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무리한 다이어트때문에 몸에 이상이 생긴걸까요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식단으로 다이어트를 할 경우 고른 영양소 보충이 되지 않아 면역력이 약해졌을 수 있습니다.특히, 비타민D 수치가 부족하면 피부염 증상이 나타날 수 있으며 해당 영양소 수치를 검사하기 위해서는 내과에서 피검사를 받아보시길 바랍니다.또한 호르몬 검사도 내과에 방문하여 검사 받아보실 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.12
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비타민c관련해서 궁금한것이 있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비바씨 캡슐은 고품질의 인디언구스베리, 아세로라, 사극, 히비스커스, 아로니아에서 제이비케이랩만의 추출농축기술로 추출한 100% 식물 비타민C 복합제 입니다.1캡슐당 성인 권장섭취량의 약 200%인 200mg 를 함유하며 (보건복지부 기준 성인의 비타민C 하루 권장 섭취량 100mg), 사과 20개분량의 천연비타민C를 함유하고 있습니다.비타민C의 1일 상한섭취량은 2,000mg이지만 해당 영양제를 꾸준히 복용하신다면 추가로 복용하지 않아도 됩니다.해당 영양제를 복용하는 이유는 화학물질을 복용을 꺼리는 분들이기에 다른것을 추가로 복용하시는 것은 권장되지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
22.08.12
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종합비타민이랑 루테인이랑요 궁금
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.루테인과 종합비타민을 같이 복용하셔도 됩니다만 두가지 영양제에 비타민A가 얼마나 포함되어 있는지 확인이 필요합니다.비타민A는 지용성 비타민으로 지방 조직에 저장될 수 있습니다.축적이 되다보니 비타민A는 성인 남녀 하루 3000 ug RAE 이상 섭취하지 않도록 규정하고 있습니다.특히, 비타민A를 장기적으로 과량 복용하게되면 축적되어 뇌와 간에 손상을 시킬 수 있기 때문입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.12
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얼굴에 개기름이 너무 심한데 이거 병원가야 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.얼굴에 나오는 개기름은 피부에서 스며 나오는 기름으로 피지라고 부릅니다.피지를 조절해줄 수 있는 성분으로는 이소트레티노인이 있습니다.이소트레티노인은 피지의 생성을 막고 피지샘을 위축시킵니다.피지샘을 위축시키면 피지의 과다분비를 막을수있고 기름물질이 과다하게 생성되는것을 억제할수 있습니다.또한 이소트레티노인은 세균의 성장을 억제하고, 항염증 물질들을 많이 분비하므로 피지 분비가 과도할 때 복용할 수 있는 전문의약품입니다.전문의약품이기에 병원에 방문하여 상담받아보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.12
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하루에 섭취해야 할 약 개수는?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.하루에 복용해야 하는 약의 최대 갯수는 정해져 있지 않으며한 성분의 1일 최대용량은 성분마다 다르기에 확인이 필요합니다.예를들어 두통에 복용하실 수 있는 해열진통제 아세트아미노펜은 1회 500~1000mg, 4~6시간마다 1일 최대 4,000mg까지 복용하실 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.12
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천식이 있는대 당뇨에 좋은것좀 알려주세요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민 C·E, 베타카로틴, 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있고면역력 회복에 도움이 되는 비타민 D, 아연, 프로바이오틱스와 같은 영양제도 복용하는 것이 좋습니다.당뇨의 음식 습관은 매일 일정한 시간에 식사를 하는 것이 좋고 설탕이나 꿀 등 단순 당의 섭취를 주의해야합니다.지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤 섭취를 제한해야합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.12
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아이들 가루약 처방시 질문이요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.믹서기 같은 가루약 조제 기계를 쓰더라도 사용 후 매번 깨끗하게 청소를 해야합니다.특히, 가루약 성분들이 혼재해 약의 효능이 변경될 우려가 있는 경우 더 꼼꼼히 신경써서 조제해주실 겁니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.12
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항생제의 성능과 부작용을 알고싶어요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.항생제는 미생물이 생성한 물질로, 다른 미생물의 성장을 저해하여 항균작용을 나타내며 인체에 침입한 세균의 감염을 치료하는 목적으로 사용됩니다.항생제의 계열 / 성분에 따라 부작용은 다르게 나타날 수 있습니다. 어떤 항생제들은 간의 효소를 억제하여 간독성을 갖는 경우도 있고 이독성을 갖는 경우가 있으며보편적으로 항생제를 장기간 복용한다면 유익균도 사멸시켜 면역력저하, 설사와 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.12
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약물을 동시에 섭취관련 문의드립니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.일반적인 혈압약과 오메가3를 같이 복용하셔도 됩니다만심혈관질환 예방 목적으로 항혈전제 / 항응고제를 복용하신다면오메가3와 같이 복용하는 것을 권장하지 않습니다.오메가3와 항혈전제 / 항응고제를 같이 복용한다면 출혈 가능성이 높아질 수 있기 때문입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.12
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초등학생 시력이 많이 안좋아졌는데,영양제를 추천해주세요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민 B2는 성장과 세포의 재생을 돕고 여러 반응의 조효소로 사용되며, 시력을 증진하고 눈의 피로를 경감시켜주어 책을 많이 읽는 청소년에게 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.추가적으로 안토시아닌은 항상화제로 전반적인 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.08.12
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