답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 타이레놀은 아세트아미노펜이 함유된 해열진통제로, 이러한 약은 일반적으로 진통/오한 등에 사용할 수 있습니다.2. 이 약은 일부 세로토닌 수치도 높여주는 것으로 알려져 있어서 우울에도 효과가 있을 순 있습니다. 다만 우울/불안 등으로 사용하지 않습니다. 항우울제가 훨씬더 좋은 효과를 보이기에 우울/불안으로 타이레놀 복용은 권유드리지 않습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 계피의 경우 신남알데히드라는 성분이 함유되어있고, 이러한 성분은 혈행개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.2. 보통 계피는 몸이 차거나, 혈액순환이 잘 되지 않는 사람에게 복용 권유드립니다. 고혈압/염증에도 영향이 있을 수 있으나, 주로 사용하진 않습니다. 무시하셔도 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 아침에 일어날 때 기운이 없는 경우 일반적으로 에너지활성에 도움이 되는 고함량비타민B군 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.2. 비타민B는 에너지활성에 필수적이며, 약국에서 비맥스와 같은 제품을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.3. 아르기닌 드셔도 상관 없는데, 저는 주로 고함량활성형비타민B 추천합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 영양제는 몸에 맞는 필수적인 것만 3-5가지 이내로 권장량 드시는것이 좋습니다. 원하는 효능과 현재의 몸상태를 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천이 가능합니다.2. 일반적으로 30대 남성의 경우 에너지활성이 필수적이기 때문에 비타민B군 정도 필수로 드시는 것이 좋고, 음주를 자주하면 밀크씨슬, 햇빛을 잘 안보면 비타민D/ 장건강이 안좋으면 유산균 정도 추가해서 먹습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 다이어트약은 일반적으로 식욕억제제를 사용하는데 ,이러한 약의 대표적인 부작용이 불면/불안/우울/두근거림 등의 증상입니다.2. 이러한 증상이 주로 나타나는 것이지 모든 사람에게 나타나진 않습니다. 부작용 생기지 않았으면 안심하고 드시면 됩니다.3. 다만 향후에 이러한 증상 생기면 의사와 상담 후 휴약 권유드립니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 아내분의 경우 일반적으로 임신 3개월전부터 엽산 400ug은 필수로 드셔야 하며, 추가로 비타민D/유산균/오메가3 정도 추가복용 권유드립니다.2. 임산부의 경우 품질 좋은 영양제 드시는 것이 좋으며, 대표적으로 엘레비트와 같은 약이 있으니 약국에서 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.3. 남편분의 경우 엽산/아연/비타민B군 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 정신과 약의 경우 신경을 안정시키는 물질로 구성되어있으며, 이러한 약은 문의주신 상비약과 일반적으로 상호작용 없습니다.2. 감기증상이 생기면 종합감기약 1-2알 정도 드시면 되며, 모든 약을 드실 필요는 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 망간의 수치가 너무 낮은 경우 영양제 복용 고려해야겠으나, 그렇게 낮은 수치는 아니기 때문에 고함량 드실 필요는 없습니다.2. 일반적으로 해외직구 영양제는 쏜리서치 제품이 기술력이 좋다고 보시면 됩니다. 저도 쏜리서치 제품은 많이 추천하는 편입니다.3. 망간은 하루에 약 10mg 정도 공복에 섭취하면 되며, 2-3일에 한번 드셔도 무방합니다.(하루에 한알 권유드림)

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 모든 영양제 식사 후에 드시면 됩니다. 굳이 나눠드실 필요 없습니다.2. 다만 비타민B의 경우 위장장애 발생할 수 있어 두유와 같이 간편식 드시고 드시면 속이 아플 수 있습니다. 점심 식후에 같이 드시길 바랍니다.3. MSM은 식사 후에 드시면 되며 다른 영양제랑 권장량 같이 먹어도 무방합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 크릴오일과 대마씨유는 전형적으로 마케팅의 일환이라고 보시면 됩니다.2. 크릴오일이나 대마씨유의 경우 현재 불순물 관련 문제가 있어서 건강기능식품으로 인증받지 못했습니다. 근거수준 낮은 성분은 약사로서 권유드리기 어렵습니다.3. 이런거 드시지 마시고, 품질 좋은 알티지오메가3 구매해서 드시길 바랍니다. 오메가3가 가장 근거수준이 높습니다.