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정수리가 조금씩 비기시작하는데 탈모인가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.탈모는 크게 남성형 탈모(M자형 탈모)와 원형 탈모, 확산성 탈모로 나뉩니다.확산성 탈모는 모발이 서서히 가늘어지면서 머리숱이 전반적으로 줄어든다. 모발이 전체적으로 빠지기도 하고 가르마 부위만 집중적으로 빠지기도 합니다.확산성 탈모는 스트레스나 영양 불균형이 주된 원인으로 꼽히고 음주로 인해 여러 비타민비군 영양소가 부족해져 나타나는 것일 수 있습니다.약용효모복합제를 통하여 비타민비군을 보충해주시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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엽산은 어디에 좋은 약인가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.엽산은 비타민 B군에 해당하는 수용성 비타민으로 아미노산과 핵산을 합성하는데 필요하고, 세포 분열과 성장에 상당히 중요한 역할을 한다. 뇌의 신경전달 물질인 노르아드레날린의 분비를 돕기도 합니다.엽산 결핍은 임신 결과에 나쁜 영향을 줄 수 있으므로 임신 전부터 충분히 섭취할 것을 권하고 있습니다.엽산을 과다하게 섭취할 경우 비타민 B12의 결핍을 가려 신경 손상을 일으키고 신장에도 손상을 일으킬 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.03
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비타민d5000 과다복용인가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.혈중 비타민D 수치가 30을 넘으면 정상(30~100),30미만이면 결핍입니다.정상 중 낮은 편이기에 5,000IU를 복용하시다가 4,000IU이하로 조정하여 복용하시길 바랍니다.1~2달 정도는 5,000IU로 복용하셔도 됩니다.다행히 비타민D 영양제에 칼슘을 포함하고 있지않아비타민D 수치가 높아져 고칼슘형증을 유발할 가능성은 낮아보입니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.03
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비타민과 기타 여러 건강보조식품은 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3 / 홍삼 / 우슬 / 글루코사민 / 달맞이 종자유 / 루테인 은 상호작용하지 않기에 같은 기간에 복용하셔도 좋습니다.간혹 서로 흡수를 방해하거나 특정 기저질환이 복용하면 좋지 않은 것이 있을 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.03
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약물로 사람의 감정을 조절 할 수도 있나요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.감정은 여러 호르몬 이나 신경의 신호전달로 인해 나타나기에 감정을 둔화시키거나 예민하게 만들 수 있습니다.심장박동이 빨라지면 긴장도가 높아지기에 심장박동을 늦추어 긴장도가 높아지지 않도록 도와주는 의약품도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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갑상선기능저하증 약 복용중 술은?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.갑상선 기능저하증이라고 하여 금주를 하실 필요는 없습니다.다만 약 복용 시간에 영향을 주지 않도록 음주를 하시길 바랍니다.유방암 이력도 있으시기에 1~2잔만 섭취하시는 것이 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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한달에 한번씩 찿아오는생리통?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.특별한 문제 가 있다면 골반 내부 장기나 자궁의 문제이기에 이상이 없는 것이 좋은 것 입니다.극심한 생리통의 원인이 없다면 생리통에 예민 것일 수 있습니다.통증이 심각한 경우엔 핫 팩처럼 따뜻한 팩을 배에 대어 주면 고통을 감소시키길 켜주셔야합니다.따뜻한 팩은 혈액순환을 도와주고 근육의 긴장을 느슨하게 해주는 효과로 유용한 방법입니다.또한 피임약 복용이 극심한 생리통을 완화하는데 도움을 주기도 합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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물을얼마나먹어야 건강한걸까요 평균치나 30대후반남자수치화된게있나요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.사람마다 식습관이 다르고, 체중과 나이도 다르다. 하루에 물 몇 잔을 마셔야 한다는 절대적 기준이 없다고 합니다.2020년 한국영양학회 연구가 밝힌 바로, 청소년기~74세 남성은 하루 900ml 이상, 여성은 600~800ml 정도 섭취하는 것이 적당하다고 합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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프로폴리스 스프레이 사용과 설사
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.프로폴리스 스프레이는 전신적으로 흡수되는 양이 많지 않기에 설사를 유발할 가능성이 높지 않으나현재 프로폴리스 스프레이가 원인이라고 생각되신다면 중단하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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안구건조증상에 마누카꿀이 도움이 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.마누카꿀은 식품이고 눈에 사용하는 것은 일반적인방법이 아니기에 되도록 하지 않길 바랍니다.안구건조증이 있으시다면 안과에 내원하여 안약을 처방 받으시길 바랍니다.눈은 면역력이 약한 부위이기에 아무거나 넣으시면 안됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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