잠이 오질 않을때 수면 유도제를 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.잠이 오지 않을 때 수면유도제를 복용해주셔도 되지만 기저질환으로 녹내장이나 전립선비대증이 있으시다면 항콜린 부작용을 주의해주셔야 합니다.
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비염으로 항생제 하루 3번 먹고있는데,아침 건너뛰어도 상관없을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.1일 3회 복용하는 항생제를 아침을 제외하고 복용하신다면 항생제 치료 효과가 감소할 수 있습니다.1일 3회의 경우 5~6시간 간격으로 복용해주시면 되므로 참고하시길 바랍니다.
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당뇨전단계인데 예방을 위한 운동좀 알려주세요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.일주일에 150분 중강도 운동하는 것이 권장됩니다.중강도 운동이란 약간 힘들 정도로 숨이 차고 땀이 맺히게끔 운동하는 것입니다.걷기로 부족하다면 자전거 타기, 조깅 등을 하여 땀을 흘려보시길 바랍니다.
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오메가3, 비타민, 유산균 각각 먹는 최적의 시간 추천해주세요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3는 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시는 것이 좋고,비타민은 식사와 관계없이 복용하셔도 되나 위장장애가 있거나 혹은 지용성 비타민의 경우 식후에 복용하는 것이 좋습니다.유산균은 아침 공복에 복용하는 것이 좋습니다.
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인공눈물의 효능은 무엇인가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.안구건조증이 생기면 이물감과 통증, 출혈, 가려움이 나타나며 쉽게 피로해집니다.이를 예방, 치료하기 위해서 눈물층이 건조하지 않도록 고분자 성분을 점안하여 눈의 눈물층의 수분함유를 높여눈의 건조함을 줄여주는 것이 인공눈물입니다.
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봄철 꽃가루알러지 치료에 좋은 처방법은~?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.알레르기 항원을 흡입하여 콧속이 가렵고 알레르기 반응이 나타나는 것이기에밤에 콧속을 생리식염수로 세척해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.병원 처방약을 복용하시면서 할 수 있는 것이기에 병행해보시길 바랍니다.
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적당한 영양제 비율 추천좀 부탁드리겠습니다?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.멀티비타민과 비타민B영양제가 겹쳐서 도움이 되기보다는 오히려 부작용이 나타날 수 있습니다.멀티비타민 혹은 비타민B 영양제 1가지만 복용하시길 바랍니다.
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소화제를 같이 먹으면 속이 울렁거리는 약을 먹어도 덜 울렁
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.소화제로 효과가 부족하거나 음식물에 의한 위장장애가 아닌다른 원인으로 인한 증상일 수 있습니다.또한 소화제는 약물 흡수를 돕는 것이 아닌 음식 성분인 탄수화물, 단백질, 지방 소화를 돕기에 약물에 의한 위장장애와는 관련이 없습니다.
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간에좋은영양제는 간에이상이없어도 복용해도되나요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.간에 이상이 없다하더라도 예방적인 측면에서 간장제를 복용하셔도 좋습니다.다만 복용하시고 이상반응이 나타나신다면 중단하시는 것이 좋습니다.
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아이 해열제 용량은 연령과 몸무게 중 어떤거에 맞춰야하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.연령 혹은 몸무게를 참고하여 복용해주셔도 되지만연령보다는 몸무게에 맞추어 복용하는 것을 권장합니다.연령보다는 몸무게가 개인 차이를 더 크게 나타날 수 있기 때문입니다.
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