어릳적 100미터 달리기를 하고나면 옆구리가 결리듯이 아픈것은 왜일까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.달리기를 하면 우리 몸에서 산소 요구량이 늘어나게 되고 그로 인해 호흡이 빨라지게 됩니다.이과정에서 횡격막에 자극이 가해지게 되고 경련이 일어나 옆구리가 아프게 되는 것입니다.대부분의 사람이 과한 운동을 하거나 달리기를 하면 통증 발생할 수 있습니다.
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렌즈 바닥에 떨어뜨렸어요 ㅜㅜ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.렌즈를 바닥에 떨어뜨린 경우 세균 감염의 위험성이 있기 때문에 세척액으로 충분히 씻어주는 것이 좋습니다.렌즈가 찢어졌으면 눈에 자극감이 심해지며 이러한 증상 없고, 시야에도 문제 생기지 않았으면 괜찮습니다.
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요즘 아르기닌이랑 밀크씨슬을 먹고있는데요 부작용이 탈모가 맞나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아르기닌 먹고 탈모가 생길 수 있다는 속설이 있으나 이는 근거가 없습니다.아르기닌과 밀크씨슬 드신다고 해서 크게 탈모증상 생기지 않으니 안심하셔도 됩니다.권장량 드시고 위장장애나 피부증상 생기지 않으면 문제되지 않습니다.
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이빨에 염증이 생겼는데 치료제인지 보조식품인지?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.잇몸에 염증이 생긴 경우라면 염증 개선을 위해 리소짐/옥수수불검화추출물 정도 구매해서 드실 수 있습니다.문의주신 제품은 잇몸에 염증이 생기면 어느정도 효과가 있습니다.다만 약 드셔보시고 크게 효과가 없으면 드시지 않는 것이 좋으며, 의사와 상담 하는 것이 좋습니다.
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구충제는 식구들이 다 같이 먹어야 되는 이유가 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.기생충에 한번 감염되면 분변에서 발견되는데 이 분변이 다른사람에게 전파될 수 있어서 그렇습니다.그래서 기생충약은 가급적 온가족이 드시는 것이 좋습니다.화장실을 사용하거나 음식을 먹으면서 기생충이 전파될 가능성 있습니다.
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다수 영양제를 복용하는데 효과적인 복용법을 알스 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 몸상태에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.갱년기 증상이 있고 배변기능이 떨어져 있는 상황으로 보입니다.갱년기 증상이 있으면 승마추출물 함유된 훼라민큐 정도 구매해서 드시고, 배변기능 향상을 위해 유산균(쎌티아이 or엘포비) 정도 구매해서 드시길 바라빈다.콜라겐/유산균은 공복에 드시고 나머지 영양제는 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
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종합비타민이 넘 많아서 선택하기 힘듭니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.위암수술 하였다면 모든 영양제는 의사와 상담 후 드시는 것이 좋습니다.권장량의 종합비타민 정도 드시는 것은 크게 문제되지 않으며 천연 제품드시나 합성 제품드시나 큰 차이 없습니다.얼라이브나 센트룸과 같은 종합비타민 구매해서 식사 후에 권장량 드시길 바랍니다.
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모기에 물렸을때 모기패치 얼마나 붙이고 있어야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.붙이는 제품의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.일반적으로 모기패치제의 경우 하루에 1-2번 정도 모기 물린 곳에 붙여주시면 됩니다.샤워 후 점착력이 약해지면 새로운 제품 붙이시면 됩니다.
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종류가 너무많은 유산균은 뭘 먹어야 하죠?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.갱년기 유산균이라고 해서 극적인 효과를 보긴 어렵기 때문에 개인적으로 권유드리지 않습니다.갱년기증상이 있으면 승마추출물 함유된 훼라민큐와 같은 제품 구매해서 드시는 것이 더 좋습니다.유산균은 1-2제품을 권장량 드시는 것이 좋으며, 장유산균 정도 드시고 여성관련 질환 있으면 질유산균 정도 추가해서 드시길 바랍니다.
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위관련 내과약 복용중 변비약 먹어도되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 위드원엘과립의 경우 센나가 함유된 자극성 하제로 식사 후에 한포씩 드시면 됩니다.사람마다 신호가 오는 시간은 다르나 4-6시간 이내에 신호가 온다고 보면 됩니다.드시고 있는 내과약의 이름을 말씀해주시면 자세한 답변 가능하나 일반적으로 같이 먹어도 크게 문제되지 않습니다.
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