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혀가 요즘 자주 헐어서 아프네요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.과도한 스트레스를 받거나 과로, 면역력 저하로 인해 생기기도 하지만, 체내 비타민B군이 부족한 경우생길 가능 성이 있습니다.비타민비군 영양제를 복용하시면 혀가 허는 증상을 빠르게 회복하고 예방할 수 있습니다.인근 약국에서 비타민비군에 대하여 상담받아 보시길 바랍니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.11.04
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종합비타민 효과를 최대로 발휘할 수 있는 복용시간이 있을까요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.-밤샘 근무를 하더라도 해가 떠있는 오전이나 낮시간에 복용을 해야할까요?>> 대부분의 영양제들은 시간대를 지켜 복용하실 필요는 없습니다.편하실때 복용하셔도 됩니다.-아님 깨어있어서 활동하고 있는 밤시간에 복용을 해야 할까요?>>밤시간에 복용하셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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족저근막염에좋은약은 무엇이 있나요 자기전 발바닥에 파스붙이는건?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.타이레놀의 성분의 아세트아미노펜은 소염작용이 없습니다.염증이 있는 질환을 갖고 계시기에 소염진통제로 복용하시는 것이 좋고 자기전에 파스를 붙이고 주무셔도 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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비타민c 단백질 유산균 같이복용해도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민C / 홍삼 / 헤모힘 / 밀크씨슬 / 오메가3 / 유산균 들은 같은기간에 복용하셔도 되지만 같은시간에 복용한다면 유산균의 효과가 감소할 수 있습니다.유산균은 아침공복에 따로 복용하시길 바랍니다.또한 지방간이 있으시다면 영양제가 간에 부담이 될 수 있으니 잠시 휴약기를 갖길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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비타민 복용 후 항상 소변이 노란색으로 변해요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민이 몸에 흡수된 이후 비타민이 사용된 후 과도한 비타민들은 체내로 배출하는 것입니다.비타민 복용후 소변이 노란것은 리보플라빈 (Vit.B2)이 배출되는 것일 뿐특별히 문제를 일으키지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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생리때만 되면 간지러운데 어떡하니요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.엘린플러스<클로트리마졸 10mg/g, 히드로코르티손 10mg/g>해당 의약품은 진균(곰팡이균)에 감염시 사용하는 의약품입니다.1~2일 정도 바른후 증상이 호전된다고 중단하시면 안됩니다 .증상이 호전되더라도 1주일정도는 더 사용해주시는 것이 좋습니다.매달 간헐적으로 사용하시는 것은 오히려 내성균을 생성할 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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비타민, 밀크시슬 복용법 문의 드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.멀티비타민은 공복에 복용하셔도 됩니다.멀티비타민 공복 복용후 위장장애가 나타난다면 식후에 복용하세요.하지만 밀크씨슬은 점심 또는 저녁 식후에 복용하시는 것이 권장됩니다.밀크씨슬은 지용성이기에 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 높습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.04
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잠들때쯤 특히 다리아래부분 피부가 많이 가렵습니다. 긁으면 좁쌀만한 반점도 나타나고요 피부염일가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.알레르기일 가능성이 높으며 피부를 긁으면 오히려 피부 장벽에 손상을 줄 수 있고알레르기 증상이 더 악화될 수 있습니다.항히스타민제를 복용하시거나 바르는 것이 좋고간지러울 때에는 냉찜질을 하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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위장에 도움이 되는 마시는 차중에 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.위에 좋다고 알려진 음식으로는 양배추가 있습니다.항궤양성 비타민U 성분을 함유하고 있으며 속이 쓰린 증상을 완화해줄 수 있습니다.양배추차를 섭취해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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건강보조식품의 올바른 복용법이 궁금해요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아침 식전: 프로바이오틱스아침식후 or 점심 식후: 종합비타민 / 루테인점심~ 저녁 배고플 시: 분말 단백질저녁 식후: 칼슘 / 오메가3 자기전 : 콜라겐 위와 같이 복용하시면 됩니다. 칼슘을 종합비타민과 같이 복용하셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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