답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 영양제 권장량 드시면 크게 문제되지 않으나, 가능하면 필수적인 것만 3-5가지 드시는게 좋습니다.몸에 큰 이상이 없고 단순히 건강을 위해 드시는 것이라면 개인적으로 비타민B컴플렉스, 오메가3, 유산균, 비타민C, 마그네슘칼슘비타민디 정도만 드시는 것을 권유드립니다.루테인이나 아르기닌, 알파맨 마카 등은 굳이 먹지 않아도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절염이 생긴 경우 몸에 염증을 조절해주는게 좋습니다.염증을 조절해주는 물질로는 대표적으로 MSM 등이 있으며 이러한 영양제를 글루코사민과 같이 드시면 어느정도 증상개선에 도움이 됩니다.복합제도 판매하니 품질 좋은 것으로 식사 후에 권장량을 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.30대 여성인 경우 장건강을 위해 유산균, 에너지활성을 위해 비타민B군정도 드시는 것이 좋습니다.여성의 경우 장건강이 좋지 않은 경우가 많으며 이때 품질 좋은 유산균인 셀티아이나 엘포비 정도 드시면 좋습니다.비타민B의 경우 기본적으로 에너지를 내는데 필수적이기 때문에 같이 드시면 피로회복에 도움이 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가르시니아는 가르시니아 캄보지아의 열매로 다이어트에 어느정도 도움이 되는 물질입니다.이에 대한 정확한 기전은 알려져 있지 않으나 다이어트 보조제 중에서 근거수준이 가장 높은 물질중 하나입니다.식재료에는 크게 없고 가르시니아 영양제를 구매해서 권장량을 꾸준히 드시는 방법이 있습니다.체지방 감소에 도움이 되는 물질은 카르니틴, 시서스 등이 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 우리나라에서 접종하고 있는 모든 백신은 6개월 지난 후에 항체의 효과가 서서히 감소합니다.그래서 6개월 지나면 부스터샷을 접종하는데, 부스터샷을 접종하는 경우 항체가 최대 10배 이상 생성된다는 연구결과가 있습니다.부스터샷 맞는 경우 기존바이러스 예방률도 높아지고, 변이바이러스 예방률도 높아지는 효과가 있습니다.다만 1회 추가접종에 대한 연구결과는 신뢰성 있으며, 2-3회 추가접종은 아직 연구결과가 부족합니다.기존의 백신은 대부분 사백신이나 생백신을 이용하는데 이러한 백신은 구조상 항체가 한번 생기면 장기간 유지되는 경우가 있습니다.MMR이나 다른 간염백신도 시간이 지나면 백신의 효과가 감소하기 때문에 성인 되면 다시 맞아야 합니다.다만 현재 나오는 코로나 백신은 사백신이나 생백신의 개념이 아니고 mRNA나 바이러스벡터를 활용한 백신이며, 이는 몸에 항체 생성률은 높으나 시간이 지날 수록 항체의 효과가 감소하는 특징이 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1.     백신 접종 후 항체가 생기는 과정에서 오한/발열/위장장애/몸살/두통과 같은 증상이 생길 수 있는데 이는 자연스러운 현상입니다 .2-3일 정도 휴식을 취하고 일상생활에 지장이 가는 경우 타이레놀 500mg 2알을 6시간 간격으로 드시면 됩니다. 타이레놀 드시고도 부작용이 더심해지거나 증상이 1주일 이상 생기면 의사진료 필요합니다.2.     중대한 부작용으로 깨질것 같은 두통/가슴통증/호흡곤란/온몸에 두드러기가 생길 수 있는데 이러한 증상 생기면 즉시 응급실 방문하셔야 합니다.3.     대부분은 경미한 부작용 혹은 정상으로 지나가니 큰 걱정하지 않고 백신 접종 하시면 됩니다.4. 부작용은 예방할 수 없으며, 증상이 나타나면 약을 먹거나 병원을 방문해서 대응하는 것이 최선입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 교차접종해도 전혀 문제되지 않는데 굳이 교차접종 할 필요 없습니다.교차접종 하는 경우 항체생성률이 올라가는 것은 사실이나 그에 따라 필연적으로 경미한 부작용 발생빈도가 높아집니다.백신 공급이 불안정하여 불가피하게 교차접종하는 경우가 아니라면 가능하면 동일한 백신 접종하시길 바랍니다.2. 다만 백신 공급이 불안정한 경우 불가피하게 하는 교차접종 말고는, 임의로 선택해서 교차접종은 절대 불가합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신으로 인한 사망자는 현재 1700명정도 되고, 코로나로 사망한 사람은 현재 약 1200명 정도 됩니다.백신을 전국민 단위로 맞다 보니 아무래도 사망자 수가 부풀려졌습니다.확률로 따지면 백신 후 사망률은 0.001%미만, 코로나로 사망가능성은 0.01%미만입니다.백신 접종은 선택이기 때문에 접종 안해도 처벌이나 불이익을 줄 수 없습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 코로나 백신과 독감 백신 동시에 접종하셔도 무방합니다.정부는 코로나 백신과 독감 백신 동시에 접종해도 무방하다고 발표하였습니다. 실제로 외국에서도 수많은 사람들이 동시에 접종합니다. 병원에서 코로나 접종하면서 독감도 같이 접종하시길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종 후 항체가 생기는 과정에서 몸에 극심한 스트레스가 생기게 되고 그에 따라 불면증이 생길 수 있습니다.이러한 증상은 보통 몸상태가 회복되면서 서서히 호전되는 것이 일반적입니다.1주일 이상 불면증이 지속된다면 수면유도제 말고 정신건강의학과방문해서 의사와 상담 후 신경안정제 정도 처방받아 드시길 바랍니다.