다리에쥐가자주나네요.뭐가부죄해서 그런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리에 자주 경련이 일어나는 이유는 근육이 과도하게 수축해서 그렇습니다.이러한 증상이 생기면 혈액순환 개선과 근육이 긴장을 풀어주는게 좋습니다.발마사지기를 구매해서 자주 마사지 해주는 것이 좋으며, 영양제로는 오메가3, 비타민B, 마그네슘 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.
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종합비타민 외에 비타민 B, D
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민의 경우 일반적으로 함량이 낮기 때문에 피로회복과 같은 효능을 얻기에는 어렵습니다.평소 피곤한 증상이 많은 경우라면 비타민을 따로 구매해서 드시는게 좋으며, 비타민B군정도는 필수로 추가로 드시는게 좋습니다.별도로 챙겨먹어도 전혀 상관 없습니다.
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강황가루100g 글루타치온 수치
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.강황가루에는 보통 커큐민이라는 성분이 들어있으며, 이것은 글루타치온과는 다릅니다.음식으로 먹는 경우 대부분 함량이 낮기 때문에 굳이 가루나 음식 제품으로 드시지 말고, 영양제로 구매해서 드시는 것이 좋습니다.항산화제 중 그나마 근거수준이 높은 것은 코엔자임큐텐, 글루타치온 정도 있으며 글루타치온은 하루에 최대 500mg 정도 드시면 됩니다.
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백신 꼭맞아야하나요 안맞아두 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1.백신 접종을 하지 않는다고 벌금이나 법적인 불이익은 없으나, 가능하면 백신을 접종하는게 좋습니다.-우선 현재 나와있는 백신을 2차까지 접종하게 되면 항체생성률이 90% 으로, 코로나 감염을 기하급수적으로 감소시킬 수 있습니다. 혹시라도 코로나에 걸리게 되면 치료기간이 짧고, 후유증이 거의 없으니 안심하고 접종하시면 됩니다.- 백신 접종 안하고 코로나 걸리게 되면 후유증으로 호흡곤란/폐조직괴사/폐에 염증이 생겨 평생 약을 드셔야 할 수 있습니다. 가능하면 접종하는게 좋습니다.- 또 우리나라에서 접종하고 있는 백신의 경우 대부분은 경미한 부작용 혹은 정상으로 지나가니 걱정하지 않아도 됩니다.2. 다만 너무 걱정되면 향후 안전성이 개선된 노바백스 백신 출시하면 그때 접종 권유드립니다.
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코로나 바이러스 잠복기는 얼마나 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 바이러스의 경우 잠복기는 2주정도 됩니다.확진자와 바로 접촉하여 감염되는 경우 매우 초기에 검사를 하면 음성이 나올 수 있습니다. 양성으로 판정되기에 충분한 바이러스가 검출되지 않기 때문입니다.아무래도 신생아실에는 감염에 대한 우려때문에 지속적인 코로나 검사를 요구하는 것 같습니다.
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나노코박스에 대해 어떻게 생각하시나요? mrna 기반 백신이 궁금하네요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나노코박스 백신의 경우 헝가리와 베트남이 공동 개발하고 있는 재조합단백질 백신입니다.mRNA 백신은 항체 생성률이 높으나 그에 따라서 경미한 부작용이 많이 발생하고, 항체의 유지기간이 짧은 점이 있습니다.단백질 백신은 아무래도 mRNA와 같은 단점을 개선할 수 있는 장점이 있습니다. 다만 신뢰도가 낮은 나라에서 만드는 것이기 때문에 개인적인 생각으로 저는 크게 신뢰하진 않습니다.
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백신을 맞은뒤 체력저하가 있는거 같은데요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종 후 몸에 항체가 생기는 과정에서 극심한 스트레스가 생길 수 있고 그에 따라서 몸상태가 약간 변할 수 있습니다.피곤하고 졸린 증상이 생기면 가능하면 몸상태가 회복될 때까지 휴식을 취하는게 좋습니다. 시간지나면 괜찮아집니다.증상이 너무 심하면 병원에 방문해서 수액정도 주기적으로 맞는 방법이 있습니다.
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2주 지났는데도 팔다리쑤시고 노곤합니다 언제까지 이증상이 나타날까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종 후 몸에 항체가 생기는 과정에서 극심한 스트레스가 생길 수 있고 그에 따라서 몸상태가 약간 변할 수 있습니다.피곤하고 졸린 증상이 생기면 가능하면 몸상태가 회복될 때까지 휴식을 취하는게 좋습니다. 시간지나면 괜찮아집니다.증상이 너무 심하면 병원에 방문해서 수액정도 주기적으로 맞는 방법이 있습니다.
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코로나는진단키트를 껌으로 만들수는 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 코로나 바이러스도 미량 입안 점막에 존재하긴 하나, 대부분은 코의 비말과 인두 부분에 바이러스가 집중적으로 포진해 있습니다.그래서 껌으로 만드는 경우 민감도가 매우 낮아서 실질적으로 개발하기 어렵습니다.인두나 비말로 검사를 해도 정확도가 완벽한 것은 아닌데, 껌형식으로 만들면 신뢰도가 매우 낮습니다.
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코로나 2차 백신 접종 후 당일날 술마셔도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 백신 접종 전 후 음주는 최소 3일, 과음은 1주일 후에 하는게 좋습니다.- 백신 접종 후 바로 음주를 하게 되면 몸에 알코올이 많이 존재하게 되는데 이때 알코올이 면역반응을 억제시킵니다. 그래서 항체생성이 감소하기 때문에 금주를 하는게 좋습니다.
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