지사제(스타빅)를 단기간 함께 쓰는 경우가 많습니다. 다만 배가 심하게 아프거나 물설사가 잦아지거나 열이 나면 지사제는 중단하고 처방받은 병원에 바로 연락해 항생제 조정 여부를 확인하시는 편이 안전합니다. 항생제는 남은 2일치가 있어도 증상이 악화되지 않는 범위에서 복용을 유지하되, 물과 전해질을 충분히 보충하고 유산균은 항생제와 2시간 이상 간격을 두고 같이 드시면 도움이 됩니다. 스타빅이 흡착형 지사제라면 다른 약 흡수를 떨어뜨릴 수 있어 다른 약들과도 2시간 간격을 두고 복용하시는 것을 권장드립니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용4일 전00
- 영양제 복용문의 드립니다..꾸준히 복용해도 되는지 궁금합니다..안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재 조합은 큰 틀에서 병용은 가능하지만, 베르베린은 혈당을 더 낮추고 혈압도 같이 내려갈 수 있어 아모잘탄과 함께 드실 때 어지럼, 저혈압감, 저혈당 증상이 생기면 용량이나 복용 타이밍을 조정하는 편이 좋습니다. 오메가3와 코엔자임Q10도 혈압을 소폭 낮출 수 있어 “기립 시 어지럼”이 있으면 점심 쪽 보조제부터 하나씩 줄여 반응을 보시는 게 안전하고, 테아네슘처럼 마그네슘이 포함된 제품은 다른 약(특히 일부 위장약, 항생제 등)과 흡수 간섭이 생길 수 있어 약과는 2시간 정도 간격을 두는 쪽을 권장드립니다. 역류성 식도염을 3개월째 치료 중이시라면 애사비정(식초 성분)은 속쓰림을 악화시키는 분이 있어 증상이 남아있는 동안은 중단하거나 최소화하는 것이 유리합니다. 전체 알 수가 많으니 “베르베린, 애사비, 마그네슘” 이 3가지만 우선 조절 포인트로 두고 혈압과 공복혈당 변화를 기록하면서 꾸준복용 여부를 결정하시면 가장 깔끔합니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용4일 전5.01명 평가10
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- 마운자로 맞았는데 왜 식욕이 돌까요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.마운자로는 처음에는 위 배출 지연과 포만감 증가로 식욕이 줄다가, 몇 주 지나면 몸이 약물에 적응하면서 식욕 억제 체감이 다시 약해지는 경우가 적지 않습니다. 용량을 올렸더라도 개인별 반응 차이가 커서 체중 감소가 4–8주 이후에 서서히 나타나는 분들도 있고, 식사 구성이나 식사 속도가 유지되면 체중 변화가 크지 않을 수 있습니다. 이 시기에는 단백질 위주로 식사 순서를 조정하고 야식과 액상 칼로리를 줄이면 약효 체감이 다시 좋아지는 경우가 많습니다. 한 달 시점에서 변화가 거의 없다면 다음 증량 타이밍과 생활요법을 함께 점검하는 것이 도움이 됩니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용4일 전00
- 영양제 이렇게 복용중인데 괜찮나요? 이렇게 먹어도 될까요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금 구성은 “종합비타민 멀티팩”에 이미 비타민B군과 미네랄이 들어있는데 여기에 마그네슘과 비타민B 복합 그리고 셀레늄 제품을 추가로 더해 비타민B6, 나이아신, 셀레늄, 아연, 마그네슘이 과하게 겹칠 가능성이 있어, 하루 13알 자체보다 “중복 성분 총량”을 먼저 줄이는 편이 좋습니다. 실전 조합은 종합비타민은 그대로 두고 마그네슘 제품은 ‘마그네슘 단일’로 바꾸거나 격일, 블랙마카와 아르기닌은 위가 예민하면 공복을 피하고(특히 아르기닌) 두근거림이나 불면이 있으면 저녁 블랙마카를 먼저 줄이시는 방향이 안정적입니다. 유산균은 공복 또는 취침 전도 가능하고, 콜라겐과 글루타치온은 시간대에 민감하지 않아 식후로 옮겨도 괜찮습니다. 각 제품 라벨의 1일 섭취량 기준으로 셀레늄(보통 상한 400 µg), 비타민B6, 나이아신, 마그네슘(설사 유발 용량) 총량만 확인해서 겹치는 쪽을 정리하시면 가장 깔끔합니다. 감사합니다.약·영양제 / 영양제4일 전5.01명 평가10
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