답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.기존에 발급받은 진단서를 활용해 병가를 신청하는 것에 대해서는 병원과 회사의 정책에 따라 다를 수 있습니다.진단서는 일반적으로 특정 날짜에 병원에서 확인한 상태를 바탕으로 작성되며 시술 후 몇 주가 지난 현재 상태는 반영되지 않을 수 있습니다. 만약 진단서에 기재된 날짜 이후 상태 변화가 있으면 기존 진단서로 병가 신청이 어려울 수도 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잠을 자다가 거치대에 걸어둔 핸드폰이 떨어지면서 얼굴에 부딪히고 눈 밑으로 떨어졌는데 모서리 부분에 맞았는지 눈 밑이랑 광대 중간 부분이 부어 올랐다면 손상 초기에는 차가운 냉찜질을 통해 붓기와 염증을 낮춰 주시는게 좋으며 손으로 만지거나 문지르면 더 부어오를 수 있으니 자극은 안해주시는게 좋을 것으로 생각되며 필요시 진통소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 눈이 잘 안보이고 시야가 흐려지거나 눈 주변이 심하게 부어 눈을 뜨기 힘들거나 콧물처럼 맑은 액체가 코에서 흘러나오거나 통증이 점점 심해지거나 멍이 너무 크게 들거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 말씀하시는 증상은 목과 어깨쪽의 근육의 긴장이나 혹은 염즈 또는 신경의 압박으로 인한 통증일 가능성이 높습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 이러한 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 일단 집에서는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 목에 가벼운 스트레칭 및 따듯한 온찜질등을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 척추에 척추유합술을 받으면서 철심을 박으신 상태이고 후유증이 있고 철심 제거 관련해서 질문을 주셨는데 척추가 완전히 유합된 경우 철심이 통증을 유발하거나 신경을 자극하는 경우 제거를 고려해볼 수 있습니다.고정물 주변 조직에 염증이 생기거나 금속 알레르기 반응이 나타날 수도 있고 나사나 봉이 부러지거나 느슨해졌을 가능성도 있습니다. 또는 철심이 움직이면서 신경을 압박하여 통증이 있을 수도 있기에 검사 받아보시고 상태에 따라 철심을 제거하기도 합니다.그렇지만 뼈가 완전히 유합되지 않거나 철심의 문제가 아닐 경우에는 철심을 제거하지 않을 수도 있으니 일단 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.피지낭종으로 인해서 정형외과에서 수술을 받으셨고 2주후에 실밥을 제거 하셨는데 봉합 후 3일 째 일부가 벌어진 상태였구 실밥 제거 후에도 벌어진게 살도 잘 안올라오고 그대로 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.혈액이 응고되지 않으면 새 살이 차오르는 속도가 느려 질 수 있고 피가 잘 안 멈추거나 출혈이 계속되면 봉합 부위 회복이 지연될 수 있습니다. 뿐만 아니라 피부가 얇거나 봉합 부위에 장력이 많이 가해지는 경우 움직임이 많으면 상처가 다시 벌어지기도 하고 상처부위가 붉어지거나 통증이 심하거나 고름이 생기면 감염을 의심해 볼 수도 있습니다.보통 일반적으로 스테이플러를 2주 정도 유지하셔도 크게 문제가 안되며 일단 움직임을 최소화 시켜주시고 상처 부위 보호를 위해 밴드등을 이용해 상처부위를 보호해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.해외에서 엑스레이를 통해 검사를 받았고 문제가 없다고 이야기를 들었다면 붕대를 감고 상처부위를 보호해주시면서 휴식을 취해주시는 것은 회복에 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 시간이 지나도 지속적으로 어깨 통증이 있고 관절의 가동범위에 제한이 생기거나 하신다면 한국에 돌아와서 추가적인 검사를 통해 정확한 어깨상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소에 관절이 자주 아프지만 빨리 통증이 사라지는 편인데 요새 허리가 아프고 잘 나아지지 않고 있다면 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.허리에 무리가 가면서 근육이 경직 되었고 누울 때 특정 근육이 순간적으로 당겨져서 찡한 통증이 나타났을 수 있고 또는 디스크는 신경을 누를 때 지속적인 통증이 발생하는데 디스크 초기 증상일 가능성도 있습니다.혹은 누울 때 허리가 순간적으로 찡하게 아프고 허리를 뒤로 젖힐 떄 통증이 심해지는 경우 후관절 증후군일 가능성도 존재하며 고관절이나 천장관절의 문제로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 2주 이상 통증이 지속되거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.스키장가서 인대가 살짝 늘어나시고 통깁스를 다시 해보는게 나을 것 같아서 3주정도 차고 약처방도 받고 했는데 손목 통증이 심하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.인대 손상이 더 악화 되었을 가능성도 있고 혹은 손목 부근에 신경이 많이 지나가는데 깁스가 너무 조이면 신경이 압박을 받아 시리고 욱신거릴 수도 있습니다.또는 통깁스를 하면 움직임에 제한이 생겨 혈액순환이 원활하지 않을 수 있꼬 염증 반응이 아직 남아 있다면 그로 인해서 통증이 심해지기도 합니다.만약 통증이 지속적으로 있거나 더 심해지거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 측만증은 척추가 옆으로 휘어서 재 위치에 있지 못하고 근육의 불균형 및 관절의 불균형 자세의 불균형등의 문제를 일으켜 디스크의 압박등의 문제를 일으켜 통증을 발생시키는 질환으로 척추 측만증을 막고 치료하기 위해서는 적절한 관리와 운동이 중요합니다.평소 올바른 자세 유지를 통해 더 이상 휘는 것을 막아주시면 좋고 척추의 중립 및 안정성에 관여하는 코어근육에 대한 운동을 해주시면 좋은데 대표적으로 브릿지나 플랭크 버드독 데드버그 등의 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치를 받아보시면 좋은데 특히 도수치료를 통해 관절의 움직임이 잘 나올 수 있게 치료 받으신 이후에 운동 방법등을 배우셔서 올바르게 척추 정렬을 맞출 수 있게 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.공유 해주신 그림처럼 자세로 오랫동안 생활을 하시게 되면 다리를 구부린 쪽의 골반이 올라가면서 골반이 후반경사를 이루고 앞쪽에 있는 장요근이 짧아질 수 있습니다.그로 인해 근육의 불균형 및 체형을 불균형이 올 수 있고 아랫배쪽에 통증이 발생한 것은 장요근이라는 근육이 짧아지면서 통증이 나타날 수 있는데 장요근이라는 근육이 허리 척추의 앞쪽에 붙어서 다리의 안쪽 앞쪽에 붙어서 배쪽에 통증이 발생할 수 있습니다.반대쪽 다리를 가슴으로 끌고 안아주어 아픈쪽 다리가 아래로 내려가게 해서 근육을 늘려주는 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~