고함량 비타민 섭취는 하루중 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.고함량 비타민C의 경우 위장장애를 일으킬 수 있습니다.이러한 경우 공복에 복용하시기 보다는 식후에 복용하시는 것이 좋습니다.자기전에 복용하는 것 또한 공복이기에 위장장애가 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.아침 혹은 점심 식후에 복용해보시길 바랍니다.
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포러스 안연고 바르면서 아이미루 안약 넣어도 되나요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.포러스 안연고를 사용하시며 아이미루 안약을 사용하셔도 되지만안약과 안연고는 5~10분정도 시간차를 두고 사용하셔야하며안약을 먼저사용하고 안연고를 사용해주시는 것이 적절합니다.
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유효기간이 지난 연고 발라도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.유효기간이 지난 의약품들은 사용하지 않는 것이 좋습니다.아시클로버의 경우에도 약효가 감소할 수 있으며개봉한지 한참 지난 것이라면 오염이 됬을 우려도 있으니 되도록 사용하지 않고 폐기하시는 것을 권장합니다.
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야즈에서 멜리안정으로 피임약을 바꾼후에
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.인과관계는 확인되지 않았으나 야즈정, 멜리안정과 같은 경구피임약들은탈모 부작용을 갖고 있습니다.야즈정을 복용하셨을때 탈모 부작용이 없으셨다면 멜리안 복용을 중단하시고 야즈정 복용을 시작하시는 것이 권장됩니다.
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오메가3 장기간 복용이 건강에 좋지 않다고 하는데
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3를 장기간 복용하여도 문제가 되지 않습니다.다만 산패된 오메가3를 장기간 복용하는 것은 문제가 될 수 있습니다.산패된 오메가3는 발암물질로 작용하기 때문입니다.다만 오메가3를 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 굳이 오메가3를 챙겨복용하실 필요는 업습니다.현재 식습관을 고려하여 오메가3 복용을 고려해보시길 바랍니다.
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티비에서 나오는 아스파탐은 어디에 들어 있나요~?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아스파탐은 인공감미료 중 하나로 설탕 대신 사용되는 다이어트 식품들에 많이 포함되어 있습니다.주로 청량음료에 칼로리를 낮추면서 단맛을 느낄 수 있도록 하는 제로 음료에 포함되어 있습니다.또한 술을 만들때도 들어가며 시중에 판매되는 막걸리, 청주, 소주 등에도 포함되어 있습니다.간혹 커피, 홍차에도 포함되어 있으며 성분표를 확인해보시는 것이 가장 정확합니다.
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락토바실러스 가세리 BNR17유산균 특징이 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.BNR17은 이 유산균을 처음 발견한 기업의 약자를 따오며 17번째 실험에서 발견된 것을 의미합니다.BNR17은 한국인 모유에서 유래한 유산균인 만큼모유 성분이 풍부하게 포함되어 있으며 200여종의 올리고당과 700여종의 모유 미생물들이 다량 함유되어 있습니다.식약처를 통해 국내 최초로 체지방 감소에 도움이 된다는 기능성을 인정받았습니다.다른 유산균과 같이 복용하시기보다는 해당 유산균을 장기간 복용해보시길 바랍니다.
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아르기닌 성분이 궁금합니다 효능에 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아르기닌은 산화질소를 생성하는 역할을 하며 산화질소는 혈관에 혈전이 형성되지 않도록 하며 혈관을 팽창시키는 효과가 있기에 혈류를 원활하게 해주는 효능이 있습니다.식약처에서도 혈관 이완을 통한 혈행 개선 기능성을 인정 받았습니다.
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글리신 냉장고에 보관했는데 괜찮나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.냉장고의 온도가 높지 않으시다면 크게 문제가 되지 않습니다.실온보관은 1~30℃를 의미하므로냉장고의 온도를 확인하시길 바라며글리신의 기존 상태가 이전과 다르다면 복용하지 않고 폐기하시길 바랍니다.
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얼리임테기 사용 시기(관계후 9일,10일차) 적당한가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.일반 임신테스트기 사용시기는 배란후 14일부터이며얼리 임신테스트기는 생리예정일 5~6일전에 확인할 수 있습니다.다만 생리주기가 일정하신 경우에 사용이가능하며 생리주기가 불규칙한 분이라면 얼리 임신테스트기의 정확도는 높지 않습니다.
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